|
自女性青春期后，每个月都会进行周期性的流血，这个状态会一直持续到更年期为止。! U( L2 ~% `+ L$ ]" w4 I
4 \0 @1 e4 w* M H% c, q
女性来说从青春期开始，月经这个“好朋友”就会一直跟随着她们，除更年期和疾病外只有一个原因会让月经停止，那就是怀孕。- H. d) m& e [; t! J& _
0 O8 r m1 b1 }7 X: e7 ^我们都知道女性怀孕后月经会自动停止，可月经又会在什么时间恢复呢？
& x! M3 t' O: e. s7 s! I: K) H% `9 y7 d( j3 s% h- {
生娃后，月经迟迟不来- E7 r- E8 ^' e) D" W" v0 |# v
; K M: E' k7 X$ G' B2 K和很多宝妈一样，小欣生完宝宝后选择了母乳喂养，但眼瞅着孩子都快5个月了，小欣的“大姨妈”还迟迟没有到访。
$ |: d8 C4 o& x! X( s( W) I1 k# z( [
这让小欣感觉非常不安，她询问了有孩子的同事和同学，发现大家产后恢复月经的时间都不一样，有的宝妈说3、4个月就恢复了，也有的宝妈说母乳1年后才恢复。
# P9 `4 x+ e6 `- f* K. P# Z9 O1 O7 u" O3 _3 i, H1 T$ I, R
有朋友劝她别太紧张，母乳妈妈本来就比正常宝妈月经恢复的要“慢”，再说不来月经一身轻松，这可是别人羡慕都羡慕不来的。
# M% [' S0 r; w8 o, f
/ t# d/ M. q' ?面对朋友的安慰，小欣却开心不起来，她还是觉得月经“迟迟不来”不是什么好事情。) q" p" ~* j% e: m( o' }
, b% S- V8 V3 q! F$ D5 g5 Y为什么怀孕后，大姨妈会“消失”？
- m B! d: \5 H. G+ z) k8 x
5 X! \, O1 X; i @: r△ 受孕激素影响/ E8 z# L; c. S! u+ o; I) J
9 q1 e1 S% `2 \6 _从本质上说：月经其实就是“小房子”的内膜脱落，通常为28-35天为一个周期，每个周期5-7天。
* f& d& z: R# ]' N+ e& @& ` L9 C4 }" I4 i2 D: r
怀孕后女性的雌性激素会激增，这会让“小房子”的内膜不断加厚，为胎儿着床做准备，所以怀孕后女性不会再来月经，这也是身体在保护宝宝。( t( I) L( l/ `* M
" z& N4 E/ o$ l3 Y& B8 R
△ 受泌乳素影响
: f. ^5 ^- w% o% n k5 N
* _8 {4 z0 r. Q+ o1 Z; W除了雌激素外，女性怀孕后身体还会分泌出一种泌乳素，它会刺激胸腺细胞的生长。
, t7 Y8 l- B! A% z2 D( [: g6 b9 g9 k- b9 X
这也是为什么很多孕妈觉得自己怀孕后更“丰满”了，泌乳素除了能刺激母乳分泌外，它还会抑制月经的发生。
/ P" [! u% d! m, l3 U
c% y* @% l# q( B生完孩子，“大姨妈”何时会恢复？
9 _0 C0 B- i# _% d* V4 ~/ E. k# X. Z/ H! ?9 [
从医学角度来说：女性生产后的33-42天，身体就已经恢复排卵。
; K, {9 b0 w U2 g4 i( v
* S( r$ X$ r* i1 d! @医生表示：恢复月经的时间和产妇的个人体质、营养情况、包括心情都会有关联，早的可能在生产后一个月就恢复，晚的也有可能1年之后才恢复。* Z2 G8 U9 I. V4 K
0 b9 }% d W( ]4 z. K- a* H7 F
除体质外，月经的恢复和宝妈是否母乳也有很大关联，一般母乳妈妈恢复月经的速度要相对较晚一些。$ L4 R. I1 C, R! u; W( ~+ r
9 k6 {2 X8 i# T, E, S, K# z% u
根据调查发现，有40％没有哺乳的产妇，在产后6-8周就恢复月经了；而母乳妈妈则需要产后18周左右才能完全恢复排卵机能。! j$ K+ \, d! {, K
+ ^: ^4 ~) Z/ h: M; J月经如果在“这个时间”来，证明宝妈子宫恢复不错0 I# I: C5 O4 M/ _
$ k7 u8 _6 @; {! u# w月经恢复的时间和产妇的子宫状态也有一定的关系，如果孕妈子宫恢复的好的话，月经一般会在“3-5个月”之间恢复。
; d5 c, b8 u1 R' o( t, A- m: {2 _* o) g0 z" C
当然还是那句话，母乳妈妈月经要恢复的较慢一些，一般在5个月左右。9 X d. w' ], }% W& |
! T/ m( a% b4 Y; ]3 u. Q# t很多孕妈反应，首次恢复月经时血量较少，这其实就是因为女性生产后气血不足，孕妈应该多注意休息，情况严重者要及时就医。
2 L" g2 H6 T6 i, O1 Y8 b- i u/ n8 x- w. \, k, l
糖果妈妈温馨提示：产后首次恢复月经后，宝妈一定要格外注意经期的饮食，忌生冷、刺激的食物，少熬夜保证充足的睡眠。2 P1 z9 N( D5 k' |& I" h
/ o) i/ Q$ h. X% p) \
另外，还有部分宝妈月经量会比较多，一定要注意更换，保证卫生。
9 a+ _! r' T6 z7 y1 F9 E: W1 }6 l; w1 D7 ?: E$ D. E
产妇月子里这样做，“小房子”恢复更快！& W* ?1 q" K$ h& h7 \, [/ W8 I9 X
7 ]! Q8 l, M6 P( r7 @/ A) d女性怀孕后子宫会不断“扩容”，一直到分娩前子宫的容量是孕前的1000多倍。
( Z0 ?9 y* [+ N# g7 w
|- M1 Z9 X7 t r√ 多喝水、多排尿
( s3 ?2 ]! g! N0 }: e0 ?/ X# }# e' p
7 x* d) F% t- q% B+ y) Z生产后，女性的“小房子”并不会马上“缩”回原先的大小，它需要6周左右慢慢收缩并恢复。* |2 |! h, ]5 i: O3 e
/ e# T' `7 z4 P4 Q4 d* N产妇在月子期间可以多喝水，利用膀胱刺激子宫收缩，不过宝妈一定不要“憋尿”，憋尿不但会影响“小房子”的收缩，还会有感染的风险。8 X2 M& G& L4 s# A# N0 x
0 N5 z' ^3 b" L' D0 \, x' I
√ 多泡脚
1 O/ f7 }) A; [ E5 Q. g
% q: {0 j+ S. @6 V血液循环对于子宫收缩也很重要，孕妈可以每天多“泡脚”用热水刺激血管，加快血液循环，泡脚不但对“小房子”恢复有益，对恶露的排出也有帮助。/ P- {- K8 c* R' v
+ I x' v1 C* b2 w
√ 多按摩
% D* y3 s" @1 _0 i) z
6 L `& z% }7 \1 Z% G5 U+ \9 W无论是顺产还是剖腹产都要做“腹部按摩”，产后护士会给产妇的家人演示，宝爸们一定要认真学起来。
) @& n. M- b. E) G/ r; P% O+ n+ g; s, T. ~4 b0 P
方法：手在产妇肚脐周围，做顺时针按摩，掌握好力度每次按摩15分钟左右。（以医院教授为主） | 
发表于 2020-12-9 18:43:43
