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乳腺增生是目前发病率比较高的一种女性乳房疾病，但很多女性对于乳腺增生的了解非常有限，我们今天就来介绍一下乳腺增生1级，以及乳腺增生1级怎么治疗的问题。/ H2 J( [" D ?. `# f* E2 N( A: l
- ^5 y2 V* F7 L- W 什么是乳腺增生1级？- f0 ~/ P' P( P1 G) |/ v ^
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乳腺增生是用级别来表示疾病的严重程度的，1级是比较轻的一种，也是最初的一种，进行合理的治疗是可以很快恢复健康的。: W+ [+ e$ Q' X( z6 ~8 w3 f% H( R
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乳腺增生1级怎么治疗？
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( }/ ~9 [# m5 Q0 M4 p 一般情况下，乳腺增生1级会通过药物以及理疗的方式来治疗，可以服用乳癖消，乳平胶囊或消遥散，并采取适当热敷跟按摩乳房的方式来减轻症状；如果有条件的话，可以去医院进行物理理疗，能促进治疗效果。3 w4 L* f S) W, O; Z( ]1 j
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乳腺增生该如何预防？
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不管严重与否，发生疾病都会给我们带来苦恼，为了改变就要在日常生活中多注意。7 f# D6 {6 e# g" J U
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1.改变饮食习惯3 |, l1 ^6 s% Q. n5 m) c
! |2 b6 A' O9 p. O. Z( G/ n9 f 预防乳腺增生，女性要少吃高油脂高脂肪的食物，尽量不吃油炸食物、甜食，多选择粗粮以及新鲜的蔬菜和水果。要按时吃饭，细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。+ l$ @$ ~/ y2 H# G, o3 p* t; W
& Y; n0 c; j G* f 2.改变生活习惯
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8 \& F/ k/ r0 j$ K1 _+ M B: Y D 很多人有熬夜的习惯，尽可能的减少这个情况，做到劳逸结合。) q3 w; \* \) g* i8 P! M
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3.保持和谐的夫妻生活
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和谐的性生活可以调节女性内分泌，保证大便的顺畅，可以减轻乳腺的胀痛，在一定程度上可以预防乳腺增生发生。
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4.多做运动
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. @6 C) T0 f" {, e# ]% n' e 运动是提高免疫，提高身体代谢的有效方式。
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, Q& D9 Z: x/ ]! } 5.选择合适的内衣
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/ U) Y& F. g: N3 c 很多女性不重视内衣的选择，有穿的就可以了，其实这是不对，内衣是否合适直接影响乳房的健康，所以建议每次去试过之后再购买。
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$ K6 Y, ^7 ^+ a0 S 6.健康的避孕- p, Y" ~& Y: A
% v; B. Z' R6 K8 ^/ h7 W 尽可能的减少避孕药以及流产问题的出现，选择安全可靠的避孕方式。
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7.做好定期检查
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7 J+ C( h5 y f' w$ n9 J3 d1 R2 h 女性最好半年对身体进行一次检查，了解身体情况，发现问题尽早处理。
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发表于 2021-1-24 16:58:33
