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生活中总会碰到尴尬的事情：有些人虽然每天坚持刷牙但是牙还是发黄，那有没有让黄牙快速变白的妙招呢？下面小编就教给你几种能快速美白牙齿的方法，一起来看看吧！, L; v6 K3 x( n) T" [! ^
* Q+ _8 e" \& s3 l# q5 _1、含食醋( q. F! P, i' v2 J
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把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。- u5 M" ?( {% N4 Z
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2、草莓和发酵粉
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' C* _* T1 y9 v4 C5 E在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。家里没有发酵粉，用苏打粉也可以。
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把草莓放在碗里(只需一个草莓就可以)，在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以是牙齿变白。这种牙齿变白方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。
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3、多吃一些粗纤维食物. o8 D; W& b3 L$ e6 L
( g) `. [& l/ N$ j1 x. C0 ]精致的细粮大多在咀嚼过程中极易进入窝沟牙缝等部位，给清洁带来较大难度。日常生活中多吃一些富含粗纤维的食物不仅对身体有好处，对牙齿日常保健也有一定帮助。: g* V' U2 |: m
/ q0 x& {3 V' n$ Z4、早晚认真刷牙
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刷牙对牙齿健康美白真的非常重要，我们一天下来口腔肯定会滋生不少细菌，定期刷牙，才能保持口腔干净卫生，其实中午吃完饭也应该刷一次牙哦！
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! @+ q" G- U" `: k, g; ~* Y0 V9 ]5、选用正确的清洁牙膏
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发表于 2022-5-27 08:55:32
