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你为什么熬夜？( S6 E/ r, h# M; M( n2 X
, d! L& f t& b5 _! t, L; q' q4 \喜欢的东西有0点秒杀活动
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第二天需要赶交出来的工作( D) r! {# ]9 M0 S0 r, W
* V: A' u- K9 m下班追剧，不知不觉就到凌晨
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考不完的试% G9 H* l/ E, J# q- A: G& M& D
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问到这个问题，大家总有无数个理由0 Q" r( Z' ]8 U# Q+ u3 V6 i! g& B G
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人生苦短，越睡越晚
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7 k6 S1 u4 m; u/ X4 B, @& N$ {' v' u现代年轻人作为熬夜党中的领头军, c3 A+ ]" M( v( A
. i: X5 k9 v, H C, i哪个没有“晚睡强迫症”& u8 r" t2 A) F+ h
& H4 V5 V8 Y0 B" y1 ~2 y各个都是朋友圈的熬夜冠军！6 |5 S) B& W( A. Y. ]
+ L1 O5 O; F8 j& O/ r& s不管什么样的原因只要你熬夜了# x5 u: @: D4 ^" f: j9 Y" V& u7 |
第二天起床洗脸照镜子时
/ p7 x& K, Y4 q. J2 C, {你会惊叹
2 ?) j3 a# R u; z# B, y镜子里的魔鬼是谁！？
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作息不规律，时常熬夜2 l: @! i; p/ P) w- v6 Z8 B
会导致内分泌紊乱# g- `& \ Q# `( Y- ]
随之而来各种皮肤问题/ Y; Z( I( D3 P* Y1 h" l
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肤色暗沉，皱纹增加 1 ~0 N- K& C8 W7 R, v2 S
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经常熬夜作息紊乱，会让我们的肌肤得不到休息，皮肤水分流失加剧，导致黑色素沉淀，无法及时代谢出体外。长期熬夜会造成脸色暗沉、发黄、干燥，皮肤皱纹增多。黑色素的沉积还可能诱发或加重原有的色斑。
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5 U6 `$ _+ }0 K6 D7 o皮肤免疫力下降% n" v: o9 v' l' b# ?; i
9 c3 U5 U( p* f) g( I( H- j; ]熬夜不仅会造成身体免疫力下降，也会降低皮肤的自我修复能力，造成了皮肤屏障受损，容易出现皮肤干燥、瘙痒等现象。 ; C# L% o" o* Z
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毛孔粗大，出油爆痘; D; a5 Q9 ]# |+ O9 v( Z
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熬夜还会导致皮脂腺变得更加活跃，导致油脂分泌过多，作为皮脂腺开口的毛孔还会被撑大，熬夜后的皮肤毛孔粗大就是这么来的。
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7 Q: a6 t% @9 L, l: F陈旧的角质由于无法及时脱落，就很容易堵塞毛孔，进而导致大量油脂堆积，引发皮肤发炎，生成闭口粉刺或痘痘。: V A- [- Z* Y: i' D: U# |
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加速衰老，肌肤松弛
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' r) n6 t5 Q: I6 s熬夜会加速皮肤胶原蛋白的流失，长期熬夜还会造成面部容易出现皱纹、下垂、松弛和凹陷，如果放任不管，你就会看上去比你的实际年龄更显苍老。1 l% O) J7 b3 C8 |+ ?
/ ^' [) B% A! h. [3 @形成黑眼圈+ P% Q8 K; B6 k$ n/ p( U$ z( `
# i: Y/ ~4 o3 O! l: f* I) Y; e熬夜会使眼睛周围的血液循环变慢，造成血液淤堵，形成黑眼圈。同时，随着胶原蛋白的加速流失，弹力纤维老化断裂，眼周肌肤会松弛凹陷，形成眼袋和泪沟。眼袋所形成的阴影，还会让黑眼圈看上去更严重。
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5 ~) r- [; p: \7 q熬夜修仙% a8 d I1 X& K+ x& |5 b
怎么让皮肤状态依旧良好？8 v' X6 ]' ?# b7 Y& w1 P& N# I
今天分享下面这些熬夜护肤秘籍3 y5 h* r) x4 X. @( J
拯救你的熬夜肌！
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1 .补水保湿要做到位5 h }+ R3 j+ V
, |, _8 A- G1 ?5 i4 |" d8 k熬夜后不仅人的身心会感觉疲惫，皮肤的锁水能力也会下降，肌肤会变得干燥，甚至还会出现脱皮的现象。所以对于熬夜族们补水保湿工作是一定不能忽视的。清洁完皮肤后要及时涂抹保湿产品，这样才能锁住肌肤的水分，避免肌肤出现干燥脱皮的现象。! U0 A& E+ x; O$ Y/ G4 v% \
; B4 [( f! g4 u2 .做好眼部的护理 n6 F& @9 {2 P& d( F" L7 D
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如果长时间熬夜，过度用眼的话，容易造成眼周皮肤色素沉积以及血液循环不畅，导致黑眼圈的出现，也就是人们常说的“熊猫眼”。所以熬夜后的小伙伴，要记得及时做好眼部肌肤的护理，早晚涂抹适合自己的眼霜，能起到淡化黑眼圈的效果。8 G) O9 U6 x# l0 O; g4 m
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3 .补充维生素C }) }0 a8 K4 i, _3 B: z8 n9 R
' p( @' h8 d# p长期的熬夜会导致皮肤变得越来越差，从而加剧皮肤的衰老速度。所以平时要记得多补充一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜等，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。
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! h C. h t( p4 .医美方法改善肌肤( @! z) l" n% k+ F0 K
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对于熬夜已经造成发黄、暗沉的皮肤，我们可以采取哪些医美方法来拯救它呢？
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8 V6 }3 n, D! _' n& v9 j: ?8 G水光针：能在皮肤的真皮层导入透明质酸等产品,能短时间内快速补水,提高肌肤保湿锁水能力，适合熬夜后皮肤干燥缺水的小伙伴们。( L5 T$ o7 k6 {3 ]0 k4 N
9 Q, e- A4 Y: P/ L* r+ \# \光子嫩肤：利用强脉冲光,刺激胶原纤维和弹力纤维重新生长及排列,从而起到嫩肤的效果。适合熬夜后皮肤暗沉发黄的肤质。
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3 a% J( o7 d2 h* q+ t0 ]果酸焕肤：果酸焕肤能疏通皮脂腺开口，让皮肤油脂分泌更为通畅，减少粉刺的形成；同时促进皮肤新陈代谢，刺激真皮胶原的增生，减少黑色素的生成，从而起到减少痤疮形成，改善皮肤状态的作用。
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发表于 2022-11-8 19:11:53
