前不久,小编上网冲浪时看到:在英国,竟然有一家“阴道博物馆”,专门科普各种阴道知识。
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本来是挺好的事,但评论里很多人却说:“太羞耻了!”
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+ B8 c/ L+ r) b8 V. Z唉,不过是再正常不过的身体器官,有啥好羞耻的?就因为这种心态,很多人连怎么保护自己的私处都不清楚。
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私处健康,对男女来说有多重要,想必不用多说。
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: V9 ]' B! I) D保护私处的关键,不是买什么产品、做什么护理,而是要在日常中避开那些伤私处的“罪魁祸首”,就比如下面这几个——: n/ [0 H; @3 S3 u, }- i
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天热倒还好,每天都会洗澡。但是一到天冷时,很多人就不是天天洗澡了,也算正常,但私处一定要每天清洗。3 c) i0 Q7 k" C. u$ F$ j
! @4 z3 O; k# F: [' x; i一天不洗,细菌就会疯狂繁殖,不但会有异味,还可能导致炎症。$ H( D9 j# n I9 l) e
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男同胞们也要注意,千万不能犯懒!
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% l; L4 d. I& n& u2 w男性私处皮肤多皱襞、汗腺丰富,会阴部毗邻肛门,容易成为细菌、病毒、污物的温床。
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还有丁丁上的包皮,也是一个藏污纳垢之处。清洗不到位,久而久之会形成包皮垢,轻则引发龟头炎、包皮炎等炎症,重则可能导致阴茎癌!
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而且,同房时,这些细菌和病毒还会伺机进入阴道,造成女性生殖道炎症或泌尿系感染,甚至诱发宫颈癌。
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所以说,为了自己和另一半健康,每天都要认真清洗私处,尤其是性生活前后。
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- c8 [; h6 d6 `' _/ P' V; M+ T怎么洗才算干净呢?
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女性篇:, k$ b0 W2 s* h: K
Y5 D& V( Z- c& d$ ~) J1 l每天用温水洗私处,最好是淋浴,如果无淋浴条件,可以用盆,但要专盆专用。
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6 M# _" j) @2 h# M \' k/ y6 ~洗的顺序是:从前向后清洗外阴→再洗大、小阴唇→最后洗肛门及其周围。
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& o7 C/ k! I8 _& r. k% `不要随意用妇科洗液,也不要用肥皂或沐浴露,以免打破私处的酸碱平衡,破坏其自洁能力。0 }' Q7 a9 W- _: t1 u
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男性篇:
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清洗私处时,一定要把包皮翻开了洗。包皮过长的,最好先去割了。! f+ o0 Y) w. Z+ h9 C; V) B
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另外,内裤也要每天换洗。
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穿了一天的脏内裤,平均携带有0.1克粪便,以及大量的尿液、汗液和生殖道分泌物……: g! V4 l* W3 U" k1 b7 P
D$ c$ x+ C! M' ], X1 B9 g穿着这样的内裤,炎症分分钟会盯上你!0 u3 _! z$ B) w6 z, C! g& g
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不论男女,内裤一天一换洗是基本的。记住,一定要与家人的衣物分开清洗,有炎症的人,可以在洗内裤时加点消毒液消毒。
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紧
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有些爱美的姑娘,会穿有收腹、束腰功能的内裤。
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! r+ @# V1 j) r) `" {0 A) p所谓的收腹内裤,其实只是暂时把肚子上的肥肉勒起来,并不能真的帮你“减小肚子”。
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* k& G3 f( u5 h# ]2 t: l勒紧腰腹,必然使腹压增加,导致盆腔血液循环不通畅,盆腔中的膀胱、直肠、子宫、卵巢、肾脏等器官,难免受牵连。 c/ A" F, N* ~' t& ]
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这样一来,便秘、痔疮、尿路感染和盆腔淤血综合征,都可能找上门。 `* E7 O" `0 ^4 ~" }/ e0 O
2 m/ \( n+ r1 o% m5 o& ^所以,劝大家真的别买这种内裤,又难受又伤身。同理,一些有束腰功能的紧身裤,也是少穿为妙。
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5 t& c2 z( \; s0 w5 T) T还有,男同胞们最好也别穿太紧的内裤、牛仔裤,否则丁丁和蛋蛋长期被束缚,会影响“那方面”功能。5 G3 w, b o5 A3 h
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潮
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男女的生理结构,比如各种分泌液、汗液的排出,阴毛的遮盖,私处皮肤的褶皱等,决定了私处难以保持绝对干爽。8 |- A, |- P9 S5 f
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一般来说,轻微的湿润感是正常的、难以避免的。可要是总湿哒哒的,那私处健康就堪忧了!
