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适量饮酒有益心血管健康?假的,别信!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-8-1 17:13
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2022-12-17 16:26:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    一直以来都有这样一个说法
    ) ?# S' N$ a9 c% s( A适量饮酒有益心血管健康
    * k8 d0 A- z) k3 I( L; F: @- i这让不少人都有了, B$ I0 m& O; H0 t% j
    偶尔小酌一杯的习惯  }7 k% l/ k# b4 Q! v0 U
    5 l) O7 d, U9 i* C
    红酒是不少人比较青睐的一种
    $ y# C% @) J% d: [. N& q  G+ N号称富含花青素等活性成分& Z9 U8 Z& l% C$ q4 Y
    有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效/ n; @' f  v% D7 \
    每天喝一点红酒
    * f4 T1 X; X- L% M4 j能软化血管 预防冠心病
    6 G; @% q' f8 f3 u$ r- |然而事实真的是这样吗?+ ^( l! F/ ]+ j5 Q  Y0 E: [
    ' ?! ]* |5 |$ l
    在世界卫生组织发布的致癌物清单里,酒精与咸鱼、发霉的食物等一同被归属于“一类致癌物”,即确定可致癌的物质。
    . x# K( ~( [6 i' x3 S' C& [4 j- r* S9 f2 u, X5 ~8 m
    与不饮酒的人相比,每周摄入280g酒精会使血压收缩压增加5mmHg(毫米汞柱),使中风的风险增加约30%。
    + K6 b1 x" d! ~5 f; z( J
    " g) |) {3 [5 a' Z, n9 ?* m对于男性而言# J0 o2 H# |% ~1 }

    3 T: F4 S/ Z2 S8 l: ]' a0 T有8%的缺血性中风和16%的出血性中风由饮酒诱发。! Y: f: A! ?' {
    . S& P6 d) W1 W% K- @( d0 h& c
    对于女性而言! N. X+ d; y  a/ E5 g
    3 \5 S5 A9 V% e5 h8 G3 A! r
    经常饮酒的女性与不饮酒的女性相比,乳腺癌发病风险高37%。
    ! t2 _) M7 n- Y1 Y: O# w9 i& f) m2 @" A
    既然如此. f* [) z* ^' Z3 G: {

    7 k; H* T2 Z4 e9 C6 Q$ ~: h1 h0 s. ^那么为什么会有人说
    / C% F0 Y% o$ i1 t1 R) i  P/ ^/ o* n/ q1 @0 i) |
    适量饮酒对身体有益呢?
    % v; m# |3 h5 j# f1 ]( G2 N1 g  s8 X' R0 P+ ~& J
    这其实是一种善意的劝导
    , x: n0 n" `  _  K# q
    ! ]+ v% M0 h3 m# y( Y少量饮酒对身体健康没有任何保护作用。但对于那些因为社交原因或个人原因,无法彻底远离酒精(饮料)的人来说,适量喝总比过量喝要好一些。
    + z8 K# f0 R9 |6 c, b* Y9 D" \
    : M; N( S! {$ P+ `5 Z" L  v# @$ o9 i" J9 V但是对于从不喝酒,或是酒精(饮料)并非生活必需品的小伙伴来说,完全没有必要因为听说适量饮酒有好处,去“培养”自己喝酒的习惯。) [0 b# f2 ?; u+ e
    ) G( d2 ?: ~2 _. f! s
    那么哪些人最好滴酒不沾呢?
    ; A- c# p: i/ _$ q; t. f7 G* l  t: x; ~8 o
    一起来看看
      K( {1 [8 [6 G, ^* \) }' {
    9 D* X3 W1 W' Q' E* L孕妇
    % e% a2 _7 o8 X. ]2 i4 V* N/ A; y& c  _; K# p
    酒精对胎儿脑发育具有毒性作用。孕期饮酒,即使是对正常成年人适宜的饮酒量也可能对胎儿发育带来不良后果,酗酒更会导致胎儿畸形。! L1 P, W5 F0 z: A% s. P  Q, R

    ' v- `' H/ P+ ?7 X1 t2 H* r哺乳期妇女
    7 K/ t1 ~- A4 v6 E# S3 b7 p2 H. n" L( X2 S
    酒精会通过乳汁影响婴儿健康,进而影响孩子的某些认知功能,如注意力不集中和记忆障碍等。  g8 u" K5 X' @! l0 ]

    , _. X- o4 k; t' X+ S儿童及青少年
    . H1 r+ K% z! t% T7 r- t+ H( l) e' ~
    ! [; L3 x* E* D, }3 G; o儿童少年正处于生长发育阶段,各脏器功能还不完善,此时饮酒对机体损害严重。即使少量饮酒,其注意力、记忆力、学习能力也会有所下降,思维速度变得迟缓。: _$ a& l0 J3 j! x% K
    . n2 O* h2 U1 p7 s
    特定职业或特殊状况人群& Q9 K9 `/ p6 @! M, q1 G

    1 y2 I! Z" Z. ?. a( }- M在特定职业中严禁饮酒后工作的人
    & Q1 s. x0 \8 P( i4 b8 Q9 o6 h, z4 j" ?8 b
    对酒精过敏的人
    ; r9 X2 \- [( X3 j& y( ^, w' G: V8 D' u' ~1 q
    正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人
    ( _* E+ R) X' A1 T; G, C3 g% H' X# k# }) _/ \1 `! \
    患有某些疾病(如高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等)的人
    : A% d# E. Z0 Y# k, d1 R( W8 X  v# `5 J, h$ t" J& x$ g/ v+ v4 p
    注意:血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒。
    2 H0 {) M) T* |8 }+ N2 ?8 C: t
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