咖啡能和茶叶一起喝吗

海门人

不建议咖啡和茶叶一起喝，两者中含有的咖啡因和茶多酚会刺激大脑，使大脑过于兴奋，加重身体的负担。

茶叶中含有大量的茶多酚和氨基酸，能够起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。同时，茶叶能够促进新陈代谢，有利尿的作用。咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑皮层，缓解疲劳。咖啡因会刺激交感神经，促进消化可以防止胃胀，能够促进肠胃的蠕动，起到快速通便的作用。由于茶叶和咖啡的功效相近，两者共同饮用可能会过分刺激神经中枢，使精神过于兴奋，容易导致失眠、心悸的症状，不利于身体健康。因此建议不要将两者一起喝。

茶中含有丰富的茶多酚，能够杀灭癌细胞、提高机体免疫力，起到预防衰老、促进消化等作用。咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因能够促进消化，防止胃胀，能够促进肠胃的蠕动，起到快速通便的作用。同时咖啡也有一定的利尿醒酒作用，能够消除疲劳，提神醒脑，缓解大脑的疲劳感。建议两者分开饮用，不建议同时喝。

喝咖啡与茶共饮,可能会对身体产生影响,主要包括以下方面:

1、咖啡和茶中的咖啡因都能刺激中枢神经系统,一起喝咖啡可能导致过度兴奋,甚至导致失眠。特别是神经衰弱的人两人同时喝,失眠症状可表现得比较明显。另外,咖啡与茶同饮也可使交感神经异常兴奋,可产生血压升高、心慌,甚至诱发心律失常等;

2、影响胃肠道:咖啡和茶水中的咖啡因可促进胃酸分泌,胃酸分泌过多,可刺激胃肠道粘膜,出现恶心、呕吐等症状,同时还会增加胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险;

3、咖啡、茶汤中的咖啡碱、鞣酸等物质对身体也有一定的影响,如:咖啡碱、鞣酸等,能与人体内钙、铁结合,形成不溶于水的物质,长时间饮用也会导致低钙血症、贫血等疾病。

所以,咖啡和茶都不建议同时喝,如果特别想喝咖啡,而且特别想喝茶,可以间隔一段时间,而且量不宜过大,否则会对身体造成不良影响。