. s9 R) \+ Q( c2 ^/ a- ^! P 目前,脂肪性肝病已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,还是导致肝硬化的常见原因。经常饥一顿饱一顿的饮食习惯,很容易导致脂肪肝。此外,经常熬夜、吃夜宵,饮食不均衡、烟酒过多,而且平时运动少,能量消耗少的人,最容易脂肪积聚,从而导致脂肪肝。$ a7 c' O; S, _7 ?8 m, L' z8 ], i
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那么,上述这些高危人群应该如何早期发现疾病呢?一般来说,保持定期的体检可以早期发现病变。正规的普通体检,会包含肝功能、血脂、血糖、血压、B超等检查,对于筛查脂肪肝已经足够,尤其是B超和肝功能检查。4 W/ ~- Y1 w ]) |( F7 x
6 m7 H5 o" S+ u& M6 m F; n4 m B超能通过回声的改变,初步判断出脂肪肝的轻、中、重度;而肝功能检查,能查出肝炎的指标;此外,血压、血糖、尿酸等属于代谢指标,也会影响肝脏的健康,所以不能忽略。 5 C1 U& n/ g1 ^) b, f& G" v- T) L" a* ] ^4 o
如果仅是B超发现脂肪肝,其他指标没有异常,一般可判断为单纯性脂肪肝。若B超和肝功能检查出现异常,就要进行进一步的脂肪性肝炎、肝纤维化筛查,比如肝穿活检等。 ' `% O+ }, d+ p& z; S, M& Y K g" B6 \: G
脂肪肝早发现、早治疗 可逆转病变$ T3 E/ b; ^* b% p- q
0 r8 e$ t! }( O) P 脂肪肝按其发展进程,一般是从单纯性脂肪肝开始,逐渐发展成脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化。不过,值得庆幸的是,脂肪肝与慢性乙肝等肝炎不同,慢性乙肝一旦患上就难以逆转,而脂肪肝属于可逆性病变,持续的进行食物调节和运动是能够恢复正常的,治疗上也相对简单。1 s3 R5 x( Q4 u& R9 w( W7 Z) X0 v
3 E1 w7 T0 F$ b3 S0 L a 尤其是单纯性脂肪肝,属于脂肪肝发生最初的阶段,肝脏尚未出现肝细胞损伤,肝功和转氨酶等都完全正常。这是脂肪肝防治的最佳阶段,如能及早发现,及时治疗,可以完全恢复正常。# A3 \& |: i. ^4 g6 @' g
\1 w# K* y: l 改变不良生活习惯是治疗的根本。比如进行科学减肥。不过,减肥需要循序渐进,不可操之过急,以免减肥过快引起代谢紊乱,进一步伤害肝脏。 9 l% ? d- @# `/ _: S5 _ % G; J) u ~7 D. C 饮食上,要戒酒,控制脂肪摄入,必要时去看看营养科,做出最适合自己的营养方案。 / t% B0 c5 `# T! W+ q' T' Z2 i 4 @- x) M$ E; U5 _) ?( ~ 运动,是治疗最必不可少的一环。脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量,以运动时脉搏加快,运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感,但是精神状态良好,体力充沛,睡眠好,食欲佳,说明运动量是合适的。# C; y! s9 V# k) m4 D
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