身体这4个部位不要过度清洁，反而可能害了自己！

海门人

从小我们就被教育——“爱卫生，讲清洁”，事实确实如此，卫生情况不佳确实会滋生疾病但是有些器官，但是，有些器官真没必要太干净！过于追求干净反而是在害自己，而有些应该多关注的地方，很多人反而忽略了
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- {, b- K1 ^5 s& X3 x+ p" w这4个部位不要过度清洁

一、耳道不要经常掏

耳朵中会自发产生一定量的耳屎，医学上称为耵聍，有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要经常清理。因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出来。

' b% w) m1 g5 Y. a注意：如果是油性耵聍，由于它质地黏稠不容易自己排出，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。

% r* i7 \' @$ M; F0 Y  f常掏耳朵会致癌：

我们外耳道的皮肤比较薄，经常用硬的东西掏耳朵，耳道的皮肤会受到损伤，外耳道的防御机制也会遭到破坏，一些细菌就会趁虚而入，引起外耳道炎。在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中，某些细胞可能会产生变异，从而引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌。

! |: Q% @9 g  I2 c耳朵痒了这样做：
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( s. m2 G3 Y% |$ q; [8 e) H2 {方法一：用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的后壁来进行止痒。
/ G4 I7 Z! v5 E& M- ^& v; ~方法二：侧头后用手来搔扒耳朵后部。
/ Z/ x6 W1 t/ }9 x( k! C& A! l  L方法三：用另一侧手略过头部，将耳廓向后上牵拉，拿棉签轻轻地进入外耳道壁，此时的外耳道宽敞并且平直，不容易损伤外耳道，棉签也更容易擦到痒的地方。

- D; o8 ]- f. m0 g二、鼻腔不要经常挖
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鼻子痒的时候，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人是习惯性挖鼻孔。但在挖鼻孔的时候，指甲很容易损伤鼻黏膜，如果伤得层次稍深，鼻血可就要流出来了。
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+ {8 |4 C4 I) ]/ U$ \6 l1 v! D0 H' f清洁鼻腔这样做
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6 o- r9 S* D' Q7 K& s& H, O一般人群：可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
& E5 {+ W4 v8 ~9 r1 r' ~特殊人群：对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

三、肚脐不要经常抠

由于肚脐结构特殊，有很多褶皱，容易藏污纳垢，很多人就会不自主的想要抠一抠，把污垢抠出来，但是相比身体其他部分，肚脐比较娇弱并且紧靠神经，如果大力抠挖容易刺激内脏神经导致胃肠道不适，还容易损伤肚脐皮肤造成炎症，所以并不推荐抠肚脐。
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, ~5 ~/ V% C  q* i6 ?3 R想要清理肚脐这样做

5 n0 _* ~# B0 r, l+ g+ M: Q5 ~平时不清理肚脐并不会有什么健康危害，但如果实在想要清洗肚脐，可以拿棉签蘸取适量清水或酒精，在肚脐内打圈擦拭。如果肚脐内污垢比较多，可以重复几次这个步骤。最后要用干净的棉签，把肚脐内的液体擦干。
" p3 f5 @' Q8 Z$ ?* C, c! y! k
3 o1 o" @0 E! P1 N+ S) e1 K注意：清理肚脐的时候最好温柔一点，如果不小心弄伤肚脐眼的话，要注意及时消毒。

四、皮肤需要温柔以待

4 t  }& z  L& y0 {% z+ Y有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者过敏物，皮肤就会泛红甚至红肿，变成了敏感性肌肤。

还有的人洗澡时追求搓出更多的泥，觉得这样才是干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的“铠甲”，让皮肤变得敏感脆弱，除了容易干痒，还会增加皮肤病风险。

正确清洁皮肤这样做

脸部：想要去角质，一般建议半个月一次比较合适。
1 O- g+ r6 C$ W! T身体：如果有搓澡的习惯，建议轻轻搓，以皮肤不发红、不疼痛为准，也不要天天搓，一周最多2次就好。