1 c J9 u2 `3 b 3、睡觉口眼歪斜 , d: T$ c) D/ U7 W I/ R. T% P% Z+ U
如果睡醒发现口眼歪斜,需要警惕可能是面瘫。面瘫的主要表现是眼、口向一侧歪斜,在睡眠中醒来会发现 一侧脸部的额纹消失、口角歪斜、迎风流泪、鼓腮漏气、鼻唇沟变浅 等症状,也有的患者会伴随耳后疼痛、患病一侧的味觉减退或消失。( _& o, M( P. t
; z) V) |6 u! i/ S4 z但值得注意的是,不管是出血性还是缺血性引起的脑部疾病都容易引发脑中风,中风的时候通常会出现三偏,也就是 偏身瘫痪、偏身感觉障碍以及一侧的脸部瘫痪 ,这里的脸部瘫痪和面瘫比较相似,要注意结合其他症状来鉴别。 5 u: D8 ?) ]9 e7 r) J& M1 ]' ]6 c
4、一平躺下就喘不过气来 0 Z5 p# {$ Y" s" D. t% ? 4 @/ `5 a" P* W* r1 P如果晚上睡觉一平躺就觉得喘不过气,需要警惕是心衰的可能。因为心衰患者的心脏舒张和收缩功能发生变化,容易导致肺部瘀血,当平躺的时候会使肺部的血液增加而导致呼吸困难,所以心衰患者在夜里睡觉时往往需要坐位或半卧位,甚至会在夜间憋醒。 1 S; g$ G/ L, l1 H9 `, ]; |! ?5 j& P% f. ], n
值得提醒的是, 夜里睡觉出现这些表现不一定就是身体出了问题, 别自己给自己下诊断,最好及时就医排查疾病。 0 {6 K5 w& L. e: \6 {; J% e; C m$ v! P" e" V! q
三、为了健康,老年人睡醒后要注意这几点9 u; u4 {' _* e: O
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对于老年人来说,在睡醒后要注意避免以下几件事情,以免发生意外: " C; {/ ]" E. c. T; O. H" F( x2 c6 ^, A1 ]" W, {( P
1、马上起身起床 / K1 ]5 k: m3 P( N+ t$ n+ S8 k5 T; q1 y1 d
老年人通常患有心脑血管疾病,比如高血脂症、动脉硬化、高血压、糖尿病等,大脑血管的舒缩功能和弹性比较差,容易出现脑缺血。而当人在睡觉的时候由于活动减少,代谢降低,血流缓慢,这时候突然起床不仅容易碰伤,而且体位突然发生改变, 从平卧变为站立,大脑容易出现短暂性缺血 ,出现头昏、眩晕、摇晃不稳甚至摔倒在地的情况。- \7 F! {& D2 `( R+ j
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2、一下子排空小便 - Z6 o! G% O: }) Y- N$ G 6 D# v# N; T4 c: A' V早上睡醒后一下将膀胱中的尿液排完,就可能会出现 头晕甚至晕倒的情况 。此外,从躺着突然立起身的时候,大脑的血压突然降低,容易造成脑缺血,加大晕倒的可能,加上老年人的心脏功能较差,一旦摔倒就容易导致脑血管破裂而引发生命危险。; m* C! j6 N. L
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3、急着吃完早餐去锻炼 ( b5 m6 u" y0 t
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很多老年人为了早上去锻炼,往往会急着吃早餐,其实这样可能会导致肠胃问题, 早餐吃得过早会干扰胃肠休息,使消化系统的负担加重 。因为人体在早上属于自然环境的排出期,体内的血液混浊,代谢物需要及时得到清理,如果早餐吃得过早就容易影响排出工作。 - A8 m- |! |4 @( F: @4 E5 r7 h1 S0 ?$ z4 u! j3 G" a8 | K9 ~( e
4、醒来后烟瘾发作马上抽烟 * ]: s8 P1 Q. ^4 W3 W7 w% p' C8 M0 X, j3 [& e, ^! b9 w3 M+ \
美国宾夕法尼亚州立医学院 的研究人员在分析了4776例肺癌患者以及2835位没患癌症的抽烟人群, 结果发现在起床后三十分钟内抽烟的人罹患癌症的几率要比一小时后才抽烟的人要高79%,因此,最好不要早上醒来后马上抽烟。 , M3 C* f; y [5 L2 v) B* P L( B0 j& S
总之,如果晚上睡觉身体出现一些异常症状,最好及时去医院检查,排查疾病的可能。但是也要注意不要自己吓自己,癌症的症状是复杂的,想要依靠检查手段来确诊。