长期便秘不注意，当心得肠癌！

品花人

我们详细介绍便秘的危害、诊断方法、常见通便法的误区，以及中医外治方法如何调理中老年人常见的三类便秘问题。
2 D" w  W9 R9 i* L8 M5 S  z: I
( r* A( R9 y% C: V7 v病例：
' l0 z/ ]7 n5 M; l5 V6 c9 k
+ o. p2 x0 h. J8 F刘叔叔，有糖尿病、冠心病、结肠息肉、幽门螺旋杆菌阳性，夜尿多睡不好，因为严重的心肌缺血放了两个支架，还有近10年的便秘，严重时7天不排便，因为心脑血管都有堵塞的情况，所以他排便时也不敢用力，长期使用开塞露排便，已经用了10年。
7 r! M" \! N0 A$ N2 Y8 y* y/ _
便秘虽然本身不是一个严重的疾病，但是长期的便秘会造成多种危害：影响皮肤，加速衰老引起消化道的症状，如反酸、消化不良、腹胀等引起焦虑、抑郁引起结肠息肉、结肠癌可能导致高血压、糖尿病、心梗、脑梗、恶性肿瘤、阿尔兹海默症等疾病的发生或加重专家告诉我们，大便次数少于三天一次、排便费力、排便大汗淋漓、需要按摩腹部排便、排便时生不如死、排便不尽、排便时间大于5分钟、大便干结、大便粘滞、肛门下坠……这些都属于便秘。
$ Y6 h% A3 w: Z/ K/ t& y
那么怎么解决便秘呢？

对于长期严重便秘，需要先找到根本病因，针对性解决才有效。
8 u3 B6 x: S  h% l' X
中医认为，老年人便秘大致可以分为三类：气血亏虚型、寒热错杂型、肺失宣降型，针对这三类便秘问题，专家带了三种中医外治通便方法，不吃药帮你远离便秘。
. X2 R% [0 J+ Y( G+ \0 B4 o1 l
7 A8 c% }0 \% s/ X第一类便秘的特点是大便干结、次数少，这种便秘也是中老年人最常见的便秘，主要原因是气血亏虚，大肠无力推动，而且肠道干涩少液，缺少润滑，就像是无水行舟，同时缺少风帆动力，所以无法前行。

气血亏虚型便秘：
* G  ^4 Z) S0 ^: p! H
大便干燥次数少，同时伴有四肢乏力、食欲不振、面色无华、头晕心悸、舌淡苔白。
; x8 g. B% N2 Q/ O& j6 d/ v: h
这个时候就应该益气养血，帮助排便，专家带来了一种温补作用的便秘穴位贴，适合我们居家调理便秘。

# m# ]! O* W3 R  P4 i& Y3 g通便穴位贴
. U0 x- a+ V3 R8 S" C' T
$ ~1 H, R5 F/ i+ \0 k1 \+ }- y沉香5g：温阳理气、补肾行气

6 G3 O) X1 f( E5 r( L2 g肉桂10g：温中健脾
8 t) L- @! m/ R
生白术15g：健脾益气、通便

: a$ o  `  L% T  [0 D* n元胡10g：行气活血

, q+ N) c, }) ^2 b' M【用法】

以上四种药材打粉，加蜂蜜或醋调成泥状，填到穴位贴中，贴到身体对应的穴位上。通常可以从晚上8点贴到第二天早上8点，2周为一个疗程，出现瘙痒或过敏者停用。
/ ~: h, x7 c1 D
第二类便秘的特点是排便困难、伴有上热下寒，这种便秘也是专家认为比较困难的便秘，主要原因是寒热错杂，脾胃不合，脾气不升，胃气不降，从而导致大便不能正常排出。

寒热错杂型便秘：大便困难、伴有上热下寒表现（上热：心烦失眠、焦躁不安、口舌生疮；下寒：怕冷，手足发凉）。


2 u, r% ?+ Q  X+ f' ^这时候就应该寒热并用，补泻结合，升清降浊，通调三焦，专家带来的一种特别的调理方法——通便熏洗方。
/ B; g* I: Y3 `* d+ c! S+ o3 C
便秘熏洗方

9 _6 I/ w! f9 V, N' x生大黄15g、朴硝30克：清热通便

川芎10克：活血止痛
; n  V  q5 p" a3 a; F9 d
* W  U/ N0 P1 ^. K% w柴胡10克：升阳举陷、疏肝解郁

厚朴10克：下气除满、燥湿消痰
: x& w4 ~, D1 S
. E; M; j+ u" [" J2 l白芍10克、甘草10克：缓急止痛
0 F4 S8 ^# T; ?6 W1 K: F
【用法】

可用纱布包裹中药，开水冲泡或水煎后，静置到40度，先熏后坐浴。每日2次，每次5到10分钟，便后使用，效果更好。
; r% C- \- ]7 s6 y# ^4 d; H
第三类便秘的特点是大便秘结，伴有咳喘有痰、胸闷气促、腹满胀痛等，这类便秘是因为肺失宣降，中医认为肺与大肠相表里，所以调便秘要看肺的情况。专家推荐了一种简便又有效的中医外治法——贴耳豆来调理，无论是哪种类型的便秘都能用。

. b- J7 ]3 [, [! T通便耳穴

【用法】用耳豆贴相应穴位，双耳交替，一天贴一只耳朵，持续24小时，可用手按揉帮助刺激穴位。
$ A" ]6 v3 k7 }' h% ~8 p
耳朵上不仅有调理便秘的穴位
- ~4 I0 Z  |# G0 ?6 v8 i$ e
还有调理肝脾胃的区域

) E( }  [# g' ^% r8 s: H& Y每天揉一揉，还能缓解胃食管反流

要是好用你就打个赏，谢了！！！