# M# G" |/ ~) S5 z9 N% {% j蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,从而减少食物对胃粘膜的刺激。 3 K! E2 C {$ W* F2 G 3 z' [3 f- I0 z4 k' P六、夜猫子一杯蜂蜜水消除疲劳 A+ N s F+ K
( p$ k# W0 l/ l1 j 皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。其次,人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。熬夜也会引发记忆力下降,免疫力下降等后果。 ( d, y3 u( J. U j# m. F# ?8 T j9 y1 T* ~
大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。而且,蜂蜜中含有的物质可以有效滋养皮肤,减少熬夜引起的皮肤恶化现象。 5 z+ h& _: C7 p& B1 @( g- D2 ]4 ?' y1 x( o5 s
用法:熬夜的时候,别忘了给自己泡一杯蜂蜜水。 ( e! D' ~: Z4 C# a& j8 m. \& a " G4 m( _( t( A七、应酬后一杯蜂蜜水解酒# B% d+ W1 F; p% ^* R) o
% E" v1 F5 X2 f在各种宴饮的场合里,饮酒已成为一种习俗,一种沟通感情的方式,或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际,最难免的就是喝酒。/ u f0 q. q2 J0 b
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摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害,而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。 ! P { c: f' A. a