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对着空调倒头大睡,醒来后发现“面瘫”了……

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2023-8-1 08:12
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2023-1-1 16:33:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
    在没有风扇和空调的晚上

    就是无尽的失眠……

    但是!!!

    却有人因为吹空调/风扇

    一个晚上而导致面瘫!

    案例一:江苏扬州5岁的莹莹,家长怕孩子热着,就拿着风扇对着吹,结果莹莹先是受凉感冒,紧接着面部就出现了嘴歪,眼睛也闭不起来的问题。

    案例二:30岁的杨先生晚上应酬完回家,洗了个冷水澡后便打开空调倒头大睡,第二天起来发现自己右眼闭不上,漱口时嘴巴也闭不上,还有点歪斜。最后到医院被确诊为面瘫。

    什么是面瘫?

    人们口中的面瘫,在医学上称为“周围性面神经炎”,是一种茎乳孔内急性非化脓性炎症,任何年龄均可发病,但以青壮年多见,其起病突然,病因尚未明确,但多与受凉、劳累、病毒感染等因素有关。常见症状为眼睛闭合不全、嘴角歪斜、鼓腮漏气、抬眉耸鼻不能等等。

    吹风扇、空调为什么会导致面瘫?

    长期受冷会使面部经络阻塞、气血不畅,面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩,便可导致面神经出现缺血及水肿。

    面神经由感觉、运动和副交感神经纤维组成,对面部各个表情肌有支配作用。当面神经受损后,会失去其正常功能而无法支配表情肌,导致表情肌出现运动障碍而无法完成皱眉、闭眼、撅嘴等动作,便可造成一定程度的面瘫。

    有些人很怕热,时常对着空调或者风扇的风口猛吹,突然来袭的冷风侵袭面部微循环,刺激面部神经和血管收缩,影响供血障碍,从而引发面瘫。

    出现面瘫怎么办?

    面瘫虽不是很重的疾病,但确实对生活造成比较大的影响。面瘫的治疗重点是消炎,另外辅以营养神经、面部肌肉功能训练、针灸等,通常情况下,如果在面神经炎起病一周内就治疗,一般2-3个月就能痊愈。

    治疗上分为三个阶段

    急性期:发病后1周之内

    发病后的一周以内是面瘫的急性期,除了第一时间就诊外,这个阶段要注意面部保暖,忌吃辛辣、油炸食物,适当补充维生素B12。治疗上,在这个阶段配合神经科的药物治疗,但要慎用刺激性治疗手段,如针灸、中频电刺激等。

    恢复期:发病后1周-1个月

    急性期过后,配合红外线局部热敷/照射,改善血液循环、消炎、止痛。同时给予局部低中频脉冲电刺激治疗和面部功能训练,有助于患者面部肌肉主动收缩功能改善。

    后遗症期:发病后1个月以上者

    在这个阶段患者除了进行恢复期的治疗外,重点突出面部功能训练。面部功能训练包括:抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮、吹气/吹蜡烛等。

    如何使用空调?

    平时在使用空调的时候

    尤其是家里有老人、小孩的家庭

    应该注意哪些呢?

    26℃最适宜

    即使再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25℃-26℃,体弱者27℃-28℃。

    室内外温差最好不超过8度,如温差过大,很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。

    因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右。

    刚进屋,10分钟后再开空调

    很多人在外面出了一身汗,回到家立马打开空调猛吹,其实这样是有害健康的。

    因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

    出门前半个小时关闭空调

    夏天也有很多人感冒和发烧,主要是在空调房里呆太久而没有注意预防,其实预防空调病很简单,大家不要贪凉,出门前半小时把空调关闭,避免温差导致感冒,另外,还多注意身体补水。

    每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道

    开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。

    尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

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    吹空调和吹风扇都不要太猛哦!
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