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你的“晕”属于哪一种?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2023-8-1 08:12
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2023-1-4 11:10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早上起床,或是从椅子上站起来时,你是否感到过头晕?很多人会认为这是起身太猛了,并安慰自己:“都是小毛病,不碍事儿。”其实,这很可能是身体发出的预警,病根或许在心脏、脑血管、颈椎、耳鼻喉,不及早处理,可能导致更严重的后果。如何排查头晕背后的疾病隐患。
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    你的“晕”属于哪一种?
    $ f9 X7 f; ^0 o4 i0 H' V- g
    + T# Z) ~( ^8 Y7 e0 S: Z大家常说的“晕”一般有4种情况,对症自查看看你是哪种类型。
    ! `3 U+ s6 i4 k9 b. b1 G9 X1 U
    % P# E4 T( [) d, C% r1. 头昏
    5 N3 i; e. G3 R7 w5 s* l1 O" \) G$ k# T) V. k) t
    头部像顶着浆糊,昏昏沉沉,多有头部发紧、不清醒感。* c9 U4 l( t1 H& X5 i

    ! v+ ~6 f! T. U" K9 R) n2 Q3 Q. ?2. 眩晕
    2 g! x/ g5 Q2 z. a! L+ _! V2 |- @& ?3 y6 `7 N3 N8 E7 `9 @
    多为病理现象,病人感觉周围物体旋转或自身在旋转,也可能会有摇摆不稳、跌落感,如同地震一样。患者一般不敢睁眼,伴有恶心,严重时出现呕吐、多汗、血压波动等。! S7 x( f# o" j7 B6 v+ N

    $ w& o7 n) c7 L% f- _1 J- R  e- e, w3. 平衡不稳感: x$ X$ M! k& V9 X$ u. d, V7 I

    % u& p$ R0 M& e/ u" o1 G走路不稳,感觉走路深一脚浅一脚,这种情况很容易跌倒。# m  B6 h8 u% C
    . [- E; N, X  }  n3 m
    4. 晕厥前状态% r+ }$ b/ R. y! L  i- D

    1 O! p) Z6 V; o& K! R) N$ c- C7 J患者感觉头重脚轻,眼前发黑,仿佛马上就要晕倒,可伴有胸闷、心悸、乏力、冷汗、恶心等症状。如直立性低血压发生时,易出现晕厥前状态。3 j$ d) {* `$ o# H: c* x
    * N4 a. `2 R2 {  a
    头昏多是脑供血不足的表现,而眩晕发病原因复杂,简单说,如果人的平衡出现问题就会眩晕,而平衡是靠人体多个系统(前庭系统、视觉系统、感觉系统等)控制的,任何一个系统出了问题都可能导致眩晕。
    6 y' F) T" W; v: d/ B8 N% Z
    8 g  \/ k- h( R  ~7 x: L头晕到底该挂什么科
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    - E9 F. Y; T- k( H+ Q5 l16 [/ x  C3 F, j+ j- J1 Q
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    脑梗
    2 G4 w) E6 \! l  [- o1 f
      X1 @  v/ V4 S% L如果晕得天旋地转,站不稳,有时甚至意识不清,口眼歪斜,吞咽困难,很可能是脑梗塞的征兆。首选神经内科,尤其是有明显高血压、糖尿病病史的人。: g: n' Z- E  b
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    2; i6 \: n$ Q/ y  a. q/ e
    $ H$ `+ n9 N: M4 L" N) F$ Y% U
    心脏病+ I- X$ ^+ s/ E* a
    * y8 W* c  b6 i* A
    冠心病的典型症状是胸闷、憋气、心绞痛等,但也有一大部分人会头晕。心率及脉搏在50~60次/分,一般称为生理性窦性心动过缓,是正常现象。但如果在清醒状态下,心率或脉搏小于50次/分,多为病理性,往往会导致脑供血不足,出现头晕甚至晕厥等类似中风(又称“脑卒中”,包括脑缺血和脑梗等)的症状。如果出现走着走着就眼前发黑,甚至晕倒的情况,需要及时到心内科就诊。! U8 f6 D. G" [3 r! |- W+ I& ~$ `, E
    & F% X- i6 }) M5 R0 g3 T" h
    3( |0 J# f, a2 s2 G

