本帖最后由 海门论坛 于 2023-9-29 08:43 编辑
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( @" Q% l- ~* b* x" c: W越来越大的工作压力，越来越快的生活节奏，让猝死，成为很多人的健康焦虑。
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' i. s7 n! B" Q+ P9 C* ?平时看着身体好好的，为什么会猝死？其实很多猝死并非偶然，很可能潜伏已久，猝死发生前，身体可能早就给你暗示了！今天我们就来聊聊猝死这件事。
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世界卫生组织将猝死定义为“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡”，特点是骤然发生、快速和不能预期的。
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' ~3 M# }1 N+ N这些疾病要么早已存在，但没有明显症状而被忽视，要么就是疾病本身比较紧急，发作时很快死亡。
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4 s- e' G2 D. P% Z引发猝死的基础性疾病可分为两类：心源性和非心源性疾病。
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心源性疾病
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" \; j, e+ H# k4 R t占猝死总人群的 80% 以上，主要包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌病、风湿性心脏病、高血压、心脏病等心脏方面的疾病。
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据《中国心血管健康与疾病报告 2019 》公布的数据，预估我国每年会发生 54.4 万例心脏性猝死，大约每一分钟，就有一个人猝死倒下。
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非心源性疾病
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% M: X! |: H* ^- T20% 左右的猝死患者是非心源性疾病导致的死亡，主要包括急性脑血管疾病、肺梗死、支气管哮喘等。
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7 T; T" ^0 z4 o9 t1 m* e6 t总的来说猝死的原因比较复杂，但大部分都与心脑血管疾病有关。
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所以已经患有冠心病等心脑血管疾病的人；或是有三高等代谢相关疾病，容易患上心脑血管疾病的高危人群，都要格外小心猝死的发生。
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x, e, e# A3 P1 G! \* _家里有亲人发生过猝死情况的也需要警惕，因为很多心肌病都属于遗传病。
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: h) [" Z# Y5 O! T# ]此外，长期有吸烟、大量饮酒、肥胖、过度劳累、久坐不动、暴饮暴食等不良生活习惯，都会让你更容易患上心血管疾病，造成猝死的隐性风险。
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& s1 [8 O5 O+ C- U# _, |猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下 5 种信号，需高度警惕猝死发生。
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/ N9 u( d0 c# N胸闷胸痛、心慌、呼吸困难
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. X" d6 g0 L' `' `这些可能是心肌梗死的前驱症状，如果伴有面色灰白、大汗淋漓、烦躁不安……警惕可能是急性心肌梗死。
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: t* A6 U% U4 b不明原因的疼痛
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/ o6 _2 e& k( r: z% _有时候明明没有受伤，也没有剧烈运动，莫名其妙的肩膀、后背、下巴这些地方都会疼起来，有的人还会感觉难受、憋闷。如果长期出现，也要警惕可能是心梗。
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晕厥
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. ^$ P- @$ l7 M2 F% d$ r晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
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莫名疲劳
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出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
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眼前发黑和肢体麻木
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脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
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预防猝死，除了留意身体不适症状，及时就医之外，平时也要注意养成养成良好的生活习惯，定期体检，尽早发现基础性疾病及时干预，避免猝死的悲剧发生。
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筛查三高
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- f: R. g7 s( Z空腹血糖、糖化白蛋白筛查糖尿病；量血压、测血脂筛查高血压、高血脂。
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7 J" L7 W" q# c' I5 o筛查心血管疾病
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" ?& _8 v& O9 q' s% O1 g心电图、动态心电图、心脏彩超等检查心脏功能有无异常。有胸闷胸痛的，还可以做心脏冠状动脉 CTA 筛查冠心病。
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筛查脑血管疾病
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颈动脉彩超、经颅多普勒、动脉硬化检测检查动脉血管有无异常。必要时也可做 MRI 颅脑平扫观察脑部有无病变。
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7 B+ H, ^# z R7 z: S4 w, g! Q康康体检网上也有打包好的心脑血管疾病筛查套餐，有需要的可以去了解看看噢~
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关注健康
9 Z3 |2 L6 _) [* b8 I/ c# p1 i定期体检
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图文版：
http://hm.xiaomy.net/forum.php?mod=viewthread&tid=18297
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发表于 2022-5-27 10:31:48
