天旋地转就是脑供血不足？

我是谁

导语：眩晕属于是一种运动错觉或者是运动幻觉，以倾倒的感觉为主，或者是感觉自己的身体出现了晃动、颈部眩晕感。

9 |! |: j+ U7 Z0 U  h) a眩晕发作的时候，患者睁眼的时候，感觉周围的物体都在旋转，而闭眼的时候感觉是自己的身体在旋转，还会伴随着呕吐、恶心、心律快、出汗多，或者是血压升高、降低，心率过缓等问题，甚至会伴随着便意频繁以及肠蠕动亢进等方面的问题。

眩晕主要是发作性的客观上并不存在，而主观上却感到自身或者是外界物体在旋转、翻转，一般情况下这种感觉就像是“天旋地转”，有的是感觉自己在转而，有的是感觉周围物体在转。
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" u1 E% b2 G2 N' Z3 e但是许多人却并不知道这种问题到底需不需要去医院就诊治疗，其实对于没有基础疾病的年轻人而言，偶尔眩晕是没有问题的。
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而是日常生活里的一些变化所带来的短暂性头晕，比如早上没吃饭、睡眠不好、工作压力太大等，通过休息和适当的运动就可以得到有效的缓解。
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. u/ \( E9 @& b" A& q若你的频率是比较高的状态，一定要引起重视，特别是眩晕时伴随着一些症状，比如听力出现问题、视力模糊、剧烈头痛、肢体麻木等，此时一定要及早就医检查。

眩晕的家庭护理要点

3 {/ \/ H1 k# H, a在眩晕发作时需要卧床，休息在卧室里要保持安静的状态，光线尽量暗一些，但是也要注意卧室环境的空气流通；
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1 z: x, ~9 \3 B0 D& P2 b0 q饮食方面杜绝刺激性的食物，比如烟、酒、辛辣、盐分等；
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! Z  H1 ^3 ]$ K1 I9 {发作期间需要限制钠盐和水分的摄入，这样能够预防水肿，也可以防治眩晕；
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消除自身的顾虑和紧张；

平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持规律充足的睡眠，尽量避免过度紧张和重体力，脑力劳动，这样能够避免眩晕复发。