吃六味地黄丸，有5个好处，但4类人不宜多吃

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六味地黄丸是一种中成药，它的药物主要成分组成是：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻等，主要是滋阴补肾，用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等病症。
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9 q* n: K& h$ S" N$ h9 Q说到六味地黄丸，大家应该都不陌生，其实早在1000多年前，六味地黄丸就已经成为我国人民常用的补肾良药了。

在日常生活当中服用六味地黄丸的大多都是男性，其实女性也可以服用六味地黄丸，它主要用来调理肾阴亏损，那么服用六味地黄丸会给身体带来哪些好处呢？不妨一起来了解一下。

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吃六味地黄丸，有5个好处，建议了解
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1.抗疲劳
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人们工作和生活压力比较大，劳累了一天，无论是从心理还是身体上都比较紧张和疲劳，这时候我们可以考虑一下六味地黄丸，因为服用此药，可以缓解疲劳，有助于我们身体放松。

而且在严寒的冬季，若是外出，为了保暖，维持体温，我们也可以服用六味地黄丸，因为它对外界低温有抵御作用。
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2.预防骨质疏松

$ g6 O. B0 s1 s# T! C" E因为六味地黄丸是由中草药物制作而成，可以为身体带来养生滋补的功效，六味地黄丸所富含的中药成分可以起到安全保障功能，对于改善腰酸背痛可以起到保健效果。

坚持服用可以温肾壮阳，活血化瘀，通风活络，增强细胞活性，预防骨骼密度下降，促进钙元素吸收，维持骨骼健康降低患有骨质疏松疾病的分析。
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3.缓解失眠
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# S7 I% w  s0 }0 m1 z$ |对于处于更年期的女性来说，失眠是很常见的症状，中医认为中更年期失眠多是由于心肾不交导致的心火旺盛，引起肾水不足，可以服用6味地黄丸来进行调理。

  K2 m6 p" S8 y! ^# D而且在这里也纠正大家一个错误认知，六味地黄丸并不只是男人用的药，女人也可以用，只要是肾阴虚的人都可以选择服用六味地黄丸进行调理。

7 o+ h" U/ r# i5 ]5 M3 g  G2 P4.保护肝脏，帮助排毒解毒
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9 A+ R" l6 H0 R- m1 |- q/ w+ `, l经常吃六味地黄丸的人，能够因为其中的药材的药性，帮助人体促进肝脏的运转，有助于肝脏尽快的代谢排出人体内的毒素，也能因此起到一定的保护肝脏的作用。

存在肝脏问题的人群，如果适当地吃些六味地黄丸，也能起到缓解肝脏病情的作用。

5.滋养肾脏

不管男性还是女性，当肾脏出现亏损的时候，就会经常感觉到腰酸背痛，而且总是感觉非常疲劳，尤其是男性朋友，如果肾阴虚的话，那么男性朋友看上去整天没有精神，就会影响男性魅力。

) Z8 P: b8 e+ Y* q" E% P这个时候男性朋友就可以通过服用六味地黄丸，达到滋养肾脏的效果，也能够提高肾动力，让男生更具有男性魅力。

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4类人不宜多吃六味地黄丸，希望你没有吃错

1.脾胃不好者
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如果平时胃口不好，经常有胸闷、胃胀以及舌苔偏厚症状肠胃功能不好的人，是不宜食用六味地黄丸的。因药丸中所含的部分药材较滋腻，肠胃运作功能不好者食用后不易消化吸收，反而对身体不利。
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2.糖尿病或血糖高者
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; y8 M4 }4 U1 B: ]' S# ]8 t( g, r患有糖尿病或血糖高的人，切勿自行胡乱服用六味地黄丸。六味地黄丸含糖量较高，不利于控制血糖。

! ?3 \/ C; P# J* h/ t糖尿病的人也会导致肾脏负担加重，如果医生建议你少量服用六味地黄丸，那么可以搭配吃，但是不要盲目增加服药量。
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3.没有明显肾阴虚症状者不宜服用
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对正常人群来说，如果没有明显肾阴虚的症状，不适合服六味地黄丸，脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再吃，免得经常服用对胃肠造成的伤害。
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* e4 k  y6 F9 @; }还有，六味地黄丸的吃法该根据身体健康的变化而变化，不能像维生素一样每日服用。

4.体质肥胖的人

# p3 n* A  _* {- s4 `肥胖的患者多表现面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，容易困倦，舌体胖大，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便黏腻，属于痰湿体质。六味地黄丸偏于滋阴，如果服用六味地黄丸就会加重痰湿。
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0 t2 J* n6 a7 e( \/ B0 c! V3 A& [服用六味地黄丸应注意什么？

人们服用六味地黄丸作为日常保健用药越来越普遍，但在服用时应注意：六味地黄丸是补益性药品，饭前服用更有利于药物充分消化吸收。
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不宜同绿豆汤、茶水一起服用会破坏药物疗效，感冒时应禁用。
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六味地黄丸男女皆可服用，不分年龄，可长期服用。
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, ?! a* `! Q0 k# M8 U; `可与针对高血压、糖尿病的治疗性西药配合服用，药物中间间隔1个小时左右。
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8 t' Z6 e# ]6 Z$ ^7 l' m% q8 g最好淡盐水服用，因为咸味入肾更有利于治病。

$ ]" k. @/ S; ^, R8 t服用时可以食用一些鱼肉、瘦肉等增加营养。
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吃六味地黄丸能喝酒吗？
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+ ?3 K& d- l0 v0 `! B) z吃六味地黄丸的时候是不能喝酒的，因为六味地黄丸本身是一种以滋补肾阴为主要临床作用的中成药，所以这个时候如果喝酒，不管是哪一个种类的酒，它或多或少都包含有酒精在里面。

) h3 V9 }5 O2 u* L( [3 f& Z酒精这种东西本身在中医来讲认为它是一种燥烈之物，它的味道辛辣而且性质是热的。这时候这种辛辣的东西本身对阴液就有一种灼伤的作用，所以肯定会降低六味地黄丸的滋阴作用。
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) M/ t* m# f( |不光是六味地黄丸，其它的中药，除非是为了达到某种特定的治疗作用，特别注明要用酒来送服，否则多数种类的中药在服用期间都是不应该喝酒的，这样或多或少对药物的吸收和功效都是有不良作用的。
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六味地黄丸的副作用有什么？
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如果平时脾胃不好、胃肠道有症状的人群，服用后可能会因为六味地黄丸的寒凉、滋腻之性影响脾胃运化功能。

另外也有可能损伤脾胃阳气，从而出现消化不良的症状，比如胃胀、胃痛、腹胀、嗳气、反酸、大便溏薄等，严重的也可能会出现恶心、呕吐的症状。
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如果是脾胃虚弱的人群而且同时伴有肾虚症状，在服用六味地黄丸时可以一同服用健脾胃的药物，比如参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等，可以在一定程度上缓解六味地黄丸带来的副作用
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