气血不足该咋办？常吃这17种食物补血益气显年轻

一个人

导语：女人最好的状态就是脸色红润有光泽，这样会让女性魅力更加的加分。脸色看起来不佳，就会让人觉得你这个人非常没有精气神，会让你的形象大打折扣。

气血对于女性来说是非常重要的，气血不足可能导致女性看上去十分苍白，严重的还有心跳加快，头晕的症状，这严重的影响了女性的工作和生活。
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特别是女性到了40岁左右，身体各方面机能开始下降，最容易出现气血两亏的现象。而若想气血充盈，平时应经常吃些补充气血的食物，今天中医为大家分享17种食物，堪称“造血神器”，女性朋友平时不妨常吃些。
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; p8 ]3 g# {9 [/ R结语：俗话说，药补不如食补，对于气血不足的女性来说在日常生活中可采用食补的方法，不过食补贵在坚持。
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7 [2 {' G9 y# f) w) @建议气血不足的女性朋友来说，日常可常吃医生为大家推荐的这几种食物。