近年来,国家对青少年儿童近视防控的问题越来越重视。
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- Z1 \5 w7 ?, q) m4 J一些家长认为,孩子的学习最重要,近视没什么大不了的,配一副眼镜,一切都ok!
6 g* s; A1 E! ?: B2 I可是,既然近视用一副眼镜就能纠正,为什么国家如此重视近视,大力进行防控呢?! k2 o: v% j0 |3 K
因为近视一点都不简单,如果任其发展,有可能会成为“高度近视”。- H" p8 K6 ?# j+ B [) I2 e
而高度近视,是会致盲的!!!1 ?/ Y6 m4 o. W0 z7 Q' D
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到底什么是高度近视?" w& k3 A$ c$ x
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高度近视这么可怕,那么近视多少度算“高度近视”呢?! Y# W6 y2 n3 m" D' p+ a! m
简单说,高度近视就是600度以上的近视。如果再细分,高度近视分为单纯性高度近视和病理性高度近视。
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7 F8 i4 L' Y- l& T% x( o# V8 s高度近视为什么会致盲?
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! ~7 {) @3 ~. ^高度近视会给眼睛造成一系列改变,比如:视盘变大倾斜,弧形萎缩斑,视网膜脉络膜变薄萎缩,色素上皮层萎缩,豹纹状眼底等。
4 x7 N9 j) t& b* ?9 S! f高度近视造成的视网膜脱离,黄斑裂孔,脉络膜新生血管及青光眼等并发症,就可能导致不可逆转的失明。4 x& c& \& U+ o. R; }4 z4 \/ s& a( _
如果说眼睛是心灵的窗户,那高度近视的窗户不但玻璃破了,还满是灰尘。4 {3 q; o- ^% H; Q) o6 b( E
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高度近视如此可怕,相信很多近视家长肯定在忧虑:我们的近视,会遗传给下一代吗?2 |5 S. ], t$ g$ O; ^9 g
甚至还有传如果父母的眼睛近视达到600度及以上,下一代出生就会是天生的近视眼。
' o$ p* Y- t1 ?( @$ ^' V9 X1 _1 F$ g这些消息到底可不可靠呢?
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其实,高度近视的发生是受遗传、发育及环境因素的综合影响。8 F( s5 E" t9 T4 d3 k; P+ T
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4 `, v( z, D6 o遗传因素# |' \% [7 E: z c* P
高度近视是常染色体隐性遗传疾病。9 w/ F2 R; _3 t& y
如果父母都是高度近视(近视600度以上),孩子高度近视的概率非常高;; g$ V2 w; {, y5 Q( A r/ ~8 W
如果父母一方高度近视,孩子有一半的概率会高度近视。$ Y* U# g& ~$ U8 N
但是,遗传不是绝对,环境因素的作用也是非常重要的。* B1 \' w; P( V- _% Q* V
有高度近视家族史的孩子,需要比别的孩子更加重视近视的防控,早检查,早治疗。以免将来高度近视,带来不可逆转的视力损害。# I8 o9 n- T( E! T/ m: J6 Z
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发育因素
. F1 X+ [ X. }9 f; D7 e+ F0 @刚出生的小婴儿基本都是短眼轴、小眼球的远视眼。
) E \7 O0 t& B4 z# v( S" b. f+ ~由于不断的生长发育,就像孩子的身高体重不断增长一样,眼球也在不断增大变长,因此,眼球的屈光状态就从远视向近视方向发展。6 J9 _" n/ {. V+ z2 E
并且,这种发育是不可逆的。一旦发生的近视,是不可逆转的。
, v8 |2 n2 J% n1 m; v1 f. n$ `& L3 E定期检查及控制孩子的屈光度及眼轴发展是非常重要的。
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环境因素
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, i2 H* n5 K6 R! `) d8 k跟近视发生发展的危险因素一样:不良的用眼习惯,长时间的近距离用眼及电子产品的使用。
6 \% O% O R% F/ R5 ^过早发生近视,还任由近视发展不就医,那么就可能发展成高度近视。
3 [ R3 @0 x' y" b# m5 H* _2 m6 a# x+ [" `针对高度近视发生发展的三大原因,遗传因素我们无法改变,只能针对发育及环境因素进行预防和控制。
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, [5 P3 ~: ]# n: x6 D怎样预防和控制高度近视?
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适当休息
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用眼30-40分钟需休息10分钟,可以倚在窗口远眺,让眼睛获得适当舒缓,也可以做做眼保健操。
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' \7 q! |) g# |控制观看电子屏幕时间0 ~3 _+ x; o' f, r3 x
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青少年很容易过度使用电子产品,家长需要以身作则,带头减少电子产品的使用。
+ \+ E! F3 d! p/ m( d爬山、溜冰、打球、遛狗、游泳......有趣的活动那么多,周末也千万别让孩子宅在家里玩手机!带他们多去外面走走,不仅心情会变好,也有利于视力健康。7 ~& Y! d* \$ x1 v. K+ h
. s/ ~* c5 B" C! ]) `& D5 V03注意用眼姿势
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如果孩子已经出现近视问题,更要注意控制,养成良好的用眼习惯,避免发展成高度近视。; U- H0 ^2 W( ]+ l9 N- j
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, L8 A3 N/ ?- a) T5 |建立屈光健康档案
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9 m5 N1 b* j, C, t4 T* E8 H+ l眼睛是心灵的窗户,为了孩子的光明未来,家长要每半年带孩子进行一次视力检查,为他们建立一份屈光健康档案。/ `+ u* F1 K J, [. }' Z
这样不仅能及早发现近视、远视、散光等屈光异常和其他眼病,也能够对尚未出现近视、但容易发展为近视的高危儿童,进行针对性的干预。( R" L) l9 }; V. ^: P0 C
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