TA的每日心情 擦汗 2023-8-1 17:13
签到天数: 3 天
[LV.2]八品 酒鬼
版主
积分 10781
有一种神奇的魔力
, `- k$ s- X: L- a$ V6 v, w
( u* C! k7 d6 x# G 所有人都觉得恶心
6 W) s9 k1 g( X+ s+ f* n4 m 5 J* C4 z! Y' W
但总忍不住要回头看一眼
. q Z7 O% E R+ V8 U, J$ I" F2 F6 [( k, n
2 J& H* u1 R; \ 每一个清晨
9 q9 I! k3 z! {( i& L+ k( c
1 ?/ {* r7 n( G 卫生间里总有一个
0 g$ ?- X) d6 n D
! t3 w8 h4 a& ~/ ^/ |3 Y
默默努力的人
7 Q: M7 J# n+ K& u: Z/ `, }
, z" c# I" ]$ F1 j; M 如果一切顺利
7 l& }* F' B: F , Z! _% q' D2 i W! f' D, n' p
这将是美好一天的开始
+ a) C; `6 l3 O# C* v/ n" ~" Q
* K0 m2 } t5 Q$ w! n; k 按下冲水的那一刻
% v* a) y# [* G% P* G/ x7 Y* U
$ ^, C1 P$ M. N- v! x: }8 ] 仿佛身体都得到了净化
% U: h1 V$ d3 v" k , I+ Y& d6 C6 p9 e& l9 B
但令人焦虑的事情
) T* C* ~: ^9 m, ?0 e; e! }
' C6 l+ t/ B' Q 总会发生
y5 c+ @) a% f5 S1 x1 o4 Z : v# X6 F* v2 u# h* Y- V
比如
& g) k3 w% x% u. C8 \
( j! n' z) F9 D$ _& N) a2 o+ n0 w. J) \ 「拉不出屎」这事儿
3 C x1 n& Z# S/ X x5 S7 A
# Z% d+ f) @/ f7 R 可能是人类经过漫长进化
4 y3 R. O( |$ C( u
5 E7 n# {4 @" [* L! e 才终于获得的独特技能(bú shì)
* N5 t2 D4 }4 I; g. X- Q& J . {# `; f5 B" x3 K. S
' m6 Y" K2 h1 m
$ i, D4 Z: v8 Y" F( b5 s, b: P1 P 毕竟……
! P3 B1 Z: j' _1 _9 w: \
$ ^; i2 q* c' B2 [0 W9 b 当原始人想拉屎时
& r/ O2 G9 r- A- U0 a3 u; ~ $ ]5 I& ~" S9 K+ q: e8 N' i
他们往往会立刻解决问题
6 q$ P; G% K% m; Z8 h- D; D
- }9 Q5 x& @$ ?9 J9 ?6 S
而当代人上厕所
2 {- {9 ]3 u# v
' D, {% p' ?% A4 ?& u. S; S' H 却往往
& k( J6 i0 u" y! G- Q5 B8 S
$ _) t9 x9 V5 p0 Q5 P 身
0 R \* O, \7 P# y9 k4 S2 Y
8 R% F6 ]2 v& D 不
, C; q+ _; c( l
/ H: v* ]+ L$ g6 w* N" T9 \ 由
$ e- c6 C3 V% v, f$ _5 @9 }
X5 m. J2 i! Z/ A4 ]+ l
己
, t* \- u2 O. ?( `
* |6 P4 J; ?2 S1 U: j2 W9 s) r 想拉屎的时候
/ o, E& E8 b8 H# r
; w. w6 J+ P& A5 \ 厕所要排队
8 }1 O& o F6 u 4 Y% d4 G5 c/ Z& g
厕所有空的时候
' C- M4 t6 v$ z& M/ w, L) c
& S3 f( S! e0 z7 w+ H7 K0 z: A
