女朋友更怕冷？冬日合格男友会这么做......

一个人

有女朋友的你在冬天是否有过这样的经历：

2 m+ c, j1 s1 y: \“啊，啊，好凉……！你干嘛！”

没错，是你的小可爱女朋友第n次悄咪咪把双手放到了你后脖子里，那感觉，难以描述的透心凉。
) N- G# h- N2 \' h, R* L: Z) d/ y: q
你是否感到疑惑：明明天气也不冷呀，但是她的手怎么这么凉？

& |; p/ N2 u  E6 f问题来了
1 Q5 g! w4 H: _: w
一、为什么冬天女生这么怕冷？

& ?8 I, @& F! Y# B❶ 穿的太少
# u6 Q' P( Y' v! x: n
% M2 A6 G2 X4 `+ f必须承认，感到冷的第一原因是穿的太少。对很多女生而言，即使在寒冷的冬天，“风度”也远远大于温度。

相比笨拙老土但保暖的秋裤，穿得苗条又时尚才是第一原则，甚至有一部分女生在冬季只穿薄薄一条打底裤，当然不足以抵抗严寒，只能在北风中冻得直哆嗦，独自美丽。

❷ 肌肉含量更低
9 y, W) N( j8 y5 `$ z* {
人体的脂肪含量大约在35%-45%，一般情况下女生肌肉含量较男生低，脂肪含量相对较高。厚厚的脂肪虽然能起到保暖作用，但是产热效率要比肌肉低上不少。

. Q. _: N5 Z. i' [1 F, _8 t; E$ m; U通常来说，女生的运动强度和频次又低于男生，所以产生的热量的就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉得冷。
% Y, d) n3 z8 l+ [3 e, d# z
5 K7 k$ s* u0 d% w- s, h由此看来，平常男生健身撸铁还是有用的，起码冬天是个自给自足的暖宝宝。
5 x, f7 V' O# [8 C! q( ~. L! O: v
+ b2 D7 q7 Q! j1 u+ _% q二、怕冷应该怎么做？

❶ 多穿点
2 Z3 r6 p3 G5 \
所有女生请注意：多穿点！方法粗暴但保暖，听妈妈的话秋裤穿起来。
. R7 D4 G; I- i% J! u! P8 Q
❷ 常备暖宝宝贴

6 m4 M/ q& x6 }随身携带暖宝宝贴，它能产生50-60℃的温度，恒温发热。哪里冷贴哪里，特别是腰部、腹部、脚部这些敏感部位。
+ w% L. i. M7 o
) n+ C6 R2 n; X3 j0 R6 A7 q) }另外记得将暖宝宝贴在衣服外部，不要直接接触皮肤。长时间接触如同“温水煮青蛙”，会造成低温烫伤的。（超认真）
' X/ m7 d( c: W3 N3 n# W* @  v; f6 }
广大体贴的男同胞们，上场的时候到了，争做冬日合格男友。
8 u2 G, r# J7 o1 R/ F" ?$ _
0 M; S0 X3 {* |❸ 动起来

请顺带喊上你的女友，一起来运动。动起来可以加速全身血液循环，加速体内热量的释放，就不会那么冷了。
$ B7 D# r8 w: Y( ^4 N0 v& {8 z1 d
# q4 D; u( y& n$ L2 J单身女孩嘛请抱紧自己，自我督促冬天更不能偷懒，如果不想寂寞孤独冷地度过2020年的冬天，建议找个男朋友，不满意的话春天再说，度过眼下寒冬才重要。

对于需要久坐的打工人，尽量提醒自己最好隔一个小时起来走一走，实在忙的话就坐在工位上动动脚趾，帮助血液循环。
2 R1 W. c, V; c
还在纠结买什么圣诞礼物？不妨听听医生的建议：
, I5 G) z& ]) ~" c
: v" S/ J! I: W( f0 x2 I  d触摸式手套（方便玩手机）、围巾、帽子买起来！实用且保暖的送礼首选，拥有了这保暖三件套之后，你们就是冬日里最靓的仔。
3 M9 q1 A8 q2 q6 t3 y- }9 H
三、出现哪些情况需要引起重视？

! U6 u$ Y9 Y9 n/ }如果在生活中常常出现畏寒、乏力等症状，要警惕缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，及时就医检查。
7 A; v4 O! S& r# Z. u8 o