经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

海门人

每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：
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有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
5 i1 R" q: U; h" w还有人在梦里发生不可描述的事情......
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然而梦醒之后，很多人不禁会想：
2 r; l1 w8 Y: h% x梦到底预示着什么？
! y0 L# i9 C$ S5 T: E: e/ |' }经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
- _6 ^' \) t  E5 ?哪些梦要特别注意？

今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。

这三种梦要特别注意
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! T- k& Q6 {$ @/ ]& o6 Q3 m做梦到底预示着什么?
实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！

! @/ E8 z4 Y- ^8 Y* s' X2 k$ z但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
& {# U' O) a7 \, E梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
9 _  ?: W' ~$ ^- S4 Z# u) |8 Z常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。

5 _; x1 J0 ~$ H3 j  T当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。
) i1 Y6 R. {% b# o' W: T& _
$ r+ C" h$ I$ Q- s# @$ ]2 a1 {关于做梦的两个解答

一、做梦是不是代表没睡好？
" J( G4 M- i0 N3 r6 U& S3 e" T' R做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
( a, e) b# l+ l$ i5 F1 K但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。

) O- i1 W9 D+ ~1 _0 E3 y/ u& _二、常做噩梦怎么办？
+ w1 c/ O$ e8 k. u# d如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
" ~. E1 Y9 s/ i' Y& v3 B& \/ \0 z梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
8 o" z1 b$ U& `2 o6 f如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。
0 Q+ }' M! j/ [- G( w: h- r& o
" B) ]5 _- Y3 [' s% G4 f' p2 k你最近一次做噩梦是什么时候？
希望大家每晚都能做个美梦~

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