工作让人无法脱身
6 ]% Q5 `5 w8 j; x( E5 ? F& I / D/ X$ ^) x0 g6 [/ }: y
好不容易厕所空了,会开完了
* V! U$ q) Q5 r f& A- F
: h, J5 a( X; D& f( Q& F% c" [* ? 终于能去拉屎了
( S2 V; r @6 U
: i: H3 _3 {5 n8 C) B
便意
& |, i4 E. i* u/ ]1 u+ L$ ^) W
, D- z$ X% P0 ]5 @: U( f 也没了……
9 r; h% N- i" ~! |/ @+ t ( b0 [/ ^! m) d9 e
每一次因为考试/工作/面试……
$ U: ^/ o1 m/ p
. v; A3 `* H4 L0 ~+ p1 x! `$ b 憋回去的
. @1 r9 W( k3 t
/ q* G9 w- l0 ? ~/ Y, r' @ 都可能成为未来便秘的导火索
' D. V4 v2 m$ ^; J% Q. o : R7 N* Z* Q' I
如果你有以下情况
! N) G& a9 _4 T3 r/ b2 h
* b7 r3 s' Q- k" ] n
N/ C; \; d; k' J$ T- y2 f
8 s2 F# d# I+ Z9 E$ |0 T 那说明你凭实力
' ^, b" c5 @4 I
) E9 l: a9 C' ~
加入了全球最大联盟之一
$ J- N* ~/ G/ y: W$ s- h
; R, j# F. v0 F
拉 shi 这事儿
2 |& h4 U3 K( l C9 M7 e' f
- R" Y* V# T, |# k' A4 I 是需要多方配合才能形成的伟大仪式
# e$ e2 h1 q3 P( @1 O$ E
/ `* v. t& u: d' `4 n
激素、肠道动力、食物原料、肌肉……
$ `# y7 t: z# |* v/ P: h7 N& [
# Q5 \* f# g& `, n- H% x9 W
缺一不可
4 a; Q& I1 ^( z& u6 E* |
4 } V6 k# ^$ m 但不同人群往往特征不同
4 g, w9 |: u# o' i: ~3 K* Q
: L5 B! Z$ D% X& v 这就直接导致
0 v |# O% ~! D" b9 B5 \ % I8 t" q# b+ S4 |" T. G
有些人,最容易被便秘荼毒
9 n# w1 I1 _# Z3 A; Z
9 k4 d7 H+ t: I3 O% B 成为便秘者联盟的一员
: H6 m2 Q& {) t7 }$ z U: ?
3 n0 Z4 \4 D# [7 ^& R 想要实现畅快拉屎
, a, T! _2 X5 Y 0 @% C/ M. ^ Y H1 a; `
要先搞清楚自己是哪种联盟成员
! g/ c& D, o/ g. P4 G
, O7 T# U7 R: Y& H5 l, z. R
便秘者一号:女性
: M) X* @0 n' ~& E. S! Y 5 x- ]5 r- Y. z" C3 G5 o# Y
有研究表明
/ p1 G- h3 x4 s
Q0 M. [$ f- v, t8 G 便秘人群中的性别比例约为 1.8:1
/ n2 ]% G9 [8 `% }& N" }9 @
2 j Z3 j) E& m) L, |) g- c$ Z& S
凑个整的话,大概是 9:5(女:男)
) ?5 b% } ~# Z6 M
6 s" @, u$ f9 _) o# i' |
孕激素会使肠道平滑肌松弛,肠道蠕动减慢
9 q- ]9 T0 R3 S: t* P* {' Q9 d
# m$ I! g M |6 {2 Q 大大增加了拉屎的难度
$ s8 H: B8 r- A
' c# H) M, Q% V2 l [ 孕激素会在
- \' e% _; _8 w6 ~9 C- r" P , f/ k8 R) } V2 `$ i& ?
