首先说这张方子不光能治白发,也能治脱发,而且非常平和。
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它就是穿越历史长河,从明代款款而来的桑麻丸。% t! ]' x, u' o( e' q
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明代大医龚廷贤所著《寿世保元》一书中有过记载。- u! P$ U% Z" n+ B
. c- I( Q2 g2 S8 K N要知道,古人是很看重自己的头发的,叫身体发肤,受之父母。所以桑麻丸这张方子最初就是用来治疗“须发早白”的。" h6 y6 ?. r% c- @
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桑指的是桑叶,麻指的是黑芝麻,合起来叫桑麻丸。
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桑麻丸对肝肾阴虚导致的脱发白发比较有效。
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朋友的女儿因为要考研,每天都在图书馆里呆到很晚,回到宿舍还要继续看书,做习题,睡觉基本都是后半夜的事了。就这么过了大概有小半年,有一次她去理发,理发师很是意外,说你这个小姑娘年纪轻轻怎么长了这么多白头发。她才猛然意识到,原来这半年自己沉迷于学习,作息时间严重不规律,确实长了不少白发,要知道这在以前是绝对没有的。
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/ [! y( T) y k( E4 }4 M姑娘受母亲的影响,也是一位中医爱好者,于是她开始自己翻医书,翻着翻着,最后找到了桑麻丸。, g7 ~+ h' ~4 n* q2 [
: ?+ b. T* f! E6 q3 L1 {7 c为什么选这张方子呢?一个是因为桑叶和黑芝麻很平和,既可以说是药,也可以说是食物。再一个就是价格便宜,学生也能承受的起。" f5 s+ d& Z0 P3 c/ C) [: M3 q- U' s
2 R0 q4 M- b$ X/ F6 J9 L! u: Z3 F吃了有两个月吧,感觉效果还不错,这方子她到现在依然在吃,当然吃药的同时也要调整作息,只有这样药吃着才有意义。
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下面我们来讲讲这里头蕴含了哪些道理。
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H% p5 D( k4 L熬夜首先会伤阴,伤肝肾之中的阴液,到了晚上,尤其是过了10点11点以后,人就该逐渐进入睡眠状态了,五脏六腑也要休息了。如果说实在实在睡不着,那就闭上眼睛,让身体处于一种放松的状态,有一个词叫闭目养神,它有这个好处。但是你呢要么看书要么看手机,眼睛还在工作,眼睛要工作,是需要能量的呀,它消耗的是哪里的能量?首先是肝阴,肝开窍于目。其次是肾阴,因为肝肾同源。. A6 Z3 o) h5 Y* Z; q( a; c
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黑芝麻可以滋补肝肾之阴,而且黑芝麻色黑,它可以以黑养黑,想要头发好的人平时可以吃一些黑芝麻,也不用多吃,每次吃饭的时候捏一小撮,拌到米饭里,或者打成粉拌在粥里,这个要坚持吃,有的人呢想起来吃一点,想起来吃一点,三天打鱼两天晒网,这样是不行的,是没有效果的。& k0 r$ N9 n& c: x4 `7 u6 n. t
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这是黑芝麻的作用,再说桑叶。
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% }! b2 R+ X! V( R我们看假如一个人一晚上不睡觉,或者说睡得很晚,一两次还好,时间久了,大家可以去看,这个人基本上会处于一种很疲惫很颓废的状态,眼睛里头会有红血丝,鼻子两侧也有红血丝,中医叫熬夜熬到血液鼎沸,就是血液里头有邪热了。; U) G* w! m, A
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血液里有热,头发吸收到的营养也是热气腾腾的,这就像什么,像用开水浇花一样,那花本来在花盆里长的好好的,一杯热水浇下去,过不了多久,它就枯萎了,如果这时候再刮一阵大风,它是不是就彻底离开了花盆。6 n$ h6 {( h& g/ h4 H( x5 T
* t8 ^% I$ c7 h/ w这就奇怪了,为什么会有风呢?岂不知热极生风呀。它不是一般的热,是热极了。大家都有过这样的经历,夏天的傍晚又闷又热,第二天基本上都会起风。所以又加了桑叶,就是我们平时养蚕用到的桑叶,不过养蚕用春桑叶多一些,入药呢霜桑叶多一些,老一辈人常说,霜打的桑叶是个宝。确实,经霜的桑叶,药性会更好。
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桑叶能凉血,让血液不那么沸腾,还能平肝熄风,把风邪止住。配上补肾的黑芝麻,一段佳话就此展开……
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桑麻丸适合肝肾阴虚导致的脱发白发,当然,这里的阴虚不一定是因为熬夜,也可能是因为其他的一些原因,比如工作压力大,嗜食辛辣,烦躁易怒,长期失眠等等,总之是肝肾阴虚了。
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把方子写一下:* q8 c3 O) b/ l9 Q
, |) H& W6 r# O& Y8 d* e5 D3 Y7 w炒黑芝麻120克,霜桑叶500克,把这两味药材打成细细的粉末,混合在一起,每次吃的时候调一小汤匙,大约9克,也可以用蜜调和成丸子,温开水送下。
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( w( Y! R& W) e9 n: b这张方子现在也是有中成药的,大家可以到药店问一下,能买到的话就更方便了。6 P0 O8 ?& }2 i& e% `
. U/ T( y3 S% A v最后还是那句话,要养成良好的习惯,该忌口时忌口,该睡觉时睡觉,这样药吃着才有意义。 |