斗鸡（竖脚子、倒立、竖蜻蜓、贼脚子） # ^; A' ?9 I' W6 H, G3 t" J
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+ ~- f, L# c! ][入门要领] / ~# M5 x* h; v v- K0 {; }
' H; e6 h V0 M9 Z3 N' q8 h+ C一腿弯曲九十度，搁于另一腿的大腿前半部，双手分开抬住屈腿那条腿的小腿，直立的那条腿完成单腿前进、后退、左转身、右转身等动作。
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[练速度]
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(练前进速度，后退速度，转身速度，连续转身速度，快速变换转身，原地转圈速度，正转速度，反转速度等等。
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: [& b9 t# G0 q# S3 L' g |% E[进攻与挑战]
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正面撞击对方身体训练
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6 S) _# T2 ]3 n2 ?侧面撞击对方身体训练
6 a( k( r* s) R! H, x5 e* } ]5 i7 \8 e0 D& e
背后撞击对方身体训练 - `. ]% s4 Q* O0 }
2 q3 e8 ]$ x& W- E压对方训练 抬对方训练 & l3 h6 `* b; X
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“钓”对方训练
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“诱”对方训练
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) r9 _7 q. g3 m+ j“蒙”对方训练 , [2 g& ?+ p, K$ z/ s
! a% a$ |& S( B0 q1 k/ V这个海门人童时游戏你会么？
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发表于 2021-1-13 10:21:31