孕期和黄体期大量分泌
/ D V1 d( p) E9 G5 z
5 w( d3 M# [* o% B- q *月经期间的前列腺素又会刺激肠道
" f# R% H2 m" U# H! p' F . E4 r) |$ F' y8 L
可能引起腹泻
: r: F) M$ v* G+ h
4 M+ p; E9 Q3 C: T 男生受孕激素影响较小
3 z2 s' W3 [6 ]: T6 P/ s , L% ], [7 I! t5 c
相对更容易「想拉就拉」
) d' F0 r5 B5 Q% J% V
3 w7 A6 q4 k* W2 U 便秘者二号:儿童
/ r, C1 B0 r+ f' L. X$ X
3 ^7 q! r* ~! Q4 R1 P; c
不爱吃菜导致膳食纤维不足
" {! W: ^$ D5 H! q8 Z* [
( D) j9 K: v5 r- N, Q- i 没有定时排便的习惯
7 P3 D* g- K. d* ]
, d3 ^% |+ `9 I4 P8 v 让很多孩子小小年纪
) K4 @: X" d3 B# A& t
4 ~7 C+ V2 d: Y ]4 n
就体会到了人生的艰难
) F& E8 c' h- r8 ~, J" [
* |" ?* j( P, ^9 D0 s 半小时后……
* ~) `/ ]+ q* c4 c, K7 k
$ c, u& k+ D2 r: h9 k 便秘者三号:节食减肥党
, }3 ]# [- u. d
% c1 ]: q, b, ?. p1 g P* |7 V 巧妇难为无米之炊
5 F/ L2 n1 ?! ^% Y" l8 H
9 o4 ]* F4 J( L$ e2 Z" n" | 造屎的原材料摄入不足
. l+ E* l2 `% W3 a4 G 2 E. a* C2 ]1 v# B2 _, V
自然就少了
. W3 t* T6 k4 B" P
' v, j8 u# c T1 {& i. Y 便秘者四号:老人
# S! u0 z: }4 ]0 W0 o : \+ b" f/ v% |/ T* E
肠道蠕动能推动不断前进
* }& v4 I* ]# n$ }: v* C
2 G4 L5 H3 F7 ? s# Y 但人的肠道动力会随衰老逐渐变弱
6 _: C8 T. K! h- f, e) C* q( f
( O3 N/ a$ j9 h, L 拉屎的难度逐渐增加
9 z3 B2 N7 }1 h7 | 4 O- {" m: n! L+ Y9 E
当然,生活节奏快
0 U- F7 D1 K6 P. z0 z' a
+ \& q) [) ^5 J% W
长期精神紧绷的状态
; @$ v* N! o& M9 L/ M7 b 1 J' O4 F6 w3 N$ r& e- Z
也会给拉屎增加困难
0 e( w8 c# [9 Z4 V
, K& d" D. v' I; W+ I3 W
就是:越焦虑,越拉不出来
N# d$ w+ z& m0 `& T2 \- z ( S7 |' h) z# _7 c4 y
综上因素结合起来
6 t6 o: Z; f: }0 D V
; M6 e) Y; S) @" d3 W 形成了一个真相:
$ |+ v I$ b6 | S) a
" d1 {1 E8 y& m- O: V9 k' W
人这辈子,大概率都会遭遇便秘
8 f) Y# X3 L- ^1 X; i$ O3 |+ n 0 X! K* g: `. t; {
那……怎么办啊?
' U) M* H2 x9 G$ s: K9 g: F& Z % m6 ]; A3 r% P
拉不出屎的痛苦和焦虑
0 l3 K% G% H* }) X 9 x+ ^2 ~! X) e7 G, L
经历过的人都懂
3 f2 [5 k8 `8 F; p, d
$ x6 G% v" d0 L* G+ Z6 b1 D. } 不仅费时间
6 k0 e' I( y" a s/ K
/ _! ], ~ s8 K* Z9 J 还费腿
6 |' M/ h% h: e! {: r# @
8 Y. H" M* j& j) r5 Y 更有来自同龄人的压力
, k. i# ?1 q3 X) e! e# `( \* [# y & S1 Q. ~/ R9 d% _
以及对心灵的沉重打击
$ O k0 ~5 b' D) O J
# }' E7 z A* {% s% v* o 为了能顺畅拉屎
( P, C' n8 u2 o+ { 2 o. n; Z M3 ?! H" x" C0 E
大家真的付出了很多努力
( [" d" S6 B' B, r - j! r/ p9 l' [, v2 s$ y9 |
但通常都是在错误的道路上飞奔
# X# o8 Z4 l1 R5 i/ @6 v3 z
' I/ y3 t# x. L
有人选择「大力出奇迹」
$ o3 f; L; Y# w# ^7 t
0 L+ r& X- t3 Z" L
臀大肌、肱二头肌,甚至咬肌
9 L4 A+ z. h. r) Z. u3 w
) M! N7 W! h1 a+ r: |
