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冬天洗澡,先洗哪儿?(顺序不对,可能要命)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-8-1 17:13
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2022-12-6 13:19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
    警惕!洗澡时突发中风
    ) |$ P! }- J2 o' e
    ' c; \/ [4 K& \) y+ T7 [7 G+ J天冷不要
    ' n2 ?* A% l* |& h: u2 Q2 n( h
    : ^5 d: g! _0 s- K3 J7 P  U先洗头后洗身体; k# d) J' H) V

    7 p8 a! Z( X. g. ]预防脑部出状况8 s9 q( u% ^+ z& L- k- U* I0 r: f
    2 l4 y3 P; h/ F
    天气寒冷+ A4 R3 {! A3 v2 f; s5 }- o: x3 V
    6 J% X( M& K) e# _; S% P6 q& x
    洗澡前后血压变化大
    4 M. q: L; R. ^0 I
    : I$ I( j* D3 b/ ~, }7 z& |$ b易引起中风
    1 _& y* u/ ^  N# h) n. V/ O" o. u4 f+ n( n$ O+ |4 }" s: n
    洗澡前" o" P; T% I6 h+ x
    - E: `% W) e; h( G2 Z
    脱衣服的时候6 V% N8 ~& s9 W( g: `
    ) `+ s/ m. [" W5 d7 T# l/ R; z
    光溜溜的身体暴露在冷空气中
    0 b! |+ z" W( R" ]# x# f3 J/ k4 `8 Z: Q# ]9 U+ y* i2 Z9 z0 S
    这时候非常容易引发中风  o# U; O  i% s9 a5 ~: q

    8 O3 \8 u! X& z好多人都是在
    ' h) l2 Z$ ~# g" E( L/ A! |6 ~' @, [! {0 C; B4 M
    浴室或者洗手间晕倒
    + ]9 v) X& B6 D
    * N/ G5 V/ a+ ~1 `6 w身体一冷
    , v7 O4 z: k$ V- x& |. \
    ( x' Y! X4 @. b6 H6 J& d# h血管就会收缩; l8 t' l/ D' q! |' R
    ' }" _7 a* m, Y
    血压会升高
    ( j% U: j- G' h8 }+ S
    ( j# X4 e4 B" `$ v3 ~; j; R  p& i进入浴室开始洗澡
    " x- {1 I& L3 M2 u3 g6 R/ L6 o0 q- d3 `/ w
    体温快速上升
    ' B, L) R6 c) n, p4 ~
    + r' D" Q6 F1 c' w这时候血压又会更高
    , d; j$ \# n  B( D( A8 y2 b) X( R1 p- ^
    等到身体习惯了水温
    / |. w# k( z* h* k% j/ \$ e4 K& G* q8 t) W$ k& f3 y- h% B
    血压就会开始降低
    + ^! {8 C* U( ~% n( T/ V! x1 n5 m; E3 |
    血压这样忽高忽低! B' i1 D3 R1 A
    # ~6 S/ H' k+ ]
    非常容易引发中风5 j7 L, E7 u3 `
    * S8 y  }5 |1 ?. t$ p$ u. o
    冷天洗澡时要注意这些事!) G8 N8 T' m2 b/ c! L4 K/ n5 M9 K
    & g# E; K) ^" @
    建议洗澡前
      K3 `, z" J; i7 b7 I8 g# k  Y1 g
    " ]5 }+ D% |7 a9 S, ]2 Z先喝一杯温热开水 (不是烫的)
    ! w4 ^8 x# q/ N% W
    6 q$ v1 {3 T" R+ ?2 {5 z  @4 R使腹腔温暖' u  _7 ]8 c/ }) [. |7 @

    $ `5 \$ W( e% A2 T' L3 E1 s& X+ b这几天气温偏低6 L% s# M6 K' ^" b6 a

    0 {' B4 N) ~$ ~3 S* @千万要小心/ u/ |# f( a& `* Y6 D

    * e9 n- B8 u! P$ V3 s这可是容易中风的季节!9 p% V: c( B$ c( k; L5 m, k+ \

    3 S, k- g6 A- q( c6 r不要以为中风是老年人的专利+ ~+ N  j% I8 w, F3 K3 q; {& Q' d! d
    / n# T% P; Y" S- l+ Z; x
    许多40岁左右的中壮年4 ?5 ?3 q" A- z* ?% I! v
    # u4 O0 ^! o% A3 O9 d
    常常在洗澡前后没有做好保暖工作
    & Z4 O; P3 k1 o3 O% G
    0 S7 r+ N. O) M4 o, d1 p6 N$ C突然在浴室内中风
    . ^5 c9 T* A/ g0 }2 O
    : X$ |+ S% l* x! T/ D+ H6 h/ s怎么预防洗澡前后/ y. @2 o0 b! O- L' ~# E
    " z# F, }; f: i, g& U6 }, k
    血压变化引起的中风?* l3 ~% I, U) R

    0 S" |9 m# v6 A1 L9 [+ ^: G三步走
    0 S& F9 {7 Q9 Z" u2 J) ^3 e" T' A. H" F/ x( {
    第一,善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。, U4 B8 T& s0 }/ Y

    & @8 s/ T/ g% |  f( ^ 第二,打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。 然后用花洒冲脖子后方1分钟,保持体温,就可以稳定血压。9 a) H) r. ]* a7 u& A

    # M$ L0 v3 e5 c. n7 S 第三,冷天洗澡时顺序:先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头。
    6 o/ f6 P. X( E' u: a1 r* V& c9 h& i0 k$ L4 z- w, n) X9 m) x: O
    就算你觉得自己很健康
    $ b; _6 H8 l' \
    ( ~) @% b# B) w  c- U但是一旦超过40岁
      C8 A: s) v" E  Q( m2 v8 C* ]: Y# D6 X/ Q' \4 t6 D) |
    要去洗澡时
    9 T: v; w0 Y# _( _0 C, v9 a+ r
    6 T# A7 h: K- A" s# [2 [) I浴室温度保持温暖很重要1 e* A& {0 E, E$ _( Y1 C, \

      [5 ~/ n) ?8 F+ m2 B0 v在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了1 L# |6 W( Y' W- \# I/ x$ N+ M

    . O  g3 i; Y8 E) V. U9 j" G  n) J0 m浴室温度保持在25度- c3 F6 g0 m) Z: X
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