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对于干燥的秋季来说，蜂蜜是最好不过的一种天然的饮料。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”1 {" Z# x. a p& Z4 _
蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。喝蜂蜜水保健被人们认同，但何时喝，怎么喝，大多数人却没有清晰地了解。于是经常有质疑，夏天可不可以喝蜂蜜？今天为大家介绍夏天喝蜂蜜的好处以及正确喝法。 2 q; ~3 @6 j) X) d8 ~! |8 S: {
5 u: z/ B8 a1 G6 X" t1、降火去燥# r' f: {; R$ g2 y* d
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秋季高温干燥季节，最容易消耗掉我们体内的水分，也容易上火，《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。因此，秋天很有必要喝蜂蜜。
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% I8 J+ E7 T# t4 B$ p2、补充能量
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" \! G& Y8 s3 y% T/ M高温天气，人体消耗的热量会大大的增加，这时候喝蜂蜜会很好的补充体能，因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，有利于快速恢复体力。6 R( t) }4 ?5 ]
+ Z$ p. `8 X( G5 X Z2 X6 } `, e3 f3、消除餐后积食0 j' X) X7 `7 g* Y' o
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。图片! p( M/ M2 {% g) t
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4、润肺 a+ d @' `# U7 @: ]+ h; T
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
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/ ]0 e' d- d% n用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。) H, D4 M+ p& @ H% s6 J: x
( B& Z% F& z7 o1 B- y9 C u. _/ Q5、解酒
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夏天饮酒的人们多了起来，蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。. M3 _- \ b5 s( E0 F
# G' e, b7 L" g6 z用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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6、让兴奋的神经安眠
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
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' x- U" B% j$ w/ x! x( k4 W* ?用法：每晚睡前一匙蜂蜜。图片0 k l" x, j7 l9 C8 k' I8 c2 t, |
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7、治疗偶发伤口
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蜂蜜水有抗菌消炎、促进组织再生的功效。君蜜堂优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。关注蜂蜜时间，了解更多蜂蜜知识。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除
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死去的肌肉，加快伤口愈合。9 v \% P! Z# ]' n2 Q* M% Q- W
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用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
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5 g- Q0 b$ D, P* t/ i- j ~8、安抚皮肤% R) r1 Z3 L6 f1 b
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蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
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发表于 2022-8-30 10:14:11
