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口水
3 r' c8 w6 |8 G* f. f; R, n* k7 S8 c/ H9 y, m( K& J
在医学上也称作唾液
! b, q3 a# ]. w5 a3 @( o, U: U$ _ J* C/ O5 h& K1 u
为无色、稍混浊的液体# S, y& K6 ^1 j5 F& {/ G/ W6 T5 ~) W9 |* s
2 a l; }4 v* m3 T: X& K! i- V一般来说/ ~% w0 g0 k$ v3 Y* z
% j2 j' K1 B/ i$ y2 ]3 r唾液的每日分泌量约为1500毫升6 d, Z& }; G6 V+ t4 a: D
1 T0 j& p4 Z( o) S+ g7 G& z- {能够湿润口腔环境 u$ d! q2 o. \
! Z2 W! {: R( W8 K% G4 T) p
帮助消化、杀菌、清洁
9 G2 G) I! v' E8 p0 M K( a `! A+ h$ ~& m) }- W
在幼孩时期
! x' E1 W) X L6 a3 z* ?2 {- f# O1 k. O
由于面部肌肉发育不完善8 q/ D( n7 A' V, F0 i4 A- t9 W
1 \9 T) M& ?( F: S# }或处在长牙阶段
# ~+ N4 i" \! n D9 N
; v H6 d, c& `8 L" K% U小孩对唾液分泌的抑制能力
0 ~% ~8 H9 G. f
3 a6 }- s Q6 c, ~( n+ U以及吞咽功能7 [) i- K0 [% B
6 ^5 {5 d0 b! K6 F& ~, \7 t/ k. T# W都较成人稍差+ F' e2 y& c5 ]* D6 \- t& d2 P
: g: n8 ?: a8 S( K所以会有流口水的现象
4 x9 ~2 s+ A% O8 ?( _
4 X4 I& L/ C& b2 X5 z( X对孩子来说 y9 g- W. R4 u; }6 ?1 N
+ ~2 }+ ^- o- A. z9 b2 e
睡觉流口水还挺正常的" B3 w6 {8 A; \& ]7 o/ r
0 ?$ _+ s' F# d x有些人甚至还会觉得可爱
2 K9 N1 `3 y! U9 f4 K) r5 K: u( V
如果成年人睡觉总是流口水# J" h0 H1 K- N! n0 h
" Y7 d8 p8 a# `多半是身体发出的预警信号7 }! f% {0 `0 n8 T: k0 X5 A
+ F0 v) c6 D; u" N% Y' c9 g①睡觉姿势不对
! ]2 O$ G8 {6 q, d, [
J+ ?6 C+ D/ N+ x# ?有些时候流口水
5 ^" b5 S- f' W8 K( r3 [# w: N( W/ G: c+ Q L4 Y/ t4 r: w
可能是因为睡觉姿势的问题
4 M/ {4 I. N% K9 A- O4 c' W* o
, [8 e( q! [* g+ W5 `4 z B# B2 W侧着睡、趴着睡
p& L" z! y. z. P* q# v" b4 Z- y
口水都容易跑出来: ]. t- P+ u6 C1 \ I7 F
; u' E5 C x& r" N* o1 A) |
②习惯张口呼吸6 h; w3 x. T" E6 a. v% i$ B
" e" d3 H+ l% N
有些人患有鼻炎8 i% T, h- {5 I/ p1 s
) r$ o) g% M/ e8 y2 ]% J呼吸道堵塞, y u8 b5 Q) n" S' [+ N
9 y8 n1 R, Z6 n导致睡觉时不能闭嘴
5 B5 H0 {- O/ e* H) o( y& d9 x5 _% Q6 P2 l6 F* Y
总是张着嘴
0 f: Z# }$ c" i3 p8 {' n8 E5 S. e7 _
口水也会流出来 t' I' F2 m4 X) ~1 L! i- m( ]& p
' Q4 s1 ^/ K( Z s/ F% x- u③口腔卫生不好, |, ~; X0 h2 K$ U0 X2 m
) h' {6 |9 G m! u Z由于口腔卫生不良
! b# P6 ]0 H0 g/ |! y+ _% q1 p
7 ]; L5 E0 K) x" _积存的食物残渣
" X! B; i' Q2 _$ ]2 R) l8 p" ~' V# b6 m/ h
变成顽固的牙石6 m' O- @' i' y* `, @* ?( v
4 L) u/ y3 f# q) K# j引起牙龈充血、肿胀( p# Z" P8 @& d. e5 `* }% o
( R( x& B# v x4 A. y) _
这些不良因素带来刺激1 _& @2 J2 f/ X' ^! s# r4 p& _
9 V U2 Q; K: Z, G/ f$ _便造成睡觉时流口水! o/ b. j- Q" g4 ~! [
* j. x4 Y6 z* f- T* \4 L另外
" [( `" V6 k. ^0 X. x
1 S' N3 s. O! s6 E1 p一些口腔炎症; X- C& B2 c( i" X9 H
