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大部分有口臭表现的人自己都没有察觉到，而是在与人交谈的过程中其他人发现了这种现象，此时就会十分尴尬。其实，口臭的人自己感觉不到，有可能是鼻子本身闻不到口腔产生的气味，因为口腔的气体在呼吸之间就已经被稀释掉，有口臭的人与人交谈会呼出气体，这些气体被别人直接吸入，因此就会感觉到明显的口臭表现。# W6 m+ a0 h" I/ C. i
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那么该如何改善口臭呢？. Z- w5 d9 b( K) X" z
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1、牛奶去除口臭法& n. u$ t, z6 n
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吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶还可预防口臭。7 w& ^( S$ G3 N; j6 v$ B9 H( P# P
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2、正确刷牙
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) t8 w/ j* x0 G! ^3 E出现口臭表现要缓解，应该注重口腔的清洁，保持卫生状态，养成早晚刷牙的好习惯对口臭改善大有帮助。很多人睡前还经常摄入食物，没有刷牙再去入睡，食物残渣堆积和口腔的微生物共同作用，可能会产生特殊的气味，起床后口臭表现较明显。如果可以加强口腔卫生，刷牙方法恰当，自然可以有效缓解。值得注意的是，刷牙要全方面清洁，舌头也要刷干净。; P3 s% a y; E
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3、定期体检
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体检包括身体检查和口腔检查，比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌，可以很好地治疗口臭。平时还要注重口腔护理，检查牙齿健康。
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4、绿豆面
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" k: L% F$ l: s* q$ z4 k0 O绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。2 g/ X. f$ t6 K' ]
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发表于 2022-5-27 09:03:09
