“为了老公，我决定去缩阴……”

我是谁

缩阴产品真的有效吗？

4 U7 F. Q4 b5 h* v' Y$ x: a“产后康复”大概是这几年孕产界最火的话题了。
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在“产康”的大池子里，阴道状态的恢复更是倍受关注的话题。

' Q* O8 u$ i" y' x( a* e" H/ {1 x当面看诊大家不一定好意思问，但我的线上咨询就总能收到各种情真意切的咨询：

“我觉得产后阴道很松弛，还有救么？”

“XX产品收缩阴道靠谱不？”
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我只能回答：大部分缩阴产品都是智商税！

! o/ h: O5 U) u8 t7 Z6 s 为什么产后阴道会松弛？
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正常情况下，女性的阴道宽度大概在2指。而在分娩时，娃的大脑袋要通过阴道，必然会导致阴道极度的扩张，造成阴道壁肌肉松弛、张力降低，结缔组织受损，阴道粘膜的皱褶也消失了。
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但一般产后3周后，阴道就会自动发生回缩，就像橡皮筋被极度拉长后，需要慢慢回弹一样，但遗憾的是，这种回弹无法完全回到孕前的状态。
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0 z7 m& C4 |  n7 J& @% ]0 V% Y对少部分女性来说，阴道的松弛确实会导致一些问题，比如影响夫妻双方的性体验。

( J0 }' ~5 o) G/ f不过，多数女性对这种变化不会有显著的症状和感觉。即便在性生活中，夫妻双方的性体验也并没有发生显著的变化。

她们对于阴道恢复“少女般紧致”的执着，只是表达了一种对自己“身体衰老”的焦虑感。
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# w( U) m$ V+ ?+ Z0 o, l. C+ r, U阴道松弛只和阴道本身有关？

+ A( ?! V: O9 L* X阴道的松弛并不仅仅和阴道本身有关，要说这个问题，就得请出产康界另一大神——“盆底肌”了。

3 E) c5 F, ?: A+ y8 [! ]4 N' D5 I7 g产后盆底肌的功能障碍，可能导致漏尿、阴道壁膨出，另外，它也会影响女性的性快感。

( O, c) `# }) {7 r; S5 D而通过盆底肌锻炼（就是如雷贯耳的凯格尔运动）能够促进女性的性兴奋和收紧阴道，且盆底肌的强健对于其他症状和远（老）期（年）的生活质量也会有很大改善的。
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对很多“迷信”盆底肌的女性，小编得提一句，虽然盆底肌能够收紧阴道，但其实更像是个硅胶水杯的松紧杯套，但并不能直接让杯子的口径明显缩小，对于杯子本身内壁的状态也不会有显著的改善。
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9 B0 n$ C/ M8 r. ~& O市场上的缩阴产品有木有靠谱的？
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8 k+ P  ^  w4 M; z! j: w既然盆底锻炼不能完全改善阴道松弛，市面上那些缩阴产品是不是就能大显神通了呢？我特地查了一下几大营销做的给力的品牌，发现大家主导的都是这么几个理念：

纯天然植物精华：大多都宣称有十多种草本植物精华，深层渗透。

4 f4 G3 K/ m, k9 {# I  h1 N自然修复阴道：具体原理没咋说，反正就是进入阴道细胞修复弹性纤维就对了。
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清除病菌，预防妇科病：一举多得，助力阴道健康。

' c3 n. D  v! ?' O实际上，目前并没有临床研究证明有任何一种药物能够有效收紧阴道，纯天然往往意味着没有足够的药理研究。
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虽然阴道内局部使用的药物全身吸收量少，一般不会影响母乳喂养，但不是必须用的药我们依旧不建议使用。

最后，阴道里本身是有正常菌群的，这些“天然的成分”对阴道内环境的稳定很可能是个破坏作用。

所以，请理性对缩阴产品say no！！！
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; i8 a4 x5 j, {1 j有效的治疗方式有哪些？
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0 N8 d1 R) h& L+ m* ^+ J9 L阴道哑铃是一个有效锻炼的方法。不过，选择阴道哑铃慎重（毕竟网上卖阴道哑铃的商家的资质咱们也不清楚不是？）。

除此之外，确实存在一些私密治疗及手术方式，可以缩小“杯子口径”，比如阴道填充、阴道缩紧的一些手术。
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4 l  j9 l$ R$ H! Y  N但由于涉及私密整形的范畴，希望大家能够找到正规医院来咨询其效果、副作用及并发症，做出理性选择。