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当前，无论是年轻人还是中年人多多少少都有关于脱发的烦恼，所谓病急乱投医，甚至有些小伙伴把脱发怪罪到了洗头上面：“每天洗头会秃吗？”每次洗头，看到手上一把缠绕错杂的脱发时，会不会问自己：我离秃头还有多远？7 u- q, Q- \/ k7 W4 a b% d
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经常洗头会脱发？) P+ Q, f: }5 [ H
# b% y7 B8 q( M8 A d洗头：这个锅我不背# u3 I( v1 x; P+ J* \( W. a
& H6 \; k% |8 {7 S- c- b其实，脱发与频繁洗头并没有本质关系。我们每天都会掉落约50-100根头发，与此同时每天也会有大约等量的新发长出，这都属于正常的现象。洗头时有大量的头发脱落情况，其实有一部分原因是因为我们在清洗头发的时候过于用力扯拽、抓挠，与洗头的频率次数并没有太大的关系。即使你不洗，每天也会有一部分头发离你而去的。
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头发多久洗一次最合适？& l" b3 N1 w0 N6 x
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多长时间洗一次头比较合适？答案是：看肤质。我们的肤质都是分为油性肤质和干性肤质，甚至还有夹在两者之间俗称混油皮的肤质，我们会根据自己的肤质去有针对性地护肤，那么头发也是一样的。干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。+ `1 a" u# C: Z
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% `/ C2 Q& y, {7 ~- ?- I4 t3 L5 M如何打开正确的洗头方式？
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1、 洗发水不要直接涂抹在头皮上6 H. @$ p' A# x* g" T" W
4 S* A# x# \9 u4 g& T4 y( @洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也需要轻柔按摩，不要死劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，否则越洗越痒。
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$ H7 s, c1 n2 G7 f7 a6 Y7 I. P2、 护发素彻底冲干净
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使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。
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3、 及时吹干头发
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$ Z/ n5 i1 _) w. x有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会是对头发造成损伤。# i/ {' E% w, q9 b3 O8 S$ r
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发表于 2023-3-26 16:11:16
