如何增进与孩子的沟通

翔宝

不会和孩子交流的父母，不愿和父母沟通的孩子，是中国许多家庭的真实写照。

近期，湖南卫视的《少年说》在教育圈掀起了小小的观看热潮。然而几期看下来，最让人惊讶的，不是孩子们的喊话内容，而是家长的反应。

比如那个因为爸爸爱家里的狗狗而“吃醋”的小女孩，希望爸爸能多爱自己一点。

爸爸说：“爸爸没有想过你会提这样的问题。那爸爸问你：为什么爸爸在家里跟球球一起亲热的时候，你没有跟爸爸说过这件事呢？”

小女孩一句“我怕你骂我”，道出了多少孩子的心声。

比如那个“希望把兴趣班的决定权给我”的女孩，她说：“我学习是享受学习的过程，不想为了别人而学习，也不想为了你（指妈妈）而学习！”

为了自己而享受学习，这是学习的最高境界啊！面对这么高觉悟的孩子，妈妈却一脸懵X，质问道：“你再说一次？你今天是来给我挖坑的吗？”

还有那个说“别人家的孩子为什么比我好”的女孩，妈妈不但没有退让，反而当着众人的面又把她“教育”了一番。

其实在上场前，她就已经预料到结果：我妈等会儿在台下会怼死我。可见这种沟通状态，在生活中已是常态。

甚至连“这辈子再也不想吃苹果和鸡蛋”也需要鼓足勇气才能说出口，让人又好笑又心酸。

面对孩子们各种各样的心里话，很多父母的感受却出奇的一致：出乎意料，没有想到。

孩子们的故事明明那么动人，就连压抑的情绪都那么能让人感同身受。可是，为什么真心话只能在一档综艺节目的“勇气台”上才敢说出来？

因为在家里说的时候，根本没人听啊！

中国亲子之间的沟通问题，大家并不陌生。但最大的问题，是大多数人对沟通的关注，还只是停留在一些苍白的描述和呼吁。

一位妈妈跟女儿的美术老师聊天，说女儿的画总是画得小小的，老师小心地问：“她是不是在生活中常常感到拘谨？”

妈妈说：“是吧，她的性格比较内向。”

老师接着说：“其实艺术表达的创造力和生活状态密切相关，你看那些看似乱七八糟的画，都是在生活中能够自由表达的孩子。”

这位妈妈才意识到，生活中，她对女儿的一举一动管得太多，做任何事，几乎都是命令。不知不觉间，限制了她表达的欲望，也渐渐地束缚了她的性格。

亲子间的沟通还直接影响到孩子在学校、社会中的沟通能力。当孩子们走出国门，这一点就更为明显。

一个朋友的女儿去美国高中留学，她聪明勤奋，学习不成问题。有一门并不太难的课，她作业和考试每次都被评为A，但学期结束时，总分却得了一个低得令人不敢相信的“E”，相当于“不及格”。

她一下就蒙了，去找老师理论，老师说她讨论课没有积极参与，不能得分，按讨论课所占的分值，她这门课的总分就该是“E”。

这么低的分数会严重影响她的GPA，家长一急之下，专门飞到美国去沟通。可是校方说：“老师的评分标准没有错，成绩是不能改的，下学期老师会多关注她，帮助她拿到理想的成绩。”

美国的高中如此，大学更是如此，上课不止是坐在那里听讲，可以打瞌睡，一门课本身就分成了两半，一半叫授课，一半叫讨论。不具备沟通、讨论能力的学生，是无法成为一名合格的毕业生的。

那么，我们应该如何增进与孩子的沟通呢？

著名的市场调研公司Nielsen运用自我观念理论，提出了3条帮助改善亲子沟通质量的原则：

尊重孩子，让孩子以自己的意愿行动

孩子始终有自己的路要走。

今年30岁、毕业于211大学的辛迪加，却决定辞职参加高考，只因想读自己喜欢的专业。

大学毕业后，母亲为了不让她在外地工作，收走了她的毕业证。她在本地找工作，母亲就拿着毕业证，和她一起去参加面试。

父母得知辛迪加想悄悄辞职高考，又和她发生了很大冲突。

约翰·高而斯华馁说：人受到震动有种种不同，有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。

你给孩子的尊重，会持续影响他的一生。

《事实说报告》曾做过一次亲子关系调查研究表明：

大约有20.2%的人会把父母屏蔽在外。

其中37.5%的人屏蔽父母是害怕父母操心，

当然，“不想让父母过多干预自己”（22.6%）也是重要原因

而且，“18岁以下”因为“怕父母干预自己太多”而屏蔽父母的比例最高，为30.0%。

也就是说，越懂得尊重孩子的父母，亲子沟通越顺畅，关系也越亲密。

要与孩子共情，表达出持续的和无条件的接纳

很多父母过于理性，三句话不离学习，却忽略了孩子诉说时，只想要情感上的慰藉。

《事实说报告》亲子关系调查研究中，还有一个有趣的现象：小时候越会和父母诉说委屈的子女，长大后越不会在朋友圈屏蔽父母。

换句话说，孩子喜欢与会共情的父母交流。因为家不是说理的地方，家是说爱的地方。

父亲和母亲应该在与孩子的关系上保持一致

Nielsen还明确指出：一个家庭的沟通，不止是父亲或母亲与孩子之间的沟通，更是父亲和母亲双方的沟通、父母与孩子之间三方的沟通。

这也是我们常常忽略的一点：伴侣和孩子的关系，也是亲子沟通的重要元素。

一个家庭里，孩子只与妈妈亲，或是只与爸爸亲，都不是健康的沟通状态。

一个家庭里，如果夫妻关系很亲密，孩子也不会出现只与爸爸或妈妈亲的情况。

《亲密关系》一书中说：

有一些爸爸妈妈会和伴侣互相较劲，而把朋友，邻居，孩子当做奖品，比如问孩子：“你比较爱妈妈还是爸爸？”不管你们把什么领域当做竞技场，都可以保证：你们两个都会输。因为竞争的起点就是个谎言。

日本妈妈给孩子的家训中，有一条是：不愿意告诉爸爸的事情，你可以只告诉妈妈；不愿意告诉妈妈的事情，你可以只告诉爸爸。但是绝对不能两者都不说。

一家人，互相之间都有话可说，有事可商量，就是最好的沟通状态。