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对于很多孕妈妈来说，在生宝宝的时候一般都希望可以选择自然分娩，自然分娩也就是我们常说的顺产。为什么那么多孕妈妈都希望选择顺产，那是因为顺产的好处还挺多的。
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" D0 q8 O7 r+ ~' I: o# f) ]" D3 `顺产有什么好处？. k' z0 f; e7 Y" c) ^
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顺产伤口小。大部分的顺产妈妈都需要侧切，只有小部分妈妈会撕裂。侧切的伤口比较小，一般只在2--5cm左右，如果伤口比较小，甚至都不需要缝针。
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顺产出血量少。顺产的出血量不多，就和我们平时去无偿献血一样，一般是200--300ml，对于一个正常人来说，失去这样分量的血是没什么影响的。
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+ W! J( C$ a( V9 W2 C% b产妇容易恢复。由于伤口比较小，出血量也少，顺产的妈妈很快就能恢复体力。产后两三个小时就能正常坐起来，并且可以给宝宝喂奶了。
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5 G( E) M+ w5 s: z! E- u2 U减少新生儿呼吸道疾病发生。由于产道比较狭窄，宝宝在出生的时候会不停地受到产道的挤压，直接帮助宝宝把身体里多余的一些水分挤压出来，包括宝宝嘴里的一些羊水，减少了宝宝呼吸道疾病的感染和新生儿窒息的几率。
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* v6 s Y% O/ B, P8 W0 O使宝宝身体更强壮。为了帮助胎儿在出生之后更好地适应外界的环境，妈妈还会在产道里投放一些抗体，只要宝宝通过产道就能获得这些抗体，使身体更强壮。
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正是因为顺产有这么多的好处，所以很多孕妈妈都愿意忍受阵痛的痛苦而选择顺产。但是对于一些新手妈妈来说，由于没有经验，其实对顺产也是挺担心和害怕的，类似于这种妈妈，其实完全可以提前了解一下顺产的整个过程。1 H6 g% U) I) E! e2 K* }
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顺产的过程是怎么样的？
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7 c1 [# n: c( s! Q" h- M5 B5 b顺产一共分为四个产程，第一产程宫口扩张期，第二产程是分娩期，第三产程是胎盘排出期，第四产程是观察期。完成这个四个产程之后，也就代表产妇完成了整个分娩的流程。
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1.第一产程，宫口扩张期: r' a0 ~, ~# K$ ^
# \" S2 Q+ c3 Z, e' L0 F' C% K在第一产程，产妇的主要任务就是宫口扩张，从原来的1cm一直扩张到10cm，也就是我们常说的开十指，宫口打开之后才能让宝宝顺利从产道出来。
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宫口扩张期分为两个时期，分别是潜伏期和活跃期。潜伏期也就是宫口扩张到3cm以前的这段时间，当宫口扩张到3cm以后到宫口完全打开，这段时间较活跃期。' G, ^ |4 u" N& w& a
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整个宫口扩张大概需要12--16个小时，有些妈妈会需要更长的时间。但是经产妈妈所需要的时间就会少一些，一般需要6--8个小时即可。" J: r( l/ ?; ^: ^) m! Y; o
9 f& V& R; u1 q' f% W5 N在第一产程需要注意的事:$ P6 l) M4 r: l
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不要大呼大叫。开宫口的时候是非常痛的，并且是越来越痛，所以很多妈妈有时候会忍受不了而大呼小叫。
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但是这样会消耗很多体力，很容易导致在分娩的时候没有力气可用。所以产妇在这段时间最好尽量忍耐，不要大呼大叫，避免消耗自己的体力。) e6 d* s$ @/ R L( q; Y
2 [( V2 \9 u% x" y& E适当补充体力。产妇最好带一些能够短时间补充体力的食物到待产室。在两次阵痛中间及时补充体力，毕竟分娩是一个体力活，需要用到的体力较多，产妇最好随时保持充足的体力。
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接受内检。在第一产程医生会进行多次内检，主要是为了检查宫口扩张情况，胎儿的情况和产道的情况等。内检有点疼，也有点尴尬，不过这是一个常规检查，顺产妈妈都需要经过的一个过程。
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所以不管愿不愿意，产妇都应该接受这个检查。在检查的时候尽量放松，只要身体放轻松，把注意力转移，内检就没那么痛了。
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适当运动。在这个过程里，产妇可以适当运动一下，比如说走楼梯，做弹力球等。这样可以加快宫口扩张，也可以分散注意力，缓解疼痛。; D' q/ R/ x2 T
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2.第二产程，分娩期
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宫口打开之后，产妇就需要备皮，然后上产床等待分娩。整个分娩期大概两个小时左右，经产妇大约是一个小时。6 l' k, j8 p0 V3 i; k/ t) ]8 ?
