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常听一些患者说：“一跨进药店的门，营业员就热情地上来推荐保健品维生素。而医生开给我的维生素片很便宜啊。”8 V3 D. Q) U2 Y' e
) ~' L* }7 w. I" P; h事实上，维生素确有药用的和保健用的区分。二者有何区别？
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5 h& i5 o/ m+ e* g. L9 O* Q选它，还是选TA？全凭哪个长得帅，颜色，口感惹人爱？# |& H; C* O9 i' C: s) G
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区别一：使用目的不同, w8 X- M+ E& |* e2 x7 x
$ H- [ C% k: x- K$ z$ v. N' F: {药用的维生素是药品，有国家药品监督管理部门颁发的“国药准字”或“卫食健字”批准文号。0 {& |5 r0 n# Q! h' e& Q( J
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药用的维生素一般都是化学合成的，用来预防和治疗维生素缺乏导致的相关疾病，有明确的治疗目的。6 x; E' P. x2 r ^5 z6 M5 q
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保健用的维生素就是保健食品，要有国家药品监督管理部门颁予的“国食健字”批准文号，是一种单方或复方的营养补充剂。
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$ r( ]; a. c- O一般来说，保健品中的维生素是从粮食、蔬菜、水果等中加工提取的，是作为饮食营养不足的一种补充。
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& w' c2 B1 \2 p5 i" s9 l2 B区别二：市场价格不同; M1 _* w4 S6 m5 c
# X' ~2 R/ N- S) I: L药用的维生素和保健用的维生素，它的有效成分是一样的，本质上并无区别。但是，有时候价格却相差非常大。9 s/ T3 N1 U- I: ~
) i. I: P: R: E$ d; M! {药品便宜，保健品贵。这是为什么？+ J) {. ?9 C9 A1 I. _
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比如药用维生素C只有几元一瓶，而维生素C保健品却要60多元甚至上百元一瓶。/ y# g$ @4 m8 Y5 j2 |+ H9 u
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这是因为，维生素C药片主要是维生素C，添加剂少，药片小，价格受政府物价部分的管控。0 m$ c0 _# u9 A0 k' x+ G# |
: | a: i7 K; b而营养用维生素C主要成分也是维生素C，另外还有木糖醇、淀粉、食用色素等添加剂，块头也大些，其口感更好，味觉体验更好，并且加工工序也更复杂些，价格自然就贵些。
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/ a. `, _. D' ?区别三：使用效果不同7 D0 {: v" N* I/ _- @6 Q
+ G0 H0 d" E7 I- z! u客观来讲，药用的维生素有严格的国家质量上的定量定性等要求，含量稳定可靠，而营养用维生素的浓度要求没有严格规定，通常比药品低一些，且不同产品含量有较大差异。
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9 n8 O8 q$ N9 A1 N药用维生素只在有治疗需要时使用，需遵照医嘱的用法用量进行，有剂量、给药次数和疗程等的限制。
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P# `1 b2 c% ^( ]% V/ D而保健用的则在使用时间上比较宽松，但要避免长期使用，注意过量危害。
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! F8 c: w' ]8 e$ \4 E5 M9 [/ q# F从效果来看，药用维生素一般是有严格的临床试验数据支撑的，按治疗要求使用效果明确。' \( j9 k/ a0 w6 x7 P
, Y) X+ X3 G3 n! C而保健用维生素不能与药品划等号，因为它没有临床相关数据的积累与确认，需要疗效的个体认同，当然差异也较大，甚至有时疗效不明显，让人“气不打一处来”。
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区别四：宣传力度很不对等. C$ a, B9 ~; t# T' A$ v- u& H
' n5 J1 A! s6 G* O) ]“国药准字”的药用维生素不允许在大众媒体做广告进行宣传，而“国食健字”和“卫食健字”的保健品广告宣传力度大，有时是铺天盖地。
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所以，两者的市场影响力是不同的，与保健品相比，药用维生素简直就是“隐在深巷人不知”，非请不来。0 Y/ w; p3 T7 y1 z' H, ]
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合理补充不偏爱
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% N/ Y3 q0 c/ ?# ]4 r说起维生素，大家满脸都是喜爱之色。但补充维生素要理性，并非多多益善。9 i, F ]. h& X4 b% z5 K4 k
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通常来说，只要按照中国居民膳食指南推荐的饮食要求，并确保肉类、蔬菜和水果的量，正常情况下不必盲目、额外补充维生素。
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若是饮食摄入不足，妊娠期、哺乳期的女性以及生长发育期的儿童，熬夜、生活不规律者，重体力、高温劳动者，吸烟、饮酒者，疾病恢复期的患者需要在医师和药师的指导下，合理选用，谨慎补充。
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药用的和保健用的维生素，主要成分一样，但价格不同。价格高的也仅是口感好些的保健食品。
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2 v5 Z1 ?# l8 s# _若是仅作为一般性补充，不作为疾病治疗目的，加上经济条件许可，个体偏好保健用维生素，无可厚非。若是疾病治疗所需，建议遵照医嘱执行，安全不误事。
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. }; o) l6 O( f. t& x1 Z6 E需要补充维生素时，建议餐后服用，因餐后用吸收率高；建议单独用，最好与其他药物分开以免降效。
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建议不要长期补充维生素，用一周停几天，安全经济又不赖。) L- H' ?( L& f/ J
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保健品既有单一的维生素产品，也有维生素和微量元素的复合物。
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在“国药准字”药品中，不少人知道单一的维生素比较多，但是却不知道“国药准字”的药品中也有很多复合维生素和微量元素的复方药品，比起保健品价格便宜，质量更可靠，也值得你的信赖！+ a$ G$ {; X: [
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发表于 2022-9-27 09:49:54
