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“还能活多久？”这是大部分癌症患者在刚确诊时，第一时间想要问医生的问题。
“如何活得更久？”所有患者在治疗期间，都在孜孜不倦地寻找这个问题的答案。
可往往，这两个问题，难以用确切的数据和事实去阐述。如果把流行病学调查中这些长生存期的癌症患者聚集起来，会发现他们似乎存在着一些共同的特征，这些特征或许也正是促使他们活过5年、10年、甚至20年的重要原因。
一、大多数早期患者生存期更长
发现得越早，治疗得越早，效果就越好——这是一条针对所有疾病都适用的准则，肠癌当然也不例外。
癌症的临床治愈率取决于是否能够及时发现病症以及是否能够及时的采取恰当正确的方式去治疗，在早期的时候肿瘤较小，也没有发生扩散转移，在这个时期采取手术治疗癌症的治愈率较高。
所以往往早期的患者生存时间更长，生活质量也更好。
二、注重规范化治疗并定期复查
“我们确诊癌症晚期3个月了，没有任何治疗，不知道该怎么办？”
“我们家那边有一个得了癌症的人，一直吃中药，恢复得挺不错，所以我们也就吃中药治疗。”
“做了一次化疗，副作用太大了，我们就直接停掉了。”
这一类的患者往往没有认真听取医生的治疗建议，甚至因听信身边人的“神药秘方”而放弃了正规的治疗或更换了目前正规的治疗方法，往往长生存期的患者不会轻信道听途说的治疗方法，而是会根据医生的建议按部就班地进行规范化的治疗。
即便进行过手术，肉眼可见的肿瘤已经被消灭，但癌细胞不一定已完全被清除。而定期复查能够及时发现当下治疗对自身的疗效如何，及时发现肿瘤的进展情况，同时有利于早期发现癌症的复发或转移。早发现、早治疗，及时的控制病情，有效地防止疾病的恶化，是长生存期患者的重要秘诀之一。
一般来说，复查时间为每2~4个月复查一次，待病情较为稳定的2年后，每3~6个月复查一次。
三、用癌症知识武装自己
接受新观念新知识
在癌症知识及新药不断更新迭代的这些年来，新的治疗方式也层出不穷。就拿肠癌来说，几年前，肠癌的治疗就是手术与化疗。而如今，免疫和靶向治疗在肠癌领域也取得不错的效果。
很多长生存期的患者，会主动学习癌症的相关知识，了解最新的一些动态资讯，学习应对治疗中发生的各种副作用，更好地安排康复生活。通过学习癌症知识，了解新观念新知识，更好地将科学的知识运用于实践中，给自己带来更多益处，甚至成为了半个癌症专家。
四、拥有积极的心态
和健康的生活方式
延长生存期往往不是一蹴而就的，还需要有积极的心态、顽强的斗志和健康的生活共同促成癌症的康复。
当遇见不顺心的事情时，能迅速调节，笑一笑就过去了；
当治疗过程中遇见不太好的疗效时，能够控制好内心的害怕和紧张，平静地与医生沟通接下来的治疗方案；
当处于康复阶段时，能正常面对一切，回归原本的生活。
其次，要养成健康的饮食习惯。保证丰富的营养，多样的饮食，摄入每日所需足够多的能量。控制好禁忌饮食的摄入，如尽量不吃生冷刺激、煎烤、腌制、霉变的食物，不饮酒，少吃红肉、少吃糖。
最后，。根据自身的状况，量力选择合适的运动，如散步、八段锦、瑜伽、太极、气功、游泳等，坚持每周2-3次半小时的运动，恢复身体的体能。
漫漫抗癌长路，悉心呵护好这段历程中的每一个时刻，生命也将会给予你惊喜和温暖。希望所有的患者能以一颗坚强的心去面对癌症，并收获到好的结果。 | 
发表于 2022-7-20 11:17:03
