皮肤上长出的小红点，到底是什么？

一个人

抬起你的胳膊，看看上面有没有一些小红点？
/ O. Z. {# C$ ]: f! s* ]  J/ `有的小红点不疼不痒，但数量较多；有的小红点凸起于皮肤表面，按压不褪色……
身上的小红点到底是什么？是提示身体出问题了吗？

4 Y6 H2 K' X4 H# O- R有一种情况无需处理
如果仔细找，大部分人身上都能找到几颗小红点，最常见的一种情况是血管瘤：
3 \  i( u3 E7 d' ?. l: [40岁以上长，称为老年性血管瘤；
年轻人长，称为樱桃状血管瘤。
这种“瘤”常见于上肢和躯干，年龄越大越容易出现，青壮年尤其是年轻女性也会有。
/ A2 Q% j+ b/ ]  k' {通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃色丘疹，按压不褪色，随年龄增长数量可增多，一般不会增大，不痛不痒。
如果红点很多，且集中在下腹、臀与大腿处，则需要排查”弥漫性躯体性血管角皮瘤“的可能。
这些都是樱桃状血管瘤

! e* X" c$ U% r7 z樱桃状血管瘤的成因，主要有以下几种说法：
1、皮肤局部毛细血管增生或畸形；
2、和内分泌有关，比如妊娠期女性、精神压力大的人更容易出现；
, u0 b, R( D$ ?: W8 R( _3、和遗传有关，父母身上多一些，后辈就比较容易长；
4、与皮肤老化有关，年龄越大，越容易出现。
5 _0 ~1 D& C& e7 D* d- l# B虽然带有一个“瘤”字，但它是良性病变，对健康没有什么危害，不代表血液或者肝脏异常。

6 Y" e8 d  x1 E# {; l杭州市第三人民医院激光美容科主治医师邓佳表示：“樱桃状血管瘤跟老年斑、皱纹一样，都是自然发展的过程。”
如果说一定要注意什么，就是不要用力揉搓或抠。如果觉着不好看，可通过激光、冷冻或电凝等方式去除。

有的小红点是疾病信号

除了上面提到的情况外，有些小红点需要警惕是疾病信号，常见的有以下几种：
  `5 @* P* U/ d
1
% ]' p9 M% S$ h5 U8 S+ N( J
血管因素
7 P, d1 S5 ?4 s2 V9 }
如果没有剧烈咳嗽、分娩、便秘等情况，但长期反复出现红点红痣，可能是血管炎信号，以过敏性紫癜最为常见。
过敏性紫癜，是免疫功能紊乱导致免疫复合物沉积在血管壁上，引起的一种变态反应。它的出血点多见于下肢，对称分布，有瘙痒感，按压不褪色，可伴有低热、乏力等症状，常见于春、秋、冬季。
" j1 ?7 T, b, `1 Q8 u4 u
3 O; X- l% t9 v  x2
2 v* q. j6 i, U1 U5 R
血小板因素
. m# d+ O. W5 v  |0 ~5 s+ X
/ p/ z: @# J# z) y% R血小板数量减少，可致皮肤出现针尖样出血点，出血点不会高于皮面，磕碰后容易淤青。
) F& W$ {8 S3 X5 a这种情况常伴有身体其他部位的出血，如牙龈出血，需排查原发性血小板减少症、感染、再生障碍性贫血、肿瘤等。
此外，凝血因子缺乏、长期服用某些抗凝药，也可能出现一些小的出血点。

9 N  _6 s, ?* K  ^" J( ~3

肝功能异常

如果在颈部、前胸出现红点，周围有红血丝，按压时红点和红血丝消失，松手后出现，这种叫做“蜘蛛痣”。
1 R. J, j; r; B蜘蛛痣与雌激素水平升高有关，孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言，可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。
! i7 D: x3 i. A/ j- J
如何延缓小红点出现？
  l: n3 ^1 q3 b
4 F. j$ w; ?4 z2 [8 P  A身上出现小红点，且伴有乏力、食欲不振、低烧、牙龈出血等全身性表现时，及时去医院排查疾病风险，并对症处理。
2 H+ U6 N) v6 i  q: r/ F! u对大多数人来说，身上的小红点通常是“樱桃状血管瘤”，是皮肤老化的一种表现。没有人能逃得过衰老这个趋势，但我们可以延缓皮肤老化的速度。
  l" a. e/ j2 }1 `* B, I0 e) ~0 F6 S
% u+ u% \1 ^2 v' q9 I- ~1

注意防晒
' I8 O- o5 v$ {6 P& i  x2 P' w' M
长期日光照射会导致皮肤粗糙、皱纹增多、色素加深、毛细血管增生等情况，称为光老化。
3 ]0 [) _" K; W4 _! i遮阳伞、太阳帽、口罩和衣物等织物产品，可直接遮挡日光。若使用防晒霜，需出门前至少半小时涂好。

2
( ?4 z! u9 s, H
少吃高脂食物
, X5 f/ R# `5 h) F2 j# v
高温油炸、烧烤、甜食等食品可加速自由基生成，加速皮肤老化。适当增加全谷物、粗粮的比例，但不建议彻底戒糖戒碳水，以免伤害健康。

; A( ~; u' `7 b3 x$ Q0 W/ W3
5 E6 U& }, w% T. l
) r3 t* A: h% n- d$ c& V将运动变成习惯
- i/ O9 I: X$ M
随着年龄增长，人体代谢速度减缓，而规律运动可以加快代谢，延缓衰老进程。
建议每周进行3~5天中等强度的身体活动，比如健走、慢跑（6~8千米/小时）、骑车（12~16千米/小时）、跳舞等，每周累计进行150分钟以上。
) Z; B8 |! ?& K% u: c
4

停止吸烟

* }9 i! a* E% k# Q吸烟会限制血液流动，影响皮肤的弹性，致使皮肤过早老化，提前出现松垮、皱纹和斑点。尽早戒烟并远离二手烟。▲
, h/ q9 h! }! _. g7 X: B& p
+ Y3 K* @3 c, v