天真冷，还要给宝宝洗澡吗

翔宝

很多宝爸宝妈纠结：这么冷的天气，该不该给我家小宝宝洗澡？怎么洗呢？那听听专业护理人员的解答吧。

■宝宝需要天天洗澡吗

其实宝宝洗澡的频率，要根据年龄来区分，一般分成新生儿和婴幼儿。新生儿油脂分泌比较旺盛，如不及时清洗，油脂堆积在皮肤表面容易引起脂溢性皮炎、尿布疹等皮肤疾病。一般建议，新生儿的洗澡频率保持在每天1次或隔天1次。关于婴幼儿，《中国皮肤清洁指南》建议：1岁以内会爬之前，洗澡频率在每周2次，最多隔日1次。1岁以上一般每周2~3次，可根据活动量及气温变化调整。

■湿疹宝宝能不能洗澡

很多家长认为宝宝起湿疹是因为皮肤太湿，因此不能给宝宝洗澡，怕加重病情。其实恰恰相反，湿疹是因为皮肤太干，要经常保持湿润才行。

所以，如果宝宝的湿疹没有溃烂，适当清洁，不但不会加重湿疹，反而可以冲掉皮肤表面的细菌、病毒或过敏原等，并且能给宝宝的皮肤补充一定的水分。洗完澡要用温和、无刺激的儿童专业保湿霜，充分涂抹在皮肤上，进行保湿。

TIP：是不是只有洗完澡才需要用保湿霜呢？冬天保湿霜要涂得厚，并且除了在洗澡后，平时也要使用，尤其是有湿疹的宝宝，涂抹频次可适当增加。

■什么时候不能给宝宝洗澡

洗澡对宝宝来说益处多多，大多数的宝宝也喜欢在水里享受，但不是任何时候都适合给宝宝洗澡。

饿着不能洗：小宝宝在饥饿的时候，体表的循环血量会减少，这时候宝宝泡在热水里，皮肤毛细血管会扩张，供给大脑的血量会减少，会引起缺血缺氧，容易出现头晕甚至晕厥。

饱着不能洗：奶后或者饭后，人体血液循环集中在消化系统，如果这个时候洗澡的话，消化系统不能很好工作，容易出现腹胀、呕吐等情况。因此推荐在两餐之间给宝宝洗澡。

皮肤有严重破损时不能洗：宝宝皮肤有创口、受损比较严重的时候不建议给宝宝洗澡，以免浸水后污染伤口导致感染影响愈合。如果伤口不是很大，可以使用防水敷贴保护伤口后再进行洗澡。洗澡时注意避开伤口，洗完后可以选择性对伤口进行消毒。

■洗澡时室内温度多少适宜

宝宝洗澡室温宜为26℃~28℃。若为新生儿，则室温宜为27℃~29℃。室温不够时，可用电暖器或电热器增加温度，但要避免对流风，以免增加宝宝感冒风险。

很多家长觉得浴室的温度越高越好。其实，很多洗澡导致的着凉不是在洗澡过程中，而是洗完澡之后，着凉的原因就是浴室温度过高。因为浴室温度过高会和浴室外面的房间形成很大的温度差，宝宝洗完澡后毛孔都处于张开的状态，一出浴室门遇到比浴室里冷得多的空气，就容易着凉。

■洗澡时水温多少比较合适

宝宝洗澡水温大有讲究，随意提升水温，会导致宝宝低温烫伤。

水温最好高于体温约3℃，推荐38℃~40℃的水温为宜。有的爸爸妈妈在放洗澡水时会用自己的手臂内侧去感受水温，但是，成年人对温度的感受和宝宝们是不一样的。大人摸着温度适宜，但宝宝可能觉得不适，甚至造成低温烫伤。

因此，放水的时候，推荐先放冷水，然后再放热水调试。最好使用温度计测温，较为准确。水量最好也要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

■宝宝能不能淋浴

宝宝是可以淋浴的。只是很多妈妈认为，给宝宝盆浴更方便，更容易操作。很多宝宝确实也不喜欢洗淋浴，觉得害怕，会来回动，这样洗澡时就不好控制。

但其实淋浴对于宝宝更加卫生，因为淋浴使用的是流动水，并且淋浴对于女宝宝的私处健康更有利，更不容易感染细菌。

■私处要洗得特别干净吗

很多爸爸妈妈特别注意宝宝的卫生，尤其是宝宝的私处，认为那儿最脏，要洗干净才不会感染。

但其实宝宝的私处不应用力清洗，尤其是女宝宝。因为宝宝皮肤比较娇嫩，过分清洁容易损伤皮肤，而且宝宝的敏感部位具有自我杀菌的功能，如果过分清洁，容易破坏原有功能。

■需要特别注意的部位

前囟：一般来说，前囟闭合的时间是1~1.5岁，所以爸爸妈妈在给小宝宝洗澡时要特别注意前囟。洗头时用空心掌，这样能避免碰到前囟，擦拭头发时也要注意避免触碰到前囟。

肚脐：婴幼儿的肚脐也是爸爸妈妈需要注意的地方，特别是新生儿脐部残端还没有脱落，洗澡时难免有水碰到脐部。洗完后要注意消毒，消毒时需要轻轻地提拉脐部残端，用棉签蘸取消毒液后，沿着脐窝消毒至脐部残端。