4 W& j0 y' c( ^! D儿童可以口服补液盐,避免频繁腹泻引起的电解质失衡或脱水。而成人可以用小檗碱(黄连素)、诺氟沙星配合蒙脱石散剂等帮助止泻[1]。使用时要注意不同人群的用法和用量。 ! @- _7 ]) v' u |1 g$ x 0 C! L% x$ }, O$ G6 z4. 消化不良药$ X8 {: B' G( d6 g7 U: u( j' U% |
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对日常胃肠消化能力比较弱的人来说,外出游玩时,还可以备上有助于消化的药(如维生素补充剂、益生菌类等)。但不建议自行口服抗生素、抑菌剂等药品。 7 n) y+ Y4 @' z- n9 D0 [. \- x; m; F' `9 p! f
5. 抗过敏药0 l% F# k$ H3 l
e) I& H' N. y- m$ `/ ~1 T- \外出来到一个新的环境,饮食、住宿甚至气候的变化都可能引起过敏。6 L+ e* F! m$ `: F: B
& {7 f) C5 O5 G* X% i% T6 O& n% ~【使用指导】 " N9 e9 Y" E+ P1 d. k$ F8 C$ q9 _" _& X2 U
为防止在旅游期间发生过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症等,可以准备氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药,迅速控制症状。 4 b- r7 N# _, F3 b: r9 [9 {+ f# S: `! P) g. [1 Q
如果是皮肤过敏,还可以选用消炎止痒的外用乳膏。注意含激素类的外用膏剂不宜长期使用[1]。 0 g. ]$ N8 q5 `: K7 }6 W, |7 k5 x8 R1 k/ h3 M' v/ l
6. 自身疾病用药 ' h& W2 U7 P/ ?2 V3 w0 E) |$ I6 ] 6 m" C' }! T) w3 O* @8 g- t. E有基础疾病的老年人或严重慢性病患者,外出时要携带足量的自用药物。例如:5 {- f, a- ]- M: c5 W* s( v, F- i: F
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高血压患者除了要携带每天必吃的降压药外,还要准备硝苯地平。 / d( D8 s/ B F+ U2 c8 R( _4 P2 j/ L
对冠心病患者来说,要准备好速效救心丸和硝酸甘油[1]。 / m! Q% ~. U7 x+ U5 s! A+ M; |% |4 Q8 T& ^8 Z' d
糖尿病患者应随身携带降糖药,同时携带葡萄糖片、水果糖、饼干之类的小食品,以备发生低血糖时急用。. A; M9 h# Z1 B( }( Z
! c g2 o- d+ v) k哮喘患者应备止喘药等。' a5 S- h0 x, p! `( e- U1 ~
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7. 外用药/贴& p* P' G% \( x, W
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创可贴、碘酒、莫匹罗星软膏、伤湿止痛膏等是旅游必备药,可以配合医用纱布一起,在不慎外伤的时候及时处理伤口。8 u- D0 E! e3 y# f2 ~* A6 r0 r$ O$ \
% M/ r" ]8 A9 j% o此外,含避蚊胺的驱蚊剂可用于防蚊虫叮咬。 4 N. U9 M$ F' D5 V; G. g; V4 o4 ?- t 2 N' |/ f' W) {! e旅游期间体力消耗较大,容易疲劳,应保证充足的睡眠,注意饮食卫生和个人卫生。尽量做到三餐定时,避免暴饮暴食或长时间饥饿,多吃蔬菜水果,及时增减衣物,劳逸结合。 & U2 h9 K, H D P9 C1 @" y/ v , z T1 l1 ~4 E9 f$ ]# H; ^另外国庆假期期间,人员流动性加大,疫情防控风险增加,大家要记得遵守地方防疫规定,不到中高风险区及其周边旅游。9 w* w6 L, y0 @
3 [. C- C0 S' p游玩时也注意疫情防护,备齐防护用品,戴口罩、勤洗手,保持“一米线”,祝愿大家度过一个平安、快乐的假期。 6 ~* w& I+ q5 i; S8 w