癌症防治核心信息及知识要点- q% D& S ]. E7 [- `4 z* A
( u; m4 @, q( v4 `8 [5 A 一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病% J$ L1 s7 s4 p( y: R' Q- n
, k" m5 [3 U' I y% h% V (一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。
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2 J% p! y' l! Z* k. r& Y' A (二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。% c6 e& c3 g3 q$ A
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(三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
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(四)致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。; v; M: ?) P( @/ ?8 Q, O+ N$ F
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二、癌症是可以预防的# T" W$ _9 V0 L. }8 f, ? I* K! [
( ~, i. d2 u4 d# N: _ (一)世界卫生组织提出:
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) G: W, Q5 X' ~+ V4 b 三分之一的癌症完全可以预防;5 c- z9 y+ ]' ]( G8 {7 N
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三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;
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三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。5 G/ d3 `: `6 \9 U
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(二)我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,8 r6 S! ?- S! r0 t6 v6 z
3 Q) @) _/ {$ t4 z 一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;6 J# |8 \. b" B: k- Z
! A4 l' V' u H( n& r 二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;
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三级预防是改善生活质量,延长生存时间。$ E$ |/ a# r3 E. y) H0 [8 @$ n) @
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(三)国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。9 J l8 _8 [ [' y
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(四)我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。9 S& _; f* L7 _5 q
" i9 F& }! C. b+ v n: [ 三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生$ t: F5 E" M3 V) g+ k
+ b& `+ {, w- `# F (一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。" t( U% s/ n* ]* v& g
5 }( \7 j% A" x* g' y (二)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。8 @! t0 P9 O3 K
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(三)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
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(四)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。, {5 P: f6 N) k' z
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四、癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的
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0 x8 p5 A* | Z) ^ (一)癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。
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(二)一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。
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(三)通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。
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5 j2 ?' J# |% M- ? 五、规范的防癌体检能够早期发现癌症6 Z! }5 B! y* J% f
5 A8 G; u* X0 G# e9 [1 v' ~9 u (一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。
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(二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。6 C$ z3 v$ ^$ I; c7 c
" g2 r* x, T, D4 o/ O$ u# t$ J (三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。3 P/ t6 e/ ]7 M6 x) J
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(四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。
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9 H0 U G* t/ k9 e1 u( {8 J 六、早诊早治是提高癌症生存率的关键2 V# Y- ?3 ?5 k6 A5 D
! X0 K8 n0 m8 E2 _ (一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。8 T( }+ B' N% `0 V$ J" r
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(二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。
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1、身体浅表部位出现的异常肿块。0 |/ Y6 D6 Z6 G$ k! Z' a4 e y
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2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
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3、身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。
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4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。. O5 ]/ K+ N8 G" u3 R- E4 X/ w
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5、持续性消化不良和食欲减退。
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6、大便习惯及性状改变或带血。
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4 i1 o0 N0 E9 _, {9 n4 ~ 7、持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。
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8、听力异常,鼻血,头痛。
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9、阴道异常出血,特别是接触性出血。- v a: }$ `/ I: m% a
+ N0 f2 a9 f8 n- q: [ 10、无痛性血尿,排尿不畅。
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, m4 S4 {. M F* _+ _& a: V. w 11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。! X7 E/ z: B: {6 ]
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七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗& |2 M9 \& x9 r- t
" L% E) A% q5 I9 C& g1 C1 y8 E) f' f; N (一)癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。% |5 w2 Q' c2 y% J( h) ?# Q9 O
/ P; K$ t$ I4 c& ?; p (二)规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。
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(三)癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。4 G5 O, l; s9 K
! K: b& P2 j3 O, c1 w6 @/ O) D" \ 八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量/ g# [- L, u1 _( W. O4 O
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(一)癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。
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8 l: [' N w$ T, }% c' S (二)癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。8 F7 E- e% Q) c2 @$ i
7 S, f6 T- L2 _; F (三)疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。
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(四)要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。