全都暗暗发力,相互配合
1 e% J) z0 ^/ i: {& c5 L
1 L6 R$ M# O* Z7 R. t 才能让「终身大屎」
8 s. f$ l3 p' d$ I! X6 ` 6 `2 \& A+ t. U o8 V: C
但很多时候都是白用功
- d) ], j: R) L. m
" q: F2 ^5 T6 Q9 O g# p, Y9 w
即使成功
0 M. \4 K. e& E; i 0 s/ s. V$ K+ q2 V( R
也可能要付出一些代价
$ [& w' d* C& V, N/ G
( g ~8 r- ]) ^) B2 J9 G$ Y9 B 有人则偷偷「作弊」
" f) D! A: @0 D$ E6 S) { ' [3 S9 e; A- d
自己拉不出,那就加点料
]7 V9 M% C0 y3 `5 O6 ~. O# Z. \' [! z: ] 5 ]2 J# b6 u) q0 r1 B/ n' R
通便茶、番泻叶、荷叶、大黄、巴豆……
1 f; [% s1 c3 n; X8 N. M% } ; B: t, I* L( {* j7 R8 z: s2 a
起效猛,见效快
% k& X) W9 f$ f! F' q$ L+ ^ |% C * h1 n0 W2 b7 V6 r$ z+ N6 X
让人迅速体会畅快淋漓
" K! s' {' D; x: L$ b
: G' m% c6 t8 s- g9 Q. g3 m0 s
但偷懒的方法,通常都靠不住
5 U* c: T3 v# }+ O) {. L
8 B! D, r% i% u( e M 这些所谓的通便产品
/ L7 J+ _7 N- |/ G$ M- R( z
/ a4 ^) |0 f# r& M4 U* K
会强行对肠道进行猛烈刺激
1 B: I- Y e/ p* [5 u
& K2 P8 K- _5 K5 Z/ j
当下或许会化身为喷射战士
/ `' Y- p4 \2 _5 _/ F
/ [/ @/ |( E# l9 E* p) H3 D
却对肠道造成了伤害
% b2 Q1 l4 c4 d! d1 p 6 ^% M- w2 Y: f0 y4 I* C! |
未来的便秘可能越来越严重
" t1 {3 B) t8 C- E5 n/ f8 F
! d F* s$ A& Y2 W; F* w _
进入恶性循环
- l) A" g$ Z" \
; ^; U( [4 C" {4 O! o6 G
有人选择「剑走偏锋」
& |2 a; k& M! g- m) ~3 N% I
' B9 u& [. O; Q7 C% r 期待借着窜稀达成拉屎成就
* T/ M4 K. v8 Y' y3 E6 d
, ~ H2 ` L6 N0 S+ x- T: S 从传统的香蕉
& O* W8 J( L5 b) p. w" R( f
0 g$ J- R( b; v/ e& J6 l, w+ S; f 到时尚的油柑
3 q7 x# D5 J) x( W: k% V8 G + r# q' N3 F* u' I. ~- w3 u
甚至连过期食品也不错过
* F# ~* s6 y3 ?
$ X$ @( }3 T. C" t8 h. K 对饮料的最高评价
" I' y& m8 [$ ^, {! K i" [7 G% R
, @5 t, E: t+ V; @& q% x
不再是好喝,而是……
& A9 }$ L, a) V _ D& H* A# C ) i5 v& ^# w3 T1 q; `
总之,只要有一丝可能
( @2 j o+ X8 D; ?- b8 C+ ]/ R% _
) j. R. ]* {7 D! y8 \2 Y' u. W, v
都愿意试一试
0 k5 L8 r0 L/ Z( H; J4 ~: s # m) W# |/ G" ^2 W# \
堪比当代行走的神农氏
0 ?6 ~0 t( Y0 L0 z0 o5 ?) U 7 g3 I/ v C" Z; \7 x* j
但窜稀料理吃了一种又一种
$ X" o0 k- v% |; Y 8 n4 d; R, b; G5 m4 a
屎却依然有自己的坚持
8 X8 _/ M! i/ L3 K6 b% G& Z
/ r6 O; y5 h4 v* q. e/ D8 I Y 在争取拉屎自由的道路上
( k4 A' y% L Y7 Q% i
% `- Z/ B) f! Q: C0 U4 z3 N
每个「一直在尝试,总是在失败」的人
: e$ a- |, f% y1 L W $ @. G/ i; H, F1 v
都梦想有那么一个清晨
% y+ q2 U+ T' X A0 l' ^* j1 L
& c, S6 o" c; B2 F+ K1 |' v
进厕所、脱裤子、拉便便
* {$ `% X; m+ s, B1 b
' R( o2 A7 Y$ W4 M- x% \* x 一气呵成,痛快顺畅
+ t/ A* t) x& m7 l- O
/ S, x# u* G# K2 h' G3 u/ i
那是久违了的快乐幸福