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+ g4 Y, L( S; G. V1 i; f如果是病理性的原因,一定要及时去医院就诊。0 t6 a8 o$ c% w) m; n7 M6 K
K X* N2 Z9 {$ Z% g9 r' R0 c/ }( }7 n排除病理性的原因,私处过于潮湿,可能是你的内裤没选对。
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& ~- V1 f4 e% p/ ~5 ?8 D0 ~8 Y( ?8 L化纤材质的内裤,透气性差,会导致私处密不透风,导致分泌物和汗液不能及时散发。
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2 S0 Y* G4 ?1 c( S潮湿的环境,再加上大量的有机物,简直就是细菌的天堂!% i! r) R- ~% S2 ?, S' V1 v
- `6 X6 [ w" N5 u所以,不论男女,内裤最好选纯棉等天然纤维的,吸湿透气性强;不推荐腈纶、涤纶等化纤材质。
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还有,平时洗完澡,记得把私处擦干了再穿内裤。碰上阴雨天,内裤没干透,一定要先烘干,千万不要勉强穿。2 f8 _4 @6 ]+ x6 e$ G) x
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另外,有些女性怕白带弄脏内裤,经常在非生理期使用护垫,这样做也不利于私处健康。! |2 _% p6 P! B
- P" q5 I' M; ?: u& `护垫的透气性较差,长期使用,会使局部湿度和温度大大增加,给细菌和真菌的生长创造环境。
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+ F+ M9 g- x! ^# t3 x/ A3 ?坐
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0 p7 b7 Q, L2 o5 v) [# a+ V' l% g+ G久坐,尤其是长时间保持不良坐姿(比如跷二郎腿、葛优瘫),可诱发或加剧多种疾病。+ i. {: ?( k C [) e5 v( m
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简单罗列一下,可能有——) x$ [* w$ Z; ^* h# g% F% B
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腰肌劳损、颈椎病、认知障碍、心脏病、高血压、肥胖、便秘、性功能障碍、妇科病、骨质疏松、下肢静脉栓塞、痔疮、肠癌……
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真可谓从头伤到脚啊!
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对女人来说,长期久坐,私处透气性不够,会增加患妇科病的风险。
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对男人来说,久坐会影响私处散热,导致睾丸的温度上升,不利于精子的生成。
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而且,阴囊长时间受到压迫,会影响静脉回流,导致睾丸不能正常分泌睾酮、前列腺血液循环不畅。
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8 m* B8 z. j5 N$ `这样一来,性功能和生育力都可能受到打击。0 \8 |* C" B2 {/ N1 i2 H
e2 n% @* j, i* l* V. k所以建议大家,连续坐1小时后要起身活动活动,最长也别超过1个半小时。" y; k) Y3 `! W4 L5 W1 x1 f
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还有,注意保持正确的坐姿,不要跷二郎腿、瘫着,不要总弓着背。
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猛
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有些人觉得,性生活时越卖力,越能“一展雄风”。/ Y2 X2 H0 H/ m9 U& [# ] U
- `/ F* n# O. c% n f+ n其实,比起力道,更重要的是技巧。用力过猛,反而可能给彼此带来伤害:
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对男性来说,容易阴茎骨折、睾丸损伤、系带断裂、包皮损伤等;
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5 J# F. K8 c. L: N d3 o7 M对女性来说,可能导致黄体破裂、阴道裂伤,还会增加得妇科炎症的风险。
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所以,性生活时,即使再激情澎湃,也要注意安全,控制好“洪荒之力”,以免乐极生悲~0 d% _1 g8 |4 ]) O5 d
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还有,时间也是一个问题。
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很多人都有这样的误解:性生活时越持久越好。, z. n3 {2 f u
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其实,只要不是早泄(进入阴道1分钟内就射精),能满足双方性需求的时间,就是最合适的。, l: C w- m) ]( W. o7 }+ t4 X+ R
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一味追求持久,也不利于健康。比如,容易诱发男性前列腺炎,也容易造成女性阴道内不适或损伤。" q$ l& D* B' Z3 f9 x
& ]6 [5 P: y" Z0 }0 U$ a7 w+ l总之,别只知道“埋头苦干”了,多多听听对方的感受,适合彼此才最好。/ P4 Z0 F# B4 p, ~9 s
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