    2 U( z' a! I: g3 p( ~颈椎病
    + I1 \6 }* Q8 i" ~/ W+ p; O8 _0 {, B7 s0 n6 h- N
    颈椎病引起的头晕,又叫颈性头晕。表现为病人转动头颈部会引起头晕,常伴有颈部和肩膀酸痛,转头时颈部“咔咔响”,局部按压有痛感,手臂时常发麻。这种头晕在中老年人及长期伏案工作的人群中比较常见,如办公室文员、记者编辑等,应要去骨科就诊。
    ! I) O' r+ d! y  ~- p
    ) P1 ]( d# C( b1 R7 s& t, I4
    5 W0 s$ u$ f: h$ I9 t* _7 l2 J' ^1 E
    耳石症
    5 e3 `4 z/ u# F8 g2 k& t' H& c* M
      Q7 e. U- D1 s耳石症的学名叫“良性阵发性位置性眩晕”,如果有耳石脱落到前庭系统的球囊里,人就会眩晕。其主要症状是躺下或翻身,就感到天旋地转,伴有恶心、呕吐、出汗等。时间一般较短,数秒至数分钟,病程时间长短不一。8 r1 K7 s5 x; T" q9 Z7 Z4 y) f' N

    , n6 i) J$ F& a耳石症的高发年龄是40岁以后,体质较弱的女性,长期不运动、压力大、有睡眠障碍的白领也属于高危人群。如果在床上翻身时有短暂的头晕,应到耳鼻喉科就诊。临床上,近95%的耳石症患者能通过手法复位康复。1 C1 Y# @% ^; S; H
    5 e, H. C$ M. b0 e* K
    5
    ' z* ?* f. P& D$ p/ x) o  y1 F+ I+ K: ~3 {: ^
    高血压; P, F6 k' y# w+ Z

    ( }2 T2 y# G$ |2 e# \) f' m血压控制不好的患者,常感到头晕。如果头晕表现为“忽悠一下”,面红发热,头重脚轻,伴有脖子发僵,首先要考虑是高血压导致的,此时最好测一下血压。如果血压较高,应遵医嘱及时服用降压药物。有些患者血压降得过低,也会出现头晕,需及时到心内科调整用药。
    " V7 D: z! Z- G" Z8 E& j
    ! ?/ i& F2 B# n$ l/ |  ~, t2 n) c6
    8 [% {/ F7 r" Z6 u1 k1 N( |+ w- S" a  E" Z
    过度焦虑8 M' {0 y5 }; q
    ; G, l& U: G) z
    过度焦虑可能导致大脑功能紊乱,引发头晕,特别是二十几岁的年轻人。若患者经常感觉头昏昏沉沉的,老是晕,心里特别紧张,总觉得有什么事要发生,到人多的地方就感到难受,需要及时看心理科。: A: B3 Z4 \# J. q$ z8 m' i2 X
    ( a* x$ j8 J# `1 ]) y
    7
    ) P$ M+ n, O8 C( v) X( N  F2 y7 }8 O
    # B3 h/ u* E" b美尼尔氏综合征
    7 H0 `& L2 {2 @- r) p0 }$ N/ z2 C* \! P$ D8 N9 a
    这是一种内耳疾病,也会引发头晕,表现为患者坐在床上不敢动、不敢睁眼,一动就晕,常反复发作。这种情况要到耳鼻喉科就诊。另外,神经衰弱、贫血等疾病也会引起头晕。鼻子出现问题也是头晕的原因之一,最常见的是鼻窦炎,多伴有流脓涕、鼻塞、头痛。急性鼻窦炎经过抗生素治疗可痊愈,头晕也会逐渐消失。5 j6 ~' R! R5 ^" ]" M
    1 A) Q, ]) T. O! ^3 K9 @9 F  V
    6件小事缓解头晕
    ) F- x6 r( {: L1 @- t6 N
    1 v( ~' ^4 k' ~/ g* V! i8 r19 [1 A' n- I+ q& w9 {+ l( c* T

