提到“堵”,大家首先想到的是什么?
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_( N! O( {, r5 ^$ w堵车、水管堵了、马桶堵了......无论是哪一种堵都让人十分懊恼!而对于我们人体的健康来说,如果身体“堵”住了,各种疾病就会随之而来!
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一、百病源于经络堵
" q# s% G1 _7 @& e几年来我们帮助许多的子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿的患者朋友进行身体的调理,在这上万名的患者中,我们发现大家几乎都存在着身体淤堵的问题。平时由于各种不良的生活习惯,导致体内的寒湿、垃圾、毒素长期堆积,使得身体五脏经络之间的循环不能正常进行,体内的营养无法及时输送,废物不能顺畅的排出,一些身体的“零件”也因此开始罢工,这样一来就直接导致肌瘤、囊肿开始滋生。《黄帝内经》中也有着“百病源于经络堵”的说法:
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3 j& Y8 v V# g2 G2 Z/ U' B1 A堵在乳腺——我们叫增生;
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6 B% l6 @4 q3 S& y8 E; Y6 x堵在子宫——我们叫肌瘤;
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堵在卵巢——我们叫囊肿;0 a2 ^5 B7 t" L; h6 J) N
# x1 U& ^( d5 r0 J0 f) b) N- B堵在颈部——我们叫颈椎病;
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; Y. g: d `7 M+ i9 e; g) J堵在脸上——我们叫痤疮;
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堵在甲状腺——我们叫结节;
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所以一旦我们的身体“堵”了,就必须想办法疏通它!“一通百通,一堵百堵”,身体疏通以后就会一点一点将经络的气节点化解,疏散,排出体外,从而百脉通,除百病!在帮助患者调理的过程中,我和门诊的专家们也是从调理大家的体质着手的,先把身体的内环境改变,采用边通边补的方式,从而最终达到消除肌瘤、囊肿的目的!
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# K6 n5 y; l+ I# c5 G二、春季疏通经络,预防疾病伤身!, \* ^% X& L( K: R8 e% b+ y
立春已过,在此提醒大家在这一阶段一定要做好身体的疏通工作!中医认为:春天是生发阳气,排除体内毒素的最好时期,如果不排毒,一年你都堵!为什么呢?
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春季本就是各种疾病的高发季,天气时冷时热,加上细菌活跃,使得体内的气血凝滞形成毒素、阻塞经络等,许多不适症状就很容易找上门来!0 a1 W0 l2 b4 _+ w0 y( \& T7 g
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从中医上来说,从立春到立夏,这几个月是一年当中十分重要的时机,经过一个冬季的储藏,身体中的阳气开始向外生发,同时,冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。春节小长假期间大家都吃吃喝喝,体内积淀了多种油腻的东西,体内的毒素已经到了非排不可的时候!如果不排掉,会对我们的健康造成很大的影响!% S0 D; q0 Y, \3 W
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最近就有患者反应皮肤过敏、偏头痛、失眠、食欲不振、感冒反复......也有部分患者出现了痛经、血块严重、月经量少、经期紊乱等月经不调的情况。这些问题大多是由于肝郁气滞所致。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。由于季节气温以及假期结束的过渡期,我们很多患者也产生了情绪上的问题,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,我们的肌瘤患者本就是肝郁体质,在此时加上情绪问题就会导致肝郁问题加重,自然就会出现一系列的症状!“气有余,便是火”,肝火便是肝气郁结化火而成的。
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- P& U: b# n' Q, T {三、春季疏通经络的7个小方法
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/ Q- t4 y/ _( |4 n5 G' _8 x$ k为了帮助大家做好春季疏通的工作,我也特意总结了一些养生小方法:( R+ ~; o% a) L, p4 S
3 n }5 i' Z6 O" P9 R/ }: Z8 W' C1、泡脚、泡温泉帮助阳气生发。( v) M, i( d- D b+ }
n( N) m; b& n. p2、春天勤梳头,多按摩头肩颈可帮助气血上达头部,缓解春天容易发生的偏头痛情形。
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3、疏通肝胆经,预防偏头痛、晕眩。' T4 n9 T2 g, F8 }. `, p5 d2 q# w
1 b% B; `- _2 F8 N6 K0 R' @4、保持运动,以舒缓的运动方式为宜。) m5 Q' I" u. |. o) y) Y8 }
( n0 b" v8 @) j$ H- T5、肝胆属木,主青色,春天应多食深绿色蔬菜,远离伤害肝脏的烟和酒。
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6、避免熬夜,保证充足的睡眠。
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7、保持良好的情绪!愤怒、忧郁、焦虑的负面情绪会导致内分泌失调,影响肝血输送,中医称作肝郁,间接造成其他脏腑功能失调。. z" V3 e: g. F7 }# @
: z3 O' I& o- g9 c) o. Z一旦我们的身体“通”了,疾病才不容易找上我们,身体才会感觉到轻松,这对于肌瘤的调理也会起到更好的促进作用!$ [% g% X, U2 A0 e) F
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