中医常说的发物到底是什么？一份发物表比医生说得还详细

一个人

我们都知道“病从口入”，如果不注意日常饮食，可能会导致出现一些疾病，所以一定要养成健康的饮食习惯，才有利于身体健康。

发物的范围广泛，几乎涉及日常饮食的方方面面，但只要懂得发物的性质并结合自身情况合理饮食，其实并不会出现“诱发疾病”的情况，甚至能“吃出好处”。

去看病时经常听到医生说说过“发物”这个词语，但其实发物到底是什么，并没有几个人可以说出所以然来。
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+ q: A# a4 s1 \( B6 x: m其实发物是在中医上才有的说法，西医上并不存在发物这个词语，那么到底中医上讲的发物是什么呢？
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什么是“发物”？
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5 A$ d7 M* |; q0 ~2 b* a% m; h5 j; ?“发”，意为“诱发、引发、助发”。因此中医所谓“发物”，可以理解为 “诱发、引发、助发”某些疾病的食物。

, [9 J( N7 p! R; t具体来说，以下三种情况都可以被称为“发物”：

  R; l+ b/ E2 a! \（1）食用某种食物会导致疾病发生；

7 q8 u7 o# R0 _& n1 B' P& b, M& U（2）食用某种食物导致旧病复发；
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（3）食用某种食物会加重病情。
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今天医生为大家分享发物一览表，不妨看一下，或许对你有所帮助。

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发物的范围其实很广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面，与其对发物警惕，不如好好认识发物，正确吃发物，因为只要懂得如何结合自己的证型吃“发物”，一样能达到养生防病的功效。