“郁闷!”不知从何时起,这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天,人们变得更难以满足;社会越发展,人们感受到的压力也在加大;随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。"人非草木,孰能无情?"多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了,像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但是如果这种低落情绪长时间挥之不去,并已妨碍了自身的心理功能(如注意力、记忆、思考、抉择等)或社会功能(如上学、上班、家务、社交等),而且"心境抑郁"的特征十分明显,就应引起重视。, L+ }4 P3 m( r7 G
: P+ N, D) F% Y! u1 I# w 抑郁症是情感障碍(又称心境障碍)的一种,主要特征是情绪(心境)低落,它往往还可以出现许多伴随症状,常见的有:4 J! u& E) j# n' y; f% X/ G) I
①对日常活动丧失兴趣,无愉快感;+ D* S! J5 f- d* Y; ^5 `
②精力明显减退,无原因的持续疲乏感;+ M- ^' a4 A1 t8 b* O6 F3 y
③精神运动性迟滞或激越; z; R0 E5 v9 h! m: r
④自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;
+ M! \- L. I n7 m! u& R⑤联想困难,或自觉思考能力显著下降;
! T4 b; B8 \) Q8 ]* R# t( Q⑥反复出现想死的念头,或有自杀行为;
' y% w% A/ v9 R⑦失眠,或早醒,或睡眠过多;
8 V; \; Z; z& Y! G5 n3 B. _⑧食欲不振,或体重明显减轻;
, x6 b6 @2 m; V6 g⑨性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时,就可以确定存在抑郁症状了。
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