1、年轻人工作压力大,平时也不太注重健康生活方式,为了工作事业往往比较“拼”,超负荷工作,不注意休息,很容易抵抗力下降。
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4 o& p% g, d% D/ L" m" a0 N6 Q2、那些得心肌炎的年轻人很大部分是由于身体对于病毒感染的“过度反应”,即称为“超敏”的免疫反应。身强力壮的年轻人往往病毒来的时候,免疫系统军队容易“过度反应”,在杀灭病毒的时候,把好的心肌细胞也给误伤了。
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8 C4 z/ L% A3 M) O$ L长期熬夜主要对人体有以下危害
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■ 超重、肥胖
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人在睡眠状态时,会分泌帮助变瘦的激素,有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜,则会导致激素的分泌紊乱,脂肪堆积,导致肥胖的发生。另外,熬夜导致睡眠不足,还会导致身体分解肌肉,使身体肌肉率下降,体质变差。4 k# G( G& j# o; l
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■ 增加患癌风险
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4 |8 |- L& A2 ~0 a" L长期熬夜会导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,机体的新陈代谢失调,免疫因子的生成减少。此时,各种疾病就会乘虚而入,甚至导致癌症因子侵袭,癌症细胞肆意增殖,诱发癌症。4 U% p( Z3 F% E+ ^- a! u/ K8 ]; f/ h
; o: z. e4 E$ V5 x1 z■ 肝脏受损
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晚上如果睡眠不足,就会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞。2 m9 h- W: K5 l Y: F
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■ 皮肤受损
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长期熬夜会损伤皮肤,使得皮肤暗沉、无光泽,导致黑色素的沉积,出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差,人的衰老加快,影响到人的外貌,甚至会影响到心理健康。
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■ 心脏疾病 G2 e$ K. v; C3 s3 u* }" z# f
) l7 y- u ^, b" s2 m近几年来,也有越来越多的新闻报道熬夜猝死的现象。这是因为,睡眠不足会导致血压的升高,心脏负担也会加重。
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! N& Z% s! B9 c( t4 e2 ] b+ W■ 记忆力、注意力下降: S# [( h& w9 f. ], y6 y
$ Z5 y, ~( b/ u2 p& i" f6 u5 x人在熬夜时,其交感神经保持兴奋、因此,到了白天,机体就会变得很疲惫,出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等状况。
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■ 肠胃功能紊乱
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长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息,影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中,不能及时的消化吸收,久而久之,就会刺激到胃黏膜,导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。
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u: \; r0 Y4 a5 z2 P$ F再次提醒大家! q' z' Y% |+ y
) i$ T1 F9 t* [2 ^# R! t# d暴发性心肌炎起病隐匿,恶化迅速
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) i8 N" q' d" R% S患者多为青壮年
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- h5 n, c# e4 ]2 V5 u疾病早期表现和普通感冒非常相似* { G3 S7 G. m* n+ a' D
+ G' Q; f E* }) _4 \8 ]千万别把“小感冒”不当回事
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+ K5 W1 x1 O; A平时要注意多运动,提高免疫力,避免感冒,一旦出现感冒症状,并有明显乏力、气促、胸闷等症状,要及早确诊、尽早治疗。
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一定要注意健康' K8 c0 y+ S' i! {; @, `( |' r
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