; [3 P2 w9 r/ |2 ]" V5 N8 `: E8 z; _+ @5、加强肠道免疫 9 L* n* Y3 R, j h5 o- s : d/ K0 \- J h3 y7 a9 q V除了上述茶话会的优点外,定期茶话会可促进肠道有益微生物的增加,从而加强肠道的免疫力,保护肠胃健康,但需要注意的是,茶也有保暖、保暖等特性,希望透过茶叶康复的人士,应按本身的质素选择适当的茶叶,以免因茶叶选择不当而起相反的作用。 / K. x/ L) L4 E2 t+ f5 d) H: }$ [- O0 E, @: J6 Q: b: e; K
喝绿茶好,还是喝红茶好? ; }$ h9 v- F/ C2 _& I3 N- l+ F# j/ n1 v
随着时代的发展,市场上出现了茉莉、红茶、普洱等多种茶,其中最受欢迎的是绿茶和红茶,因为它们的价格低,成本高,可以选择几种,那么问题就来了,究竟红茶好还是绿茶好呢? , S# k9 W6 |* t- c0 d 7 S5 x+ D, \* Z6 }绿茶对身体有什么好处?4 D/ u6 `8 u# \5 h. a: j
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1、防止老化% t r. A' b5 _6 H. B9 G) `
; h0 ~" b% T d! _1 r; k P! }0 Z1 g绿茶比红茶含有大量的甘氨酸,像非红茶一样,能加速自由基的新陈代谢,防止黑色素沉积在皮肤表面,防止油墨的出现,有助于延缓衰老。8 P' b) w% s; N7 Q# |
" t N3 ^# Y. s2 ?2、保护牙齿 " z+ k0 l( m r X. g 3 ~$ H0 T0 H3 T7 \. C' k绿茶进入含氟元素发酵和牙齿护理的体内,形成一层防止龋齿保存的薄膜,多喝茶可以净化呼吸,去除口臭.绿茶含有少量的单宁酸,可以杀死细菌,避免微生物寄生虫。! R/ ^# n& h0 m; p4 ~. @7 }$ k
/ T G$ k6 U" G1 N, z, }3、抗菌抗炎 # W, W+ S, K; f& I# k& l ; M H7 P ^+ [% ` X对于脾有火的人,喝绿茶可以消炎抗菌,呵护有益细菌的繁殖,平衡内分泌,有助于保持胃肠健康。 0 E1 `- s+ s& Q6 Q 9 ^( {$ J; z3 j. ?% \" _9 L红茶对身体有什么好处?8 v k: O- J0 U3 H, I