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这个病会影响孩子一生,早发现、早预防

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  • TA的每日心情
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2022-12-18 14:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    脊柱侧弯又叫脊柱畸形,是一种常见的脊柱疾病,青少年时期多发,是继肥胖、近视眼之后,我国儿童、青少年健康的第三大杀手。

    什么是“脊柱侧弯”?

    脊柱侧弯

    是一种脊柱的三维畸形,正位X光片中,正常人的脊柱应该是一条直线,如果脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧弯。

    主要表现:

    躯干双侧不对称,如双肩不等高、一侧背部或腰部隆起、胸廓不对称、腰线不对称等,少部分孩子可能有腰痛症状。

    调查显示:

    0~10岁和青春期是孩子发育最快的两个阶段,也是脊柱侧弯度数增长最快时期。

    脊柱侧弯危害

    精神方面
    严重影响外观,孩子会出现心理和精神方面的问题;
    身体方面
    对孩子神经系统造成损害,甚至可能压迫脊髓造成无法行走,还会造成心肺功能异常进而影响寿命。

    脊柱侧弯必须重视

    一、早发现

    怎么判断脊柱侧弯呢?

    我们可以让孩子通过一个简单的动作(前屈实验)进行自测。

    动作要领:

    让孩子脚跟并拢,双腿伸直,躯干前屈90度,双手合十,上肢垂直于地面。
    如果有脊柱变形,会出现两边高度不对称,叫剃刀背畸形。

    二、早治疗

    侧弯小于20°
    骨骼成熟度较高,建议观察。

    侧弯大于20°小于45°
    骨骼成熟度较低,建议矫正支具治疗。

    侧弯大于45°
    并且进展,或出现失平衡情况,往往需要手术治疗。

    三、早预防

    作为家长,我们平时还要对孩子多留心观察:

    1
    善用“四横一竖”观察法

    一竖是指脊椎,四横包括肩、肩胛下角、腰窝、髂嵴的四条连线。

    “四看”观察法
    一看两个肩膀是否等高
    二看两个肩胛骨下角是否等高
    三看两个腰窝是否对称
    四看骨盆两侧髂嵴高度是否一致

    2
    准备健康管理日记

    比如,给孩子脊柱外观定期拍照,隔一段时间就要记录,并与之前做对比,这样可以直观地发现孩子脊柱发育方面的问题,从而做到早发现、早治疗。

    640.jpg

    3
    做好健康监护人

    家长要提醒孩子保持正确姿势,坐姿、站姿、走路的步态等都要注意:
    注意坐姿,写作业时不翘“二郎腿”;

    给孩子配备与其身高相匹配的桌椅;

    做作业时每隔40分钟要站起来活动10分钟;

    可以陪孩子进行游泳、打球、吊单杠等运动。

    在生活中还需注意一些细节:

    孩子睡的床不应过软;
    枕头应以低而柔软为好,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈伸力;

    避免用单肩背书包;

    平时多晒太阳,多吃含钙食品。

    儿童脊柱弯曲是可防可治的,每一位家长都应该提高警惕,做到早预防、早发现、早治疗,给孩子创造一个健康无忧的童年~
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