5 S2 O1 [# f% q% m( b7 U) c对策 - @7 z9 `8 y. Z6 W% J" U! p" D吃剩的菜汤就扔掉吧。3 `2 V2 W* O& w, R: D) v
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炸东西的油来炒菜——伤血压 e* d) i7 t& d6 |5 R8 l" o6 o
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这看似节约,但危险已经在靠近。$ [4 @& N$ P( R! t
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油炸过程中,油脂会在高温条件下发生各种各样的化学变化,除了口感变差、营养价值降低,甚至还会含有挥发性毒物。 " T( M& m9 C6 U4 g$ U& [. }* \ 8 I4 t% v0 ? s, n# r7 T( g+ [. M" M西班牙的一项研究曾对家庭中常用的炸锅油进行测定,结果发现,反复加热的油会增加人们患高血压的风险,且油脂劣变的程度越高,家庭成员患高血压的风险也越大。/ F3 @9 G E, F8 V' W2 H
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油炸的食物本就该少做,炸过一次食物的油不宜再炝锅,可以用来做花卷面点或拌馅。 " e' F9 Z, a! R2 S2 g8 |8 g 6 }# |& U* b4 T' @牙刷炸毛也不换——伤牙* i N5 o# i4 R' P
K& ^. A. c$ X ^) {( k牙刷用得越久,刷毛磨损就越重,清洁能力会变差,不能达到清洁牙齿的目的,这时候就需要换新的牙刷。( @& N7 b, Y) V8 Y# W
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因为,若口腔清理的不彻底,污垢容易残留在牙齿上,会对牙齿造成损害,不利于口腔健康。" n U5 b$ j: `* k
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当牙刷刷毛根部颜色变黑或变黄,就是污垢蓄积较多的信号,此时就该更换牙刷。 " ~: n) E2 t4 s r 3 n) G' u) l3 M, ]另外,当牙刷炸毛或刷毛脱落,同样应该更换牙刷。! p+ K) b8 t( L; p V; I3 v
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旧毛巾常年不换——伤皮肤 ! q" [! i2 C6 g, d0 L2 e9 n" D# j e6 R& ^3 L3 p/ v& B
有的人毛巾更换不勤,甚至一条毛巾用几年,虽然看上去干干净净,但实际上却暗藏致病菌。 ! ^% v: K- ?5 v6 [" H0 ~! o5 q/ P! \; f& q/ C7 a+ j; D
中国家纺协会曾对400多人的毛巾进行菌落检测显示: A' F! S3 f( G0 U1 X) {