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身体各个器官的状态，其实都能反映出身体的健康状况：
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, v6 u; }. ~! G" _& h8 \眼睛是大脑的窗口 ( e; X) v/ i# m* L
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人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。 " m) Y9 Y' T- Q0 C* p3 d, s8 J( C
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皱纹多血压高
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皱纹并不仅仅是衰老的迹象。《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。 : Q3 _8 {+ X, z6 H- o* r& H
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食指长不易得前列腺癌
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研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。
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牙齿越有力大脑越健康 & U+ ], ?# I! _. `# l
9 V" ~6 K. v$ c1 ~' c研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。
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6 m- G2 h( T% b( o5 y# \% g想长寿，请一定记住，
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饭后六不宜，越早知道越好
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* g- I: {) q( _% `& g1 h, T) J" }9 k睡眠不好易得眼病
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我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。 5 @! Y; t( o. V' D4 k) o8 L
8 i \" n# T! N$ K( D: U4 ~唇疱疹与老年痴呆有联系 6 T7 m Z- x! h9 l9 G, Q" @# L: S
9 N1 M& X# V1 y有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。 4 j" v P/ p0 C2 E! m) K' k7 d
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听声音判断身高 ) }/ R m) x8 q- Y4 d3 Q
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美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高。随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率(专业上称之为"声门下共振")就会显着降低，所以高个子的人往往音调较低。 & @3 v3 Q% Z. X, Y8 ^5 _1 \
4 K* l+ O8 V/ x6 i7 O5 n# ^9 _7种“脸色”是疾病的征兆 # @3 @- a4 u4 l
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中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的"晴雨表"。
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1 P8 U+ P4 t$ T) l7 ]脸 色 发 黄
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, D" S/ m# M& ]4 ?8 V2 |' `发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的，医学上称之为"黄疸"。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，钩虫患者由于长期慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。
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耳 朵 发 红
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9 U2 n, ~+ G, w/ K0 r耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
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面 颊 呈 褐 红 色 $ X: l7 X; q z/ s$ s1 J
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面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 ' p; B: S9 R2 G7 k2 x1 l; F
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脸 色 紫 绀 " i; u1 y# Z+ T Z a/ l: y6 v
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其多数情况下由低氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀；心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色。 ! P/ S0 u: Z) H4 _
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鼻 类 呈 红 色 或 紫 色
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 3 |9 |3 ]% ^ O& Y) q; z
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9 e3 F- T9 C$ W# Q9 Q* Q; ~眼 圈 发 黑、脸 色 晦 暗 ; J f$ l. j! f3 a
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早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。 0 y+ T7 v* Z! a
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% J5 P! I5 O& N1 M4 M# k, y脸 色 潮 红
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潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下；后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后。 3 f) M3 r. Q* \0 V% Q, z
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非常齐全实用的身体检查表，
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发给家人朋友，时常进行一下自我检查~
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发表于 2021-3-30 16:44:38
