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11月27日，一台湾男星在录制节目时不幸猝死，享年35岁。消息一出，无数人感到难以接受又心痛惋惜。
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这么年轻的生命却转瞬即逝，令人痛心.......
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据统计，我国平均每年约有54.4万人猝死。这一桩桩、一件件血淋淋的真实案例无一不是在为我们敲响警钟：这世上，没有什么值得拿命去拼！
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7 z% e8 \1 I8 y b为什么人好好的会猝死？0 I4 M# O g. C# b: i
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世界卫生组织对猝死的定义是：5 s# G7 Y# W/ d0 X+ }
平素身体健康或貌似健康的患者，却出乎意料地在短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。* E9 Y' g0 ~7 x8 z
, `3 u" N" c: u7 f* y而根据导致猝死的疾病不同，又分为心源性猝死和非心源性猝死。其中心源性猝死最为常见，约占猝死病例中的75%。这种猝死由心脏原因引起，以意识突然丧失为特征，急性症状发作后1小时内死亡。* Y- f4 @7 a4 q |, `
) r! A" \( B J虽然说猝死极其突然，但是这样的猝死是有迹可循的。不幸的是，很多人不知道在发生猝死前，身体可能就给你发送过“警告”了！
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$ B1 I# v$ B9 D* P# P: S这6个症状可能提示猝死
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0 n# W. B: u* L1 k3 D8 f1 g4 @心慌、心悸
1 q; M( R* o6 h3 u在猝死发生的前几个星期或1-2个月前，患者有主观描述，出现心跳加快，或心跳不规律的表现。多数心律失常的危险性较小，但如果是频繁发作的室心源性心律失常，则有发展为室颤的风险，应当及时就诊。) O4 Y4 p% L4 w u2 ~8 V
$ F5 K4 K: P9 b! V) t1 a胸闷( l1 x, H# b/ I" e3 N+ t5 k
胸闷是心血管疾病常见的“预警”信号，表现为喘不上来气，胸口有被堵着的感觉，深呼吸后有所缓解。8 ?/ l3 \1 m, g- b( J/ \3 d
6 S& X6 ]- l' o8 i8 o2 Q心跳过缓，低于60次/分, T H0 u: h0 Q0 M
心跳过缓、血压变低，很容易出现长时间的心脏停搏，严重时可发生心脏骤停。
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晕厥
4 r. r7 {2 }( B- `0 S多数晕厥是由于血管闭塞、血管狭窄，导致心肌供血不足，引发脑供血不足造成。
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眼前发黑和肢体麻木
' v6 W" C# w- j y1 U脑卒中也是引发猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，早识别早治疗。
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憋气、明显的口唇发紫
6 ^; K; ^) k# i突然感觉到无法呼吸，口唇出现青紫色的缺氧症状，很有可能是重要血管栓塞导致的猝死前兆。5 J( O1 Q# y6 i" Q) r: q6 y5 j/ D
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注意！这4类人猝死风险高
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n; u& R K$ T3 `# C! j经常熬夜
- @2 K: e1 t$ B8 j4 I2 ?9 G) k* V因为工作或者娱乐，睡眠时间得不到保障，身体没办法充分休息，可能导致脏器、内分泌、神经功能的紊乱，诱发心血管疾病。3 V1 u2 d- A! U4 M
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酗酒人群
! Q$ [0 x8 g! y长期大量饮酒，不仅伤肝，还会伤“心”！酒精会刺激交感神经，加快心率，导致心率不齐，还会诱发外周血管扩张，加重心脏负荷。8 `$ R" ~3 c, D- \# T1 v2 \3 k
3 @* g) x" D4 E2 m- |久坐久站、肥胖人群
: `, ]# i n5 \# g$ K长时间坐或者站，会影响身体血液循环，长期不运动又增加了肥胖风险，容易导致心血管疾病，增加猝死风险。; F) _0 ~$ W; r: g8 B+ j
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长期精神压力大
6 F1 `) o. {% _% s& T! D v( |: t0 w; b不仅是身体，看不见的严重焦虑可能影响神经系统功能，出现心跳加快、心悸、胸闷等症状。& d( [* c; Q4 i
6 e) u( i9 @0 X2 _4 q z5 u- w猝死急救“黄金四分钟”5 h. |, [7 P8 g$ Q
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1分钟内做到锦囊中的抢救措施，抢救成功率极高；
2 c; D5 Q6 ]& h( K5 R: G7 j9 u4分钟内实施抢救措施，抢救成功率约为50%；
/ Z* i2 q7 q( v( y4-6分钟内实施抢救措施，抢救成功率下降到10%左右；* L+ n: e O" J) Z* l( h
10分钟以上，几乎无存活的可能
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6 t! V" P& T3 U0 k; ~如果身边的人发生紧急状况，要记住，倒地4分钟内是急救的黄金时间。' p. w, t7 U: I2 t }7 {3 ]
首先可以轻拍他的肩膀，探查是否有意识并检查有无呼吸，按情况采取以下两种措施：) B; d5 l8 y" I
如果有意识
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那么就让他侧躺，避免舌头或呕吐物堵住呼吸道，拨打120，等待急救车；
6 ?- c2 ?" Q+ K- ]" q9 H如果没有意识
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. Q/ J& A6 D% p% P, O或是仅有濒死的喘息，那么立刻拨打120，同时开始做心肺复苏，包括两个步骤：胸外按压和人工呼吸。
& c9 w# F& N1 j# I胸外按压
* C$ I9 }; W+ e6 v$ N位置：两乳头连接的中点；3 s* s& b" S% A: p! ]+ ~; M8 d6 L% v+ l
姿势：双手掌重叠，手指抬起，掌根用力。手臂绷直不弯曲，与伤者的胸垂直；
3 ~% T: G. p7 N力度：按压下去至少5cm，频率为100～120次/分钟。6 \8 E7 Q q2 q: e$ h! H8 I
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人工呼吸9 W ^1 M3 h; h) F6 o
抬头：把伤者的头后仰并抬起下巴；
s! P. K# l* R! I9 n! p捏鼻：用手捏住他的鼻子；
' x. X, f8 |4 X8 ]/ k' V \1 _9 I吹气：口对口用力吹气两次，每次吹气在1秒以上，并看到伤者胸部鼓起。
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0 z* `4 C; X4 \' i: K8 v6 v! H N胸外按压和人工呼吸需交替进行，频率为每按压30次，呼吸2次，直到急救车赶到或确认患者死亡。
. ?% }) l2 Q/ d z2 F% i) Y猝死固然可怕却并非毫无征兆
5 U2 r2 x: ^: x2 q0 u每一次转发，可能都会挽救一条生命
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发表于 2021-2-7 20:42:02