$ O7 @% y7 \5 f' l5 K# Z4 b+ a
也会促进唾液分泌6 Q2 Z u O# N& i$ ^
( y& i0 l9 G2 T
如口腔溃疡疼痛明显
7 c& y; ^ a% [ o2 w7 P; a2 I% ^8 {% z' a3 s" q- ~
则容易流口水
4 o; j) ?( }! T3 X7 X5 C
) y, \3 P* g) _. p; S④作息紊乱，过度疲劳- r; k2 f: Y6 k7 s
2 ]0 y3 S7 V0 J( r若身体处于过度疲累的状态8 \1 C; k) n6 g2 N- f3 q
( u. i5 B9 S9 t+ P! m就会引发神经紊乱
" ]8 U3 b- D0 }% f+ D
5 b2 |9 g& e, h引起唾液分泌增加$ z( Q( \ U) l& a
6 ^4 z. E& p! b7 r2 a当我们的神经调节发生障碍时
$ E4 ~& t" N1 j9 i! l+ _
7 S e0 z. F, ]: Q. X& V如精神紧张、心理压力过大等刺激
/ O$ s& @4 q+ k: X9 T3 r: C5 {/ l. E# p5 j
也会令唾液分泌增加
A+ z( A7 y x
9 W" r2 z* _: E& G; ?$ ~8 B①脾胃失调! w+ V7 P' C: I9 m2 u/ Q: |! q" t
( r6 x0 U p* ] n中医认为$ y8 f1 W. i9 s) ?1 l) S
9 P$ q' s# y, }5 j5 H. X4 @) L8 d成年人流口水, ]. j, b2 E7 g# ?* C( A4 f
5 ~8 R* q( r" z* c, n) X9 }$ l' _/ a& \是脾胃功能失调的一种表现: B+ V$ L" L9 u( t) |
# \: G2 }6 o% E4 D! H8 ]) x脾胃运动功能减弱
) a, W- t9 `* Y3 l" Q' Y' L" _
+ P; A1 ?$ b2 U/ j+ k& D1 m4 Z会引起水湿停留
3 x4 F1 N4 ]2 U4 B" A3 s' @1 ]/ O6 \8 m+ p( @
②动脉硬化% U' \% a# V" \/ A; z& P
' B3 |0 s h5 X0 P7 q4 b
随着年龄的增长
5 a' w) h# d' F0 s- P' [& g
, q; w+ {0 y( C3 V, w) _; Y' c血管功能慢慢降低
. P5 ?3 Q# _5 I2 V2 K
; Z& d; c' L, K. ^" u动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧
* S8 @: T, e/ c' u" @# M$ v+ V5 }/ t, Z0 v7 _ _. c B
造成面部肌肉松弛
F" I) ^4 c! W$ e2 e- f8 [, V' G( @$ s+ T! U
从而使睡觉流口水8 B% u) s' o2 x3 \
G% s& U/ `" C2 g4 M③面神经炎0 u6 N) V9 E# P) D9 l
! \; m k# e$ G4 ^8 h平时我们对于面部
0 Q+ @/ G( B B" z h5 v) u1 W
可能只关心皮肤好不好9 b# L* e/ p8 w+ T8 H3 ^
( S4 u- s1 F2 ?" |9 T) r
但其实
, B4 }3 {& i f
- Y4 K/ \/ d/ v! K* H) O4 m5 B. m面部神经也是很脆弱的！
) J* P* ~" {# l$ p, ?) U3 z' T) h- F$ ?- G
当面部受凉、吹风或感冒之后) Z9 y" O8 y6 j5 Z+ E& A8 a
4 r1 ~" i* H6 k( {' h0 K面部神经受到刺激5 W# N7 D9 F8 n4 Q( Q( r; \( v! d7 a
) O* _' D1 _, K4 o
可能出现睡觉流口水的情况
! y- X! G! J" u% d* Q
% |) k: z+ u1 b! q e同时还可能伴有眼睛闭合不严、
5 X1 g2 I$ Z3 G; {5 Z# N9 y% m: t. {+ W L7 I1 u V+ x
口角歪斜等症状5 W) E N+ _4 G
" \0 y" {' \, f6 @: c
④中风先兆
" x# a/ _- m0 S3 P0 \ s
6 \; B' M$ ~0 j* J2 C, S" Z睡觉发现突然流口水( Y8 y" m4 C; S, I {
9 o6 J2 \& a# w
晨起后自己对着镜子笑一笑1 m9 l0 P, c. t+ ~$ e8 w
: ^' m1 {/ r. a/ n5 m如伴有口角歪斜、头痛等症状
) ?) ], v/ |, Q! H
6 H9 x5 N: v- V3 m: I& A意味着中风的可能性增大
" V+ u8 Z7 i- `
% f5 i: ?" ^1 m( A特别是中老年人出现这种情况5 I9 C. v4 `5 h" a
$ c( Q3 [$ ]: _& q, O/ n j