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由于子宫还在强烈的收缩，所以产妇这个时候还是比较痛的，但是还是要配合医生，争取尽快把宝宝生下来。
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第二产程需要注意的事:/ Z" D$ v1 X$ K/ _. D
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配合医生用力。生宝宝不能只用死力，更不反着来用力，不然的话就是累S了也不能把宝宝生下来。4 F8 T0 s+ c/ I5 E
( y6 O9 H* K7 s& E* w产妇应该配合医生的口令，该用力的时候就用力。在子宫收缩的时候就配合着一起用力，子宫没有收缩的时候就连忙调整呼吸。6 u. l2 f- G: p( b$ o
8 v3 ~4 ^: Q% i1 v等到胎儿准备出来的时候一定不能出猛力，而是应该出长力，这样可以避免胎儿出来太快，而医生又来不及侧切而导致的撕裂。
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做好心理准备。在分娩期内，医生会根据产妇的情况判断是否需要侧切，所以产妇需要做好这个心理准备。; K8 z' w8 \+ T+ B9 F# l1 ^" Q
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不过也不用过于担心，侧切是在阵痛高峰期进行，所以侧切的时候产妇并没有什么感觉。5 I5 j- U9 @2 ^- C2 ?) G" o* u- a
$ x4 d5 v1 d' ^% L7 W3.第三产程，胎盘排出期
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娩出胎儿之后5--15分钟左右，胎盘就会在子宫收缩的作用下排出来，如果是正常的流程是不用担心的。7 u# H, a M: b% ?$ e
5 l* w' G$ F0 c u最怕的就是胎盘黏连或者植入等原因，导致胎盘不能如期排出。这就需要医生手剥胎盘，手剥胎盘就是医生把手伸到子宫里面去，把胎盘剥离下来。懒妈妈只能说手剥胎盘很痛，一试就不能忘。% M; ?' _. g# G" n; l* S
' W% R* n5 |. S9 [/ ~2 _, c8 X然后，就要缝合伤口，进入下一个产程了。" I' `# _3 \3 z/ `) r/ F
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第三产程需要注意的事:2 m# N( K) D5 i4 Q% [- ]8 @% [
! T! q3 a+ {4 n- Z如果产妇怕痛，最好提前跟医生沟通好，缝合的时候打麻醉，因为有些医院可能会打麻醉，有些医院就不打。侧切缝合的时候最好打麻醉，不然真的可以痛到怀疑人生。
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8 |5 y9 f$ Z* f8 a4.第四产程，观察期; T% ^& k9 R* y- O
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缝合好伤口之后，产妇需要在产房里观察两个小时，主要是观察产妇的出血情况，精神状态，有没有发热等等。. q6 J" b0 e; {' }' H5 w
7 \; }3 g& X1 t; n0 b第四产程需要注意的事:% ]8 U4 u8 D# |7 l( t$ N/ l
U+ r1 t# t. v" }% p并不是每个产妇都能那么顺利，为了预防意外的发生，产妇如果有什么情况，比如说感觉到冷，身体发抖等，一定要及时和医生说。
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* c M3 m/ f. \( z) ^% Y3 J$ Z自然分娩虽然好，但是也有一定的风险，不过好在现在医学昌明，有很多事情也能提前预知。所以孕妈妈也不需要太担心，更不需要抱有畏惧的态度，俗话说的好，船到桥头自然直，真正到了分娩的时候只需要听医生的指挥就好。 | 
发表于 2020-12-9 18:55:12
