1100万人死于吃错饭，这3个习惯最危险建议你趁早改掉

海门论坛

你知道吗，有一种东西吃得太多
导致全球300万人死亡，它就是钠
藏在咱们每天都要吃的盐、酱油等食物中
但我们今天要说的不仅仅是钠
还有多种很不健康的饮食习惯
比如粗粮、水果吃得太少
这些都源于权威期刊《柳叶刀》的一项研究
覆盖了195个国家的居民、全球88%的人口

发现“吃错饭”不仅增加多种疾病的风险
还会让人早亡！