一定不要大意
7 k* q0 }1 c- C0 u
3 r) R# [* L- ]$ B! J9 @, X轻则为脑供血不足
" F' U4 m4 f6 J6 u
" v+ t* T/ c+ B5 [: t: B$ j+ [4 D$ x重则是中风的先兆. F, o, @1 _ ^2 \
7 c, b. [. h6 P; }5 P! l* A
①保持口腔健康，治疗口呼吸. |- Z( x1 d4 @* p* Z
+ |! {4 o- E) f
在清洁方面+ K) j7 }( h: p+ R
, S7 N. e% l7 _1 c
注意饭后漱口、睡前刷牙" ?% y2 ]9 ]2 j0 f
7 ?* L* [$ N) y, o: }
及时清理走食物残渣% z. Y N) ~- X7 @0 {% j0 k9 z
5 B+ T/ m! f# f! [0 w, _7 }
有条件的人3 p* T8 k) b) k4 c
% |1 g8 k0 O& {" r8 K4 I( r9 c
还可以使用冲牙器等辅助工具
W+ h" l: Q: X4 @; Y ~
7 g0 I) d9 I/ J0 e遇到口腔炎症
% l8 M4 n8 a' o F' k" u$ E- b! W
及时用药治疗& ?9 N! j! {, c0 m- l3 x5 K t
' C! a5 Q% Y8 H; b) {- K5 c0 @
鼻炎引起的口呼吸应及早就诊
) E# y0 h- c+ o
+ R% N8 a5 }4 R! b( S& F4 W8 A② 纠正不良的睡眠姿势
% J$ i, Y7 h* H1 J% J. ]
: k, ~& f# T, M不要趴在桌子上或者斜靠着椅子睡觉
% h5 _! }5 ^6 D/ h( c6 n# F: c6 E1 C+ f j1 F* p3 P
这样比较容易流口水6 |7 M# D2 `# ]$ G% |$ w2 _4 K
, T6 F7 W( B( m9 V9 R
要调整为正确的睡姿
8 V0 s8 ~& j& ^6 i3 a8 n& r4 I. @7 n; z
平躺在床上睡觉/ I I! C( }7 y# X
* o; b& L( }* m/ h$ Y/ c或者微微向右侧卧睡觉
; l& o A( I5 f9 X, i4 K( M8 Q. [" P* P, U# U5 A/ L
③避免面部受凉
4 K6 n% _. x' @; g; @5 Y1 ]/ P: L- T: [) ^
做好保暖措施6 m4 L6 i T' H3 P
1 e0 p' c, x8 C' b9 }3 L特别是面部的保暖4 s# q5 f7 r$ n c W, O% m# Q
$ j( p p& Q* w, U- L, e! T6 U避免受到寒冷刺激4 C7 R" T9 M o4 P; l/ e9 K5 g
% q- q2 b# y/ K) l④针对脾胃虚弱，适当补充
) V9 \1 c$ b! n) Z3 Q0 o0 y: P7 y0 ^9 S, A: m
现代人脾虚的原因主要有两种
" g2 R3 l; l" D: D3 \* E6 H- K
q3 W" w% K' a' e% t4 \6 {一是饮食失衡，三餐不规律5 c }7 d: i, B8 ~, Z& k2 p# s. a
! x' y7 K3 B- e; l
二是忧思过度，过度思虑
1 G% a, M8 }. o) A
, [0 d% S& M$ Q$ p0 F, H" j负面情绪会让人变得烦躁不安
9 v1 b- }( E6 o4 ~
, p$ H$ a9 \ x6 q( r1 b除了纠正饮食习惯和控制情绪外% V! d; \5 `) R7 K* v, }2 g$ F
( U0 ?# `' A7 g; n! L$ n可以试试这些食物
7 V8 N7 _" @4 I8 E% a8 b, q5 i9 g1 Q$ X. f; H
例如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等. }( G/ k1 u) O, p5 ]1 t
" y9 s" d2 O( U
⑤ 若怀疑是疾病引起的流口水
4 \/ o+ f/ C. d/ W+ P0 [: U2 U( P, o+ t
便要及时到神经内科或口腔科就诊0 T8 ~9 f% E) ?0 ~" g
# f* E' y0 h3 }
对症治疗
! W8 }3 b* q/ p7 R* B" @( v. e) |" _
. A& A. H7 m8 t; ?1 Y随着现代生活的压力增大
1 V7 R, p4 b/ N# V* l' W5 O
, T6 R# l. E# u8 _- R, l+ f流口水也不只是小孩子的专利了
( }9 ^6 W8 G. d2 j7 f6 e i6 a1 N. c- e9 s
如长期出现这种情况
4 G0 t' [% N8 \! w
, |2 A- s( L; I3 g* |/ x一定要细心观察
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发表于 2022-5-24 20:09:53
