指甲是反应身体健康状态的一面镜子,通过观察指甲的不同颜色、不同状态,也可以了解身体的健康情况。但是作为健康人,我们会发现指甲表面多多少少有竖纹存在,这是为什么呢?
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9 p3 B7 G, B5 g+ b) c; q 总结了一些养生媒体以及医生的看法,指甲出现竖纹,可能是以下原因:
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第一,长期患有慢性、消耗性疾病。+ p1 g, g% D" l: S, t( Q. V' z0 G
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如精神衰弱、失眠、多梦、过度疲劳、免疫功能差、肝病等。9 w) \5 n; A2 ]# g+ n9 z( j
7 {( M% u3 G3 I& ~ 第二,可能由于营养不良、亚健康导致。
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4 V! z0 Q: b* k, G% x8 Z. H7 B 如缺乏蛋白质、缺钙、缺锌,维生素摄取不足等。一般建议平时多注意休息、劳逸结合,可以补充富含维生素A的食物,如猪肝、香蕉、胡萝卜、南瓜等。同时多注意喝水。9 x2 e! _9 Q2 i
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第三,属于一种正常现象。
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因为指甲也属于皮肤的一部分,在生长过程中也可能产生纹路。细小的竖纹,属于正常现象。! ?$ J4 n; N4 z2 D
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关于指甲上月牙
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6 Q; r8 x5 q" ~' j" e 虽然不少人将月牙与健康联系到一起,甚至将月牙看做是健康圈。
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; g& E8 e& ?. }8 k 但是经过医生辟谣,指甲上的月牙与健康并没有直接的关系。之所以会产生月牙,主要是指甲长出来时是白色的,之后逐渐变为透明,透明的指甲透出指甲下肉的淡粉色。所以我们看到的月牙往往是靠近指甲根部,而之所以产生月牙形而不是圆形,便与指甲生长速度有关,往往是中间部分长得比较快。0 }5 k; c/ d9 W" x2 \
/ x7 C" m/ y7 b$ s/ l 指甲上白点要多加注意8 U# T6 o; K5 y6 I0 |; N# Q
% K) w) R) w( y/ q% \) L9 H 指甲上常年都出现白点,但身体没有其他不适情况,大多属于一种叫做“白甲症”的疾病,不需要额外治疗。
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除了表现为白点之外,还可能呈现竖状。
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不过除了白甲症之外,还有可能是由于外伤、遗传、缺锌、过敏等因素引起。
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n0 H2 s7 f2 h3 v: f7 h 指甲变黄; ^* N1 u3 B6 K
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通常我们认为指甲变黄是由于熏染导致,如经常吸烟。排除熏染因素,如果指甲变黄可能与甲状腺功能减退、肾病、胡萝卜血症、缺乏维生素E等因素有关。2 K1 @! s: l6 { ~9 R
6 h: i* H5 j- s7 ]# G 最值得警惕的指甲变黑
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指甲上出现黑色竖纹,一般称为甲母痣,主要有黑色素细胞活跃引起,与多种疾病以及维生素B12缺乏有关。) k, T' Q1 _8 U4 R
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但是当甲母痣突然开始明显,病出现在指甲周围的皮肤,需要警惕为黑色素瘤。黑色素瘤发展快、治愈率不高,同时没有太多疼痛不适现象。
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$ T) J: `% {& }+ l- [9 G- O" k" b 遇到这样的指甲,一定记得去医院排查原因,防癌于未然。 |