28岁处男居然早泄？男人们这些想法，早该纠正了！

品花人

28岁李先生到医院寻求医生治疗早泄。经医生询问得知，李先生一直没有女朋友，就经常以自慰方式获得愉悦感，长期以往他感觉自己“能力”大不如前（射的太快），怀疑是自己长期用手导致早泄，特来求助。

/ @" w$ s5 h' b7 k+ |很多人都认为自慰会引起早泄，实际上是错误认知！早泄是指阴茎插入阴道后，女性还没有达到性高潮，且男性的性爱时间小于二分钟，提前出现射精而引起的性交障碍现象。早泄的原因有很多，但像李先生这种情况多是心理因素导致的射精过快，并非早泄，只要往后注意自慰频次，多加强身体锻炼，是可以自行缓解的。

除了李先生，其实还有很多人对早泄持有很大的误解，今天家医君就一次性给大家讲明白了吧。
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关于早泄的误区，你中了几个？   

1. 手淫会引起早泄

, ~9 W  O) u2 H8 Y: O) m  x首先肯定的说：适度手淫并不会导致早泄，而且还能排解单身男女身体内多余的性需求。由于手淫是私密性较强的性活动，大多数人都想从中快速获得快感，久而久之容易出现射精过快的情况，属于假性早泄。只要及时调整，能够自行控制时间，手淫不但能够缓解性压力，还能减少生殖器官的长时间充血，促进精子发育。
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1 L$ [  y! \# @1 }) p, n8 M+ |* {2. 禁欲就能防止早泄

部分男性会通过禁欲的方式来提高性能力，因为这样能预防早泄，这种想法大错特错。性器官遵循用进废退原则，只有保持规律和谐心态，才能防止早泄，而且也能增加夫妻之间的感情。频繁性爱势必会导致性欲下降，全身乏力和精神萎靡，阴茎变得疲软和无法主动勃起；但过度压抑性需求却会引起遗精，降低精子质量和活力，易导致弱精症或少精症。适当性爱是生理需求，而且也能降低阴茎头敏感度。长时间没有性生活反而容易降低阴茎头敏感阈值，导致早泄症状。
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3. 早泄就是阳痿
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( T" q  m; P* |2 N" K早泄和阳痿完全不是一回事，前者是指射精过快；后者是阴茎勃起功能障碍，在有效时间内阴茎不能正常勃起或勃起硬度差。

4. 射精快就是早泄

首先射精快慢并不是判断早泄的标准，主要从三个方面来判断早泄。一是时间，从阴茎插入阴道，然后到射精的时间，若小于三分钟被判断为早泄；二是抽动次数，阴茎插入阴道后抽动次数小于10次，被判定为早泄；三是以性伴侣反应为评判标准，每次性生活时女性都不能达到性高潮也称为早泄。

男性应正确应对早泄，不能因为偶尔一两次的失败而自行判断为早泄。大部分早泄属于心理性的，如情绪过度紧张或性生活环境发生变化。应建立美满和谐、有健康的家庭环境，夫妻间多体贴和配合。

若有不射精情况时不能互相责备和埋怨，应及时找出背后原因，夫妻双方共同配合治疗。注意婚前性教育以及性指导，了解性解剖和性生活知识，知道正常性交方式以及性感应过程，不能过度节制性爱，以免影响雄性激素释放。

另外要保持规律生活，加强体育锻炼如快步走、慢跑游泳等，这样有益于自我身心健康，而且利于精神调节。