    * c& z! l5 X  W8 A- o能坐着就别站着
      r% }8 v8 ?# r* ~/ R' y$ \% z) I( {+ T! M8 N" h" `
    站立时,血液受重力影响,上半身的器官尤其是脑部的血液分布相对减少,会加重头晕。这时最好坐下或躺下,减少站立。
    ' m+ n9 R4 z. M# [7 o
    8 M& h$ S3 I& j' u) m2, k1 b3 }  V5 g: {( {& _

    ! }' P! B5 f5 u7 F4 Q尽量少食多餐5 f: T# ?2 H/ b! j

    6 b8 N; x& G! |9 \进食大量食物后,血液更多地供应到胃部来消化食物,脑部的血液相对减少,也会加重头晕症状。/ A; C6 h" |: l# _- H7 |9 x2 s. k

    9 W* Z5 u$ q( J: w& ~7 T3
    $ e/ |& j+ l+ N+ h( s9 ]' T5 N4 e: y' l. D% Q2 D: [) u
    避免情绪波动
    ( q. q6 Z1 J4 q$ N' h6 I4 m2 F+ ~+ M  T( }
    紧张、焦虑、恐惧、生气等都可以引起短暂性血压升高,高血压会增强脑动脉的搏动感,进而对脑组织形成冲击和振荡,引起头晕。
      {. |, h( ^6 \" h  t
    . s- l, m! B! ^/ E' ?! z4: }) L  u  d5 C$ c- q7 ^+ I0 C

    # f' X1 B' Z+ C) {每晚睡够7小时
    3 r3 a; {/ O! C
    2 Q$ t2 g7 \  v9 [2 F9 F) _睡眠不足也会引起头晕。应避免熬夜,尽量在23点前入睡,保证7小时左右的睡眠。$ ?: L3 P" w3 |" w. U% N( A% s

    * M1 W& a1 X; ?# v/ {7 G" x5
    : X* K7 v# D) g. ?! N- F- b4 w6 A0 g# K' ]. @& M
    注意保暖,适量饮水( V. _& \2 l0 Z- u- a$ @

    7 F) b' w: R( X% ^+ h冬天气温低,容易引起脑部小血管痉挛,导致血流减少,脑供血不足;冬季饮水较少,易引起血液黏稠度增高,血流变缓,使脑部血流量相对减少,引起或加重头晕。6 t% R5 U) G1 c' N5 j6 m  y
    & b2 q9 T5 A+ {& E0 X+ r3 x; d
    冬天即使不渴也要注意补充水分,成人每日推荐饮水量为1.5~1.7升。每天清晨起床后、晚上就寝前喝半杯水有助预防心脑血管意外。. u& g0 H0 _/ }; }

    4 Y! ^; F1 q2 I/ i( f7 ]6' C, s, {6 d+ h8 M

    % Z1 n% I% j8 v4 X3 u头晕时要减少走动
    ; g% r  n! Z# k6 |7 d( T
    + B& l6 k9 K3 I眩晕发作期,最好静卧,同时控制食盐量,防止跌伤。比如美尼尔氏综合征发作,若程度不是很重,躺两三个小时症状就会明显减轻。: c' X6 y9 f. `7 W

    - q. y% n* k& G- [- [6 F: O* u, c0 E头晕背后的原因复杂,如不及时处理,很可能耽误了大病。当出现持续或反复发作的头晕时,不要硬扛着,如果实在分不清自己是哪种类型的头晕,可以先到神经内科就诊,让医生帮忙分析判断。
    ; ^2 L3 \  L% p! x/ w3 